Աղիքային քաղցկեղի ինքնաստուգում, ինչպես ստուգել աղիքի քաղցկեղը, կոլոռեկտալ քաղցկեղի սքրինինգ, ուղիղ աղիքի քաղցկեղի ստուգում, ինչ ստուգում ուղիղ աղիքի քաղցկեղի համար, ինչ ստուգում աղիքի քաղցկեղի կասկածելի համար:
Աղիների քաղցկեղը (սովորաբար կոչվում է կոլոռեկտալ քաղցկեղ) երրորդ ամենատարածված քաղցկեղն է աշխարհում՝ զիջելով միայն թոքերի և կրծքագեղձի քաղցկեղին: Իսկ վերջին տարիներին ավելի ու ավելի շատ երիտասարդներ են հիվանդանում աղիքի քաղցկեղով, ինչը ավելի ու ավելի կարևոր է դարձնում քաղցկեղի վաղ սկրինինգը:
2004-ից 2015 թվականներին ԱՄՆ-ում 130,000 տարեկանից ցածր մարդկանց մոտ ախտորոշվել է աղիքի քաղցկեղի ավելի քան 50 XNUMX դեպք: Բժշկական և գիտական համայնքները համաձայն են, որ երիտասարդների շրջանում աղիքային աղիքի քաղցկեղի աճի խնդիրը պետք է լուծվի: Մասնագետներն ասում են, որ հետազոտությունների առաջընթացի հետ մեկտեղ մենք պետք է տրամադրենք աղիքային քաղցկեղով և նախաքաղցկեղային հիվանդություններով տառապող կամ զարգացող մարդկանց ՝ նպատակ ունենալով բարձրացնել զննումների մակարդակը և կանխել աղիքային աղիքի քաղցկեղի աճը երիտասարդների շրջանում:
2018-ի մայիսին Քաղցկեղի ամերիկյան ընկերությունը (ACS) թարմացրեց աղիքային քաղցկեղի սկրինինգի իր ուղեցույցները ՝ ավելացնելով, որ 45-ից 49 տարեկան մարդիկ նույնպես պետք է հետազոտվեն. նրա նախորդ առաջարկը ACS- ն էր `էկրանը 50 տարեկանում:
Աղիքի քաղցկեղի զննում
Վերջերս FDA- ն ընդլայնել է Cologuard- ի հաստատումը կոլոռեկտալ քաղցկեղի (CRC) ոչ ինվազիվ հետազոտության համար `ներառելով ≥45 տարեկան բարձր ռիսկային խմբերի:
Տնային տնային զննումների վերլուծության վրա հիմնված վերջին ցուցումները տարածվում են 19 միլիոն միջին ռիսկի խմբի ԱՄՆ-ում մոտավորապես 45-49 տարեկան հասակում: Նախկինում Cologuard- ը հաստատված էր ≥50 տարեկան մարդկանց համար:
Cologuard- ը օգտագործում է բազմաթիվ բիոմարկեր `մեկ աթոռի նմուշում 10 ԴՆԹ-ի մարկեր վերլուծելու համար, ինչպիսիք են` մեթիլացված BMP3 և NDRG4 պրոմոուտերային շրջանները, KRAS- ի մուտացիաները և β-ակտին և հեմոգլոբին:
Cologuard արտադրողի Exact գիտությունների նախագահ և գլխավոր գործադիր տնօրեն Քեվին Քոնրոյը մամուլի հաղորդագրության մեջ ասաց. FDA- ի կողմից 3-45 տարիքային խմբի Cologuard- ի հաստատմամբ, այս զգայուն, ոչ ինվազիվ սկրինինգային տարբերակը հնարավորություն ունի օգնելու դիմակայել աղիքային աղիքի քաղցկեղի աճին այս երիտասարդ բնակչության շրջանում: «
Աղիքի քաղցկեղի ինքնաքննություն. Ուշադրություն դարձրեք հինգ վտանգավոր ախտանիշներին
Այս հինգ ախտանիշները հայտնվում են մարմնում: Ինըից ութը աղիքի քաղցկեղի վաղ փուլում են: Դա լավագույնն է ստուգել այն:
01. Աղիքային սովորությունների փոփոխություններ
Հաճախակի աղիքների շարժումը կամ փորկապությունը, և երբեմն ՝ փորկապությունն ու լուծը, հերթափոխով, պետք է զգոն լինեք աղիքի քաղցկեղի մասին:
02. Արյունոտ աթոռներ
Թութքի պատճառով առաջացած աթոռի մեջ արյունը լակի կամ կաթիլաձև արյուն է, և աղիքի քաղցկեղով աթոռակում արյունը մուգ կարմիր է `լորձով, որը պետք է սովորել տարբերակել:
03. Մարսողական ախտանիշներ
Աղիքային քաղցկեղի պատճառով առաջացած մարսողական համակարգի ախտանիշները սովորաբար արտահայտվում են որովայնի ձգում, մարսողության խանգարում և այլն: theավոտ տարածքների մեծ մասը գտնվում են որովայնի միջին և ստորին մասում `ավելի փոքր կամ ավելի մեծ աստիճանում, հիմնականում աղիքային խցանման պատճառով:
04. Պղծման դեֆորմացիա
Աղիքի քաղցկեղը կարող է առաջացնել նաև աթոռի դեֆորմացիա, որը կարող է լինել բարակ ձողաձև, հարթ գոտիաձև կամ շագանակագույն աթոռ: Հետեւաբար, զուգարան գնալուց հետո անհրաժեշտ է ինքներդ ձեզ հայացք գցել, ինչը շատ կարևոր է ձեր վիճակը ժամանակին հայտնաբերելու համար:
05, շտապ դուրս են գալիս
Աղիքի քաղցկեղը կարող է աղիքների շարժման թվի ավելացում առաջացնել, և այն կարող է ուղեկցվել նաև աղիքի անվերջ շարժումների և շտապողականության զգացումներով, ինչը նշանակում է, որ ձեր աղիքն անհարմար է, և դուք ցանկանում եք նորից զուգարան գնալ, բայց կարող եք: դուրս հանել իրերը և ընկնել:
Ինչպե՞ս հեռու մնալ աղիքային աղիքի քաղցկեղից:
Այսօր աղիքի քաղցկեղը, ստամոքսի քաղցկեղը և կերակրափողի քաղցկեղը ստամոքս-աղիքային ուռուցքներ են, որոնց հաճախականությունը մեծ է, և սերտորեն կապված են ժամանակակից կյանքի արագացված տեմպերի և ավելի ու ավելի հարուստ սննդակարգի հետ: Բայց ինչպե՞ս կարող ենք կանխել աղիքի քաղցկեղը և նվազեցնել աղիների քաղցկեղի դեպքերը:
Atիշտ ժամանակին ճիշտ քանակությամբ կերեք
Աղիքի քաղցկեղի առաջացումը սերտորեն կապված է սննդային սովորությունների հետ: Հատուկ ուշադրություն պետք է դարձնել ընթրիքին: Modernամանակակից երիտասարդները ճնշման տակ են ՝ աշխատելու և ապրելու համար: Նրանք հաճախ արտաժամյա աշխատանք են կատարում ՝ ուշ արթուն մնալու, ուշ ընթրելու, շատ ուտելու և երբեմն ընթրիք ունենալու համար: Սա անառողջ դիետա է: Ուտելուց հետո քնելը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել թերի մարսողության, վնասակար նյութերի մեծ կուտակման և քաղցկեղի ռիսկի մեծացման:
Կերեք ավելի շատ հացահատիկային ձավարեղեն, բանջարեղեն, մրգեր և բանջարեղեն, որոնք հարուստ են դիետիկ մանրաթելերով, և այս մանրաթելը կարող է մեծացնել աղիքային պարբերականությունը, աղիքային պարբերականության գործընթացը կնվազեցնի ուռուցքային պոլիպների առաջացումը:
Ավելի քիչ կերեք կարմիր միս և խորոված
Կարմիր միսը պարունակում է ոչ միայն հագեցած ճարպաթթուներ, որոնք վնասակար նյութեր են, այլեւ մեծացնում են ճարպակալման վտանգը: Esարպակալումը շատ քաղցկեղների մեղավոր է: Ապխտած, մարինացված և աղացած կարմիր միսը հեշտությամբ պարունակում է նիտրիտներ, պոլիկցիկլիկ անուշաբույր ածխաջրածիններ, հետերոցիկլիկ ամիններ և այլ վնասակար նյութեր ՝ մեծացնելով քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Նվազեցրեք ճարպի ընդունումը
Fatարպերով և խոլեստերինով հարուստ սնունդը ոչ միայն սրտանոթային և ուղեղանոթային հիվանդությունների թշնամին է, այլև թաքնված վտանգ է աղիների առողջության համար: Օրինակ ՝ խոզի ճարպը, ճարպային միսը և կենդանիների ենթամթերքները և այլն, հեշտությամբ կարող են առաջացնել աղիքի քաղցկեղ: Քանի որ այս մթերքները պարունակում են հագեցած ճարպաթթուներ, դա առողջության համար մեծ սպառնալիք է:
Ակտիվ մասնակցությունը ֆիզիկական վարժություններին և ավելի շատ ֆիզիկական վարժություններ ունեն առողջության համար առավելություններ: Աղիքային քաղցկեղի կանխարգելման համար վարժությունները կարող են նպաստել աղիքային շարժունակության բարձրացմանը, արտաթորանքներին աղիքի միջով անցնելուն, աղիքներում վնասակար նյութերի կուտակումը նվազեցնելուն և քաղցկեղի առաջացմանը:
Ալկոհոլի մեջ ծխելը և նիկոտինը թողնելու փորձը կարող է առաջացնել աղիքի գրգռում, ինչը կարող է առաջացնել աղիքային աղիքի քաղցկեղ: Աղիքի ալկոհոլով աղիքի խթանումը նույնպես աղիքային քաղցկեղ առաջացնող հիմնական գործոնն է:
Կոլոռեկտալ քաղցկեղի զննման ուղեցույցը խորհուրդ է տալիս բնորոշ ախտանիշներ. Աթոռի սովորությունների փոփոխություն, արյունոտ աթոռի կոլոռեկտալ քաղցկեղի վաղ ախտանիշներ ակնհայտ չեն աղիների սովորությունների, որովայնի ցավերի, աթոռի մեջ արյուն, քաշի կորուստ և այլն: Այն հաճախ սխալվում է որպես «հեմոռոյ»:
Ինչ ստուգել աղիքի քաղցկեղի առկայությունը:
Առաջարկվող հետազոտություն. Կոլոնոսկոպիա, մատի անալոգային հետազոտություն, աղիքային քաղցկեղի նկատմամբ զգայունության գենետիկական թեստավորում Բարձր ռիսկային խմբեր. 1. Մարդիկ, ովքեր ունեն երկար ճարպ, բարձր սպիտակուցային, բարձր կալորիականությամբ սնունդ: 2. 40 տարեկանից բարձր մարդիկ, երկարատև ալկոհոլ և յուղ տապակած սնունդ և այլն: 3. Խրոնիկ խոցային կոլիտ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են քրոնիկ խոցային կոլիտը, աղիքային աղիքային ադենոման, ընտանեկան գունավոր աղիքային ադենոման և աղիքային պոլիպները. 4. Աղիքային աղիքի քաղցկեղի ընտանեկան պատմություն ունեցող մարդիկ:
Screenննման ցուցումներ. 45-ից 75 տարեկան տղամարդիկ և կանայք
Կղանքի իմունաքիմիական փորձարկում (FIT) [տարեկան];
Կամ բարձր զգայունության գուակի կղանքի արյան գաղտնի թեստ (HSgFOBT) [տարեկան];
Կամ բազմաթիրախային ֆեկալային ԴՆԹ թեստավորում (mt-sDNA) [յուրաքանչյուր 3 տարին մեկ];
Կամ կոլոնոսկոպիա [յուրաքանչյուր 10 տարին մեկ];
Կամ CT կոլոնոգրաֆիա (CTC) [5 տարին մեկ];
Կամ փափուկ սիգմոիդոսկոպիա (FS) [յուրաքանչյուր 5 տարին մեկ]
Հատուկ առաջարկություններ. 45 տարեկան և ավելի մեծահասակները պետք է պարբերաբար զննվեն՝ ելնելով հիվանդի նախասիրություններից և թեստի մատչելիությունից, ներառյալ կղանքի բարձր զգայունության թեստը կամ կոլոռեկտալ կառուցվածքի (տեսողական) հետազոտությունը: Ոչ կոլոնոսկոպիկ սկրինինգային թեստերի բոլոր դրական արդյունքները պետք է կատարվեն ժամանակին կոլոնոսկոպիայի համար՝ որպես զննման գործընթացի մաս: Լավ առողջություն և 10 տարուց ավելի կյանքի տեւողություն ունեցող մեծահասակները պետք է շարունակեն հետազոտվել մինչև 75 տարի: 76-85 տարեկան տղամարդիկ և կանայք պետք է անհատականացված սքրինինգային որոշումներ կայացնեն՝ հիմնվելով հիվանդի նախասիրությունների, կյանքի սպասվող տևողության, առողջական վիճակի և նախորդ սքրինինգի պատմության վրա: Եթե որոշեք շարունակել սկրինինգը, կարող եք շարունակել վերը նշված սքրինինգային պլանի համաձայն:
