Հարակից ուսումնասիրությունները պարզել են, որ հիվանդները ստամոքսային քաղցկեղ ունեն ակնհայտ ընտանեկան համախմբվածություն. ստամոքսի քաղցկեղով հիվանդների առաջին կարգի հարազատները (այսինքն՝ ծնողները և քույրերն ու եղբայրները) ունեն ստամոքսի քաղցկեղի երեք անգամ ավելի բարձր ռիսկ, քան ընդհանուր բնակչության շրջանում: Առավել հայտնի դեպքը Նապոլեոնների ընտանիքն է։ Նրա պապը, հայրը և երեք կրտսեր քույրերը մահացել են ստամոքսի քաղցկեղից։ Այսինքն՝ ամբողջ ընտանիքից յոթ հոգի, այդ թվում՝ ինքը, հիվանդացել է ստամոքսի քաղցկեղով։
Աղի պարունակությամբ դիետան ստամոքսի քաղցկեղի պատճառ է հանդիսանում
Հոկտեմբերի վերջին հայտարարվեց քաղցկեղածին նյութերի ցուցակի մասին: Արիստոլոքաթթվից բացի, հայտնվել են նաեւ չինական ոճով աղած ձուկ: Աղած ձուկը և գոյություն ունեցող թթուները ստամոքսի քաղցկեղի պատճառն են, քանի որ երկուսն էլ թթու արտադրանք են և պարունակում են մեծ քանակությամբ աղ: Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ թթու արտադրանքի կանոնավոր օգտագործումը կարող է 5 անգամ բարձրացնել ստամոքսի քաղցկեղի հավանականությունը: Աղի և թթու վարունգի արտադրության գործընթացում այն պարունակում է բարձր աղ և նիտրիտ. Բարձր աղով սննդակարգը կկործանի ստամոքսի լորձաթաղանթի լորձաթաղանթի պաշտպանիչ շերտը ՝ թողնելով ստամոքսի լորձաթաղանթը մանրէներով թթու ստամոքսահյութի ազդեցության տակ, ինչը ուղղակիորեն կվնասի ստամոքսային լորձաթաղանթ. Քաղցկեղածինների ազդեցության հավանականությունը նույնպես մեծապես մեծացել է. և նիտրիտը կստեղծի ուժեղ քաղցկեղածին ստամոքս-նիտրոզամիններում: Երբ ստամոքսի վնասված լորձաթաղանթը շփվում է սերոտոնինի հետ, քաղցկեղի հավանականությունը մեծանում է:
Չափից շատ ուտելը սպիտակուցի պակասություն է առաջացնում
Միսը և բանջարեղենը սննդակարգի լավագույն կառուցվածքն է: Եթե չափազանց շատ եք ուտում բուսական սնունդ, ձեր մարմնում սպիտակուցի չափազանց քիչ քանակությունը նաև ստամոքսի քաղցկեղ կառաջացնի: Ստամոքսի լորձաթաղանթը մեր մարմնում կարևոր պաշտպանիչ ֆիլմ է: Եթե այն երկար ժամանակ խթանվում ու վնասվում է, խոցեր են առաջանալու: Նորմալ պայմաններում ստամոքսի լորձաթաղանթը կարելի է վերականգնել 4 կամ 5 օրվա ընթացքում, բայց միայն սպիտակուցի բավարար քանակի դեպքում: Եթե չափից շատ սպիտակուց եք ուտում, մարմնում սպիտակուցը բավարար չէ, և ստամոքսի լորձաթաղանթի վերականգնումը կխոչընդոտվի:
Երկարատև երկաթի պակասից սակավարյունություն զգուշացնում է ստամոքսային քաղցկեղը
Գաստրոէնտերոլոգիայի դեպարտամենտի մասնագետների կարծիքով, եթե երկաթի պակասորդային անեմիան ժամանակին չբուժվի, օրգանիզմում առկա երկաթը հետագայում կկորցնի ՝ առաջացնելով ստամոքսային քաղցկեղ: Երկաթի պակասությունը հեշտությամբ կարող է հանգեցնել լեզվի, կերակրափողի, ստամոքսի և բարակ աղիքի լորձաթաղանթի քրոնիկ ատրոֆիային ՝ առաջացնելով շատ քիչ կամ առանց ստամոքսաթթվի սեկրեցիա, որի արդյունքում ստամոքսում մեծ քանակությամբ բակտերիաներ են բազմանում և նիտրատը համատեղում ամինների մեջ ստամոքսը ազոտային Ամինը հնարավորություն է տալիս, սա ուժեղ քաղցկեղածին է:
Ընթրիք ուշ ուտելը կբարձրացնի ստամոքսի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը
Japaneseապոնացի բժշկական մասնագետների ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ ընթրիքին շատ ուշ ուտելը կամ հաճախ ընթրիք ուտելը կարող է մեծացնել ստամոքսի բեռը, իսկ երկարաժամկետ հեռանկարում կբարձրացնի ստամոքսի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը: Որոշ բժշկական ուսումնասիրություններ ցույց են տվել, որ երբ ուտելու և քուն մտնելու ժամանակահատվածը շատ կարճ է, ստամոքսոֆագային վերադարձի վտանգը մեծանում է: Ստամոքսաթթվի վերադարձը ոչ միայն տհաճ ռեակցիաներ կառաջացնի, ինչպիսիք են այրոցը, այլև վնաս կհասցնեն կերակրափողը: Եթե կերակրափողի լորձաթաղանթը երկար ժամանակ խթանվում է ստամոքսաթթվով, այն կարող է առաջացնել «անտիպ հիպերպլազիա» և աստիճանաբար վերածվել նախաքաղցկեղային վնասվածքի:
Եթե ճաշից շատ ուշ եք ուտում, իսկ գիշերը քնում եք, սնունդը ավելի երկար կմնա ստամոքսում, ինչը կնպաստի մեծ քանակությամբ ստամոքսահյութի արտազատմանը և կխթանի ստամոքսի լորձաթաղանթը: Ամանակի ընթացքում դա հեշտությամբ կհանգեցնի ստամոքսի լորձաթաղանթի էրոզիայի և խոցման, իսկ դիմադրությունը զգալիորեն կնվազի:
Ինչպե՞ս կանխել ստամոքսի քաղցկեղը: 5 խորհուրդ փորձագետների համար
1. Ուշադրություն դարձրեք գիտական սննդակարգին. Ցածր աղի թույլ դիետա, քիչ նյարդայնացնող սնունդ ընդունեք, ինչպիսիք են կծու, չափազանց թթվային, ավելի քիչ խմեք, ժամանակին ուտեք, խուսափեք ծով ու խմելուց, եթե դա կարող եք անել, գաստրիտի դեպքեր և ստամոքսի խոց Այն մեծապես ընկել է:
2. Սառեցված և թարմ սնունդ. Սննդամթերքը թարմ է պահվում `թարմությունը պահպանելու համար օգտագործելով սառնարան, փոխարենը մեծ քանակությամբ աղի թթու օգտագործելը` սննդամթերքի վատթարացումը նվազեցնելու համար, ինչպես նախկինում `նիտրիտային միացությունների առաջացումը:
3. Ուշադրություն դարձրեք սննդային հավասարակշռությանը. Բաղադրատոմսերը բազմազան պահեք: Բացի այդ, թարմ բանջարեղենն ու մրգերը, որոնք հարուստ են վիտամին C- ով, պաշտպանիչ ազդեցություն ունեն ստամոքսային քաղցկեղի դեմ, և վիտամին A- ն կարող է արդյունավետորեն կանխել և խոչընդոտել քաղցկեղի բջիջների տարածումը և տարածումը: Բացի այդ, թարմ բանջարեղենը ՝ սխտորը, կանաչ սոխը, պրասը, սոխը, սխտորի սածիլները և այլն, որոնք պարունակում են հատուկ սուլֆհիդրիլային խմբեր, կարող են նաև նվազեցնել ստամոքսային քաղցկեղի դեպքերը: Իսկ լոլիկը, գազարը, սպանախը, պղպեղը և կոկորդի լյարդի յուղը և կաթնամթերքը հարուստ են վիտամին A- ով:
4. Ստամոքսախոցերի և ատրոֆիկ գաստրիտի ակտիվ բուժում. Ստամոքսախոցերի համար, որոնք երկար ժամանակ չեն բուժվում և ծանր դիսպլազիայով ատրոֆիկ գաստրիտ, ինչպես նաև 2 սմ-ից ավելի տրամագիծ ունեցող բազում պոլիպներ կամ միայնակ պոլիպներ, կարող է իրականացվել վիրաբուժական բուժում: Ատրոֆիկ գաստրիտով հիվանդները պետք է պարբերաբար հետևեն գաստրոսկոպիայի համար:
5. Ֆիզիկական հետազոտության զննում. Վաղ հայտնաբերումը ստամոքսային քաղցկեղի կանխարգելման հիմնական խնդիրն է: Ստամոքսային քաղցկեղի վաղ հայտնաբերման համար կարևոր միջոց է ընդհանուր զննումը: Որպես պայմաններ, որոնք կարող են օգտագործվել որպես ընդհանուր զննումային օբյեկտներ, նրանք են, ովքեր 40 տարեկանից բարձր են և ունեն ստամոքսային հիվանդության երկար պատմություն, կամ ասում են, որ վերջին ամիսներին ստամոքսի ակնհայտ ախտանիշներ են եղել:
Վերոնշյալը ստամոքսային քաղցկեղի ընտանեկան միավորման վերաբերյալ համապատասխան ներածությունն է, որը հատուկ ներկայացնում է ստամոքսային քաղցկեղի պատճառներն ու կանխարգելիչ միջոցառումները: Մի խոսքով, երջանիկ սիրտ պահելը, առողջ ապրելակերպը և ուտելու սովորությունները ՝ ստամոքսային քաղցկեղը նույնպես ձեզանից հեռու կլինի: Եթե ընտանիքում ինչ-որ մեկը գենետիկորեն ենթակա քաղցկեղ ունի, համոզվեք, որ կարտացոլեք, թե քանի վատ սովորություն եք կիսում միմյանց հետ ՝ դա կանխելու համար:
