आंत के कैंसर का स्व-परीक्षण, आंत के कैंसर की जांच कैसे करें?

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आंत्र कैंसर (आमतौर पर कोलोरेक्टल कैंसर के रूप में जाना जाता है) दुनिया में तीसरा सबसे आम कैंसर है, फेफड़ों के कैंसर और स्तन कैंसर के बाद दूसरा। और हाल के वर्षों में, अधिक से अधिक युवाओं को आंत का कैंसर हो रहा है, जिससे कैंसर की शीघ्र जांच अधिक से अधिक महत्वपूर्ण हो गई है।

2004 से 2015 तक, संयुक्त राज्य अमेरिका में 130,000 वर्ष से कम आयु के लोगों में आंत्र कैंसर के 50 से अधिक मामलों का निदान किया गया था। चिकित्सा और वैज्ञानिक समुदाय इस बात पर सहमत हैं कि युवाओं में बढ़ती कोलोरेक्टल कैंसर की समस्या का समाधान किया जाना चाहिए। विशेषज्ञों का कहना है कि जैसे-जैसे अनुसंधान आगे बढ़ता है, हमें स्क्रीनिंग दर बढ़ाने और युवा लोगों में कोलोरेक्टल कैंसर की वृद्धि को रोकने के लक्ष्य के साथ, कोलोरेक्टल कैंसर और पूर्व-कैंसर वाले घावों वाले लोगों के लिए स्क्रीनिंग विकल्प प्रदान करना चाहिए।

मई 2018 में, अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (ACS) ने अपने कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग दिशानिर्देशों को अपडेट किया, जिसमें कहा गया कि 45 से 49 वर्ष की आयु के लोगों की भी जांच की जानी चाहिए; इसकी पिछली ACS अनुशंसा 50 वर्ष की आयु में स्क्रीनिंग करने की थी।

आंत्र कैंसर की जांच

हाल ही में, एफडीए ने 45 वर्ष की आयु के योग्य उच्च जोखिम वाले समूहों को शामिल करने के लिए गैर-इनवेसिव कोलोरेक्टल कैंसर (सीआरसी) स्क्रीनिंग परीक्षण के लिए कोलोगार्ड की मंजूरी का विस्तार किया।

फेकल होम स्क्रीनिंग विश्लेषण पर आधारित नवीनतम संकेत संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 19-45 वर्ष की आयु के 49 मिलियन औसत-जोखिम वाले व्यक्तियों पर लागू होते हैं। पहले, कोलोगार्ड को 50 वर्ष से अधिक आयु के लोगों के लिए अनुमोदित किया गया था।

कोलोगार्ड एक मल नमूने में 10 डीएनए मार्करों का विश्लेषण करने के लिए कई बायोमार्कर का उपयोग करता है, जैसे मिथाइलेटेड बीएमपी3 और एनडीआरजी4 प्रमोटर क्षेत्र, केआरएएस उत्परिवर्तन और β-एक्टिन और हीमोग्लोबिन।

कोलोगार्ड निर्माता एक्ज़ैक्ट साइंसेज के अध्यक्ष और सीईओ केविन कॉनरॉय ने एक प्रेस विज्ञप्ति में कहा: “कोलोगार्ड तकनीक का उपयोग लगभग 3 मिलियन लोगों के लिए कोलोरेक्टल कैंसर की जांच करने के लिए किया गया है, और उनमें से लगभग आधे की जांच पहले नहीं की गई है। 45-49 आयु वर्ग के लिए कोलोगार्ड को एफडीए की मंजूरी के साथ, यह संवेदनशील, गैर-आक्रामक स्क्रीनिंग विकल्प इस युवा आबादी में कोलोरेक्टल कैंसर की घटनाओं में वृद्धि को रोकने में मदद करने की क्षमता रखता है। “

आंत्र कैंसर की स्वयं जांच-कृपया पांच खतरनाक लक्षणों पर ध्यान दें

शरीर में दिखते हैं ये पांच लक्षण. नौ में से आठ आंत्र कैंसर के प्रारंभिक चरण हैं। इसकी जांच करना सबसे अच्छा है!

01. आंत्र की आदतों में परिवर्तन

बार-बार मलत्याग का बढ़ना या कब्ज होना और कभी-कभी कब्ज और दस्त बारी-बारी से होने पर आपको आंत के कैंसर के प्रति सचेत रहना चाहिए।

02. मल में खून आना

बवासीर के कारण होने वाले मल में खून स्प्रे जैसा या बूंद के आकार का होता है, और आंतों के कैंसर के कारण होने वाले मल में खून बलगम के साथ गहरे लाल रंग का होता है, जिसे अलग करना सीखना चाहिए।

03. पाचन संबंधी लक्षण

आंतों के कैंसर के कारण होने वाले पाचन तंत्र के लक्षण आम तौर पर पेट में गड़बड़ी, अपच आदि के रूप में प्रकट होते हैं। अधिकांश दर्दनाक क्षेत्र मध्य और निचले पेट में होते हैं, कम या ज्यादा हद तक, मुख्य रूप से आंतों की रुकावट के कारण।

04. शौच विकृति

आंत्र कैंसर भी मल विकृति का कारण बन सकता है, जो पतली छड़ के आकार का, फ्लैट-बेल्ट के आकार का या भूरे रंग का मल हो सकता है। इसलिए, शौचालय जाने के बाद खुद पर नज़र डालना ज़रूरी है, जो समय रहते अपनी स्थिति का पता लगाने के लिए बहुत ज़रूरी है।

05, तत्काल उभरें

आंत्र कैंसर मल त्याग की संख्या में वृद्धि का कारण बन सकता है, और इसके साथ अंतहीन मल त्याग और अत्यावश्यकता की भावनाएं भी हो सकती हैं, जिसका अर्थ है कि आपकी आंत असहज है, और आप फिर से शौचालय जाना चाहते हैं, लेकिन आप चीजों को बाहर नहीं निकाल सकते हैं और गिर नहीं सकते हैं।

कोलोरेक्टल कैंसर से कैसे दूर रहें?

आज, आंतों का कैंसर, गैस्ट्रिक कैंसर, और एसोफैगल कैंसर उच्च घटना वाले गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्यूमर हैं, और आधुनिक जीवन की त्वरित गति और तेजी से समृद्ध आहार से निकटता से संबंधित हैं। लेकिन हम आंत्र कैंसर को कैसे रोक सकते हैं और आंत्र कैंसर की घटनाओं को कैसे कम कर सकते हैं?

सही समय पर सही मात्रा में खाएं

आंत्र कैंसर की घटना का आहार संबंधी आदतों से गहरा संबंध है। रात्रि भोजन पर विशेष ध्यान देना चाहिए। आधुनिक युवा लोगों पर काम करने और रहने का दबाव है। वे अक्सर देर तक जागने, रात का खाना देर से खाने, बहुत अधिक खाने और कभी-कभी रात का खाना खाने के लिए ओवरटाइम काम करते हैं। यह एक अस्वास्थ्यकर आहार है. खाने के बाद सोने से पाचन अधूरा रह जाता है, हानिकारक पदार्थों का बड़ी मात्रा में संचय हो जाता है और कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

अधिक साबुत अनाज, सब्जियां, फल और आहार फाइबर से भरपूर सब्जियां खाएं, और यह फाइबर आंतों के पेरिस्टलसिस को बढ़ा सकता है, आंतों के पेरिस्टलसिस प्रक्रिया से ट्यूमर पॉलीप्स की घटना कम हो जाएगी।

रेड मीट और बारबेक्यू कम खाएं

रेड मीट में न केवल संतृप्त फैटी एसिड होते हैं, जो हानिकारक पदार्थ हैं, बल्कि मोटापे का खतरा भी बढ़ाते हैं। मोटापा कई कैंसरों का कारण है। स्मोक्ड, मैरीनेटेड और भुने हुए लाल मांस में आसानी से नाइट्राइट, पॉलीसाइक्लिक एरोमैटिक हाइड्रोकार्बन, हेट्रोसायक्लिक एमाइन और अन्य हानिकारक पदार्थ होते हैं, जिससे कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

वसा का सेवन कम करें

उच्च वसा और कोलेस्ट्रॉल वाले खाद्य पदार्थ न केवल हृदय और मस्तिष्क संबंधी रोगों के दुश्मन हैं, बल्कि आंतों के स्वास्थ्य के लिए भी एक छिपा हुआ खतरा हैं। उदाहरण के लिए, चरबी, वसायुक्त मांस और जानवरों का मांस आदि आसानी से आंत्र कैंसर का कारण बन सकते हैं। क्योंकि इन खाद्य पदार्थों में संतृप्त फैटी एसिड होते हैं, यह एक बड़ा स्वास्थ्य खतरा है।

व्यायाम में सक्रिय भागीदारी और अधिक व्यायाम से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं। आंतों के कैंसर की रोकथाम के लिए, व्यायाम आंतों की गतिशीलता को बढ़ाने, मल को आंत से गुजरने में मदद करने, आंत में हानिकारक पदार्थों के संचय को कम करने और कैंसर की घटनाओं को कम करने में मदद कर सकता है।

धूम्रपान छोड़ने की कोशिश और शराब में मौजूद निकोटिन से आंत में जलन हो सकती है, जो कोलोरेक्टल कैंसर का कारण बन सकती है। शराब से आंतों की उत्तेजना भी आंतों के कैंसर को प्रेरित करने वाला एक प्रमुख कारक है।

कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग मार्गदर्शन विशिष्ट लक्षणों की सिफारिश करता है: मल की आदतों में बदलाव, खूनी मल के शुरुआती लक्षण कोलोरेक्टल कैंसर स्पष्ट नहीं होते हैं, या केवल भूख में कमी, मल गुप्त रक्त, आदि। जैसे-जैसे कैंसर विकसित होता है, लक्षण धीरे-धीरे प्रकट होते हैं, आंत्र की आदतों में बदलाव, पेट में दर्द, मल में रक्त, वजन कम होना आदि के रूप में प्रकट होते हैं। इसे अक्सर "बवासीर" के लिए गलत माना जाता है।

आंत्र कैंसर की जांच क्या करें?

अनुशंसित जांच: कोलोनोस्कोपी, गुदा उंगली की जांच, कोलोरेक्टल कैंसर की संवेदनशीलता आनुवंशिक परीक्षण उच्च जोखिम वाले समूह: 1. जो लोग लंबे समय तक उच्च वसा, उच्च प्रोटीन, उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं; 2. 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, लंबे समय तक शराब और तेल से बने तले हुए खाद्य पदार्थ आदि। 3. क्रोनिक अल्सरेटिव कोलाइटिस जैसे क्रोनिक अल्सरेटिव कोलाइटिस, कोलोरेक्टल एडेनोमा, पारिवारिक कोलोरेक्टल एडेनोमा और कोलोरेक्टल पॉलीप्स वाले लोग; 4. कोलोरेक्टल कैंसर के पारिवारिक इतिहास वाले लोग।

स्क्रीनिंग दिशानिर्देश: 45 से 75 वर्ष के बीच के पुरुष और महिलाएं

फेकल इम्यूनोकेमिकल परीक्षण (एफआईटी) [वार्षिक];

या उच्च संवेदनशीलता गुआइक फेकल गुप्त रक्त परीक्षण (एचएसजीएफओबीटी) [वार्षिक];

या बहु-लक्ष्य मल डीएनए परीक्षण (एमटी-एसडीएनए) [प्रत्येक 3 वर्ष];

या कोलोनोस्कोपी [प्रत्येक 10 वर्ष];

या सीटी कॉलोनोग्राफी (सीटीसी) [प्रत्येक 5 वर्ष];

या सॉफ्ट सिग्मायोडोस्कोपी (एफएस) [हर 5 साल में]

विशिष्ट सिफ़ारिशें: 45 वर्ष और उससे अधिक आयु के वयस्कों को रोगी की प्राथमिकता और परीक्षण की पहुंच के आधार पर नियमित रूप से जांच की जानी चाहिए, जिसमें उच्च-संवेदनशीलता मल परीक्षण या कोलोरेक्टल संरचना (दृश्य) परीक्षा शामिल है। स्क्रीनिंग प्रक्रिया के भाग के रूप में, गैर-कोलोनोस्कोपी स्क्रीनिंग परीक्षणों के सभी सकारात्मक परिणामों को कोलोनोस्कोपी के लिए समय पर किया जाना चाहिए। अच्छे स्वास्थ्य और 10 वर्ष से अधिक जीवन प्रत्याशा वाले वयस्कों की 75 वर्ष तक जांच जारी रखी जानी चाहिए। 76-85 आयु वर्ग के पुरुषों और महिलाओं को रोगी की प्राथमिकताओं, जीवन प्रत्याशा, स्वास्थ्य स्थिति और पिछले स्क्रीनिंग इतिहास के आधार पर व्यक्तिगत स्क्रीनिंग निर्णय लेना चाहिए। यदि आप स्क्रीनिंग जारी रखने का निर्णय लेते हैं, तो आप उपरोक्त स्क्रीनिंग योजना के अनुसार आगे बढ़ सकते हैं।