ការសិក្សាដែលពាក់ព័ន្ធបានរកឃើញថាអ្នកជំងឺដែលមាន មហារីកក្រពះ មានការប្រមូលផ្តុំគ្រួសារជាក់ស្តែង៖ សាច់ញាតិកម្រិតទីមួយ (ឧទាហរណ៍ ឪពុកម្តាយ និងបងប្អូនបង្កើត) នៃអ្នកជំងឺមហារីកក្រពះ មានហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះច្រើនជាងមនុស្សទូទៅដល់ទៅបីដង។ ករណីដែលល្បីល្បាញជាងនេះគឺគ្រួសារណាប៉ូឡេអុង។ ជីតា ឪពុក និងប្អូនស្រីបីនាក់របស់គាត់ទាំងអស់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីកក្រពះ។ ពោលគឺមនុស្សសរុប ៧ នាក់ក្នុងគ្រួសារទាំងមូល រួមទាំងខ្លួនឯងផងនោះ បានកើតជំងឺមហារីកក្រពះ។
របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់ គឺជាមូលហេតុនៃជំងឺមហារីកក្រពះ
នៅចុងខែតុលា បញ្ជីនៃសារធាតុបង្កមហារីកត្រូវបានប្រកាស។ បន្ថែមពីលើអាស៊ីតអារីស្តូលិកត្រីអំបិលបែបចិនក៏បានបង្ហាញខ្លួនផងដែរ។ ត្រីប្រៃ និងប្រហិតដែលមានស្រាប់ គឺជាមូលហេតុនៃជំងឺមហារីកក្រពះ ព្រោះវាជាផលិតផលដែលជ្រលក់ និងមានអំបិលច្រើន។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថា ការទទួលទានផ្លែប៉ោមជាប្រចាំអាចបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះ ៥ ដង។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការផលិតត្រីប្រៃ និងត្រីប្រៃ វាមានផ្ទុកអំបិល និងនីត្រាតខ្ពស់ដោយខ្លួនឯង៖ របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃខ្ពស់នឹងបំផ្លាញស្រទាប់ការពារនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ ដោយទុកឱ្យភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញប្រឈមនឹងទឹកក្រពះដែលមានជាតិអាស៊ីតជាមួយនឹងបាក់តេរី ដែលនឹងបំផ្លាញដោយផ្ទាល់ដល់ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ។ mucosa gastric , ឱកាសនៃការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុបង្កមហារីកក៏បានកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង; ហើយនីទ្រីតនឹងបង្កើតសារធាតុបង្កមហារីកខ្លាំងនៅក្នុងក្រពះ - នីត្រូសាមីន។ នៅពេលដែលភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញដែលខូចមកប៉ះនឹងសារធាតុ serotonin នោះឱកាសនៃជំងឺមហារីកនឹងកើនឡើង។
ការញ៉ាំច្រើនពេកបណ្តាលឱ្យខ្វះប្រូតេអ៊ីន
សាច់ និងបន្លែគឺជារចនាសម្ព័ន្ធរបបអាហារដ៏ល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារបួសច្រើនពេក ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនតិចពេកនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកក៏នឹងបង្កជាជំងឺមហារីកក្រពះផងដែរ។ ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញគឺជាខ្សែភាពយន្តការពារដ៏សំខាន់នៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ ប្រសិនបើវាត្រូវបានរំញោចនិងខូចខាតរយៈពេលយូរនោះដំបៅនឹងបង្កើត។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈធម្មតា ភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញអាចជួសជុលបានក្នុងរយៈពេល 4 ឬ 5 ថ្ងៃ ប៉ុន្តែលុះត្រាតែមានប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនច្រើនពេក ប្រូតេអ៊ីនក្នុងរាងកាយមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ ហើយការជួសជុលភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញនឹងត្រូវបានរារាំង។
ភាពស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែករយៈពេលវែងជូនដំណឹងដល់ជំងឺមហារីកក្រពះ
យោងតាមអ្នកជំនាញនៃនាយកដ្ឋានក្រពះពោះវៀន ប្រសិនបើជំងឺស្លេកស្លាំងកង្វះជាតិដែកមិនត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលាទេ ជាតិដែកក្នុងរាងកាយនឹងបាត់បង់បន្ថែមទៀត ដែលបណ្តាលឲ្យកើតមហារីកក្រពះ។ កង្វះជាតិដែកអាចងាយនឹងនាំឱ្យដាច់រលាត់នៃអណ្តាត បំពង់អាហារ ក្រពះ និងពោះវៀនតូច ដែលបណ្តាលឱ្យមានការបញ្ចេញអាស៊ីតក្រពះតិចពេក ឬគ្មាន បណ្តាលឱ្យបាក់តេរីមួយចំនួនធំកើនឡើងនៅក្នុងក្រពះ ហើយរួមបញ្ចូលគ្នានូវសារធាតុនីត្រាតដែលទទួលទានជាមួយអាមីននៅក្នុងក្រពះ។ ក្រពះចូលទៅក្នុង nitrous Amine ផ្តល់ឱកាសមួយ នេះគឺជាសារធាតុបង្កមហារីកខ្លាំង។
ការទទួលទានអាហារពេលល្ងាចយឺតនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះ
ការសិក្សាមួយដោយអ្នកជំនាញវេជ្ជសាស្ត្រជប៉ុនបានរកឃើញថា ការញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺតពេក ឬឧស្សាហ៍ញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចអាចបង្កើនបន្ទុកលើក្រពះ ហើយក្នុងរយៈពេលយូរនឹងបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកក្រពះ។ ការសិក្សាផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដមួយចំនួនបានបង្ហាញថា នៅពេលដែលពេលវេលារវាងការញ៉ាំ និងការងងុយគេងខ្លីពេក ហានិភ័យនៃជំងឺច្រាលក្រពះពោះវៀនកើនឡើង។ ការច្រាលអាស៊ីតក្រពះនឹងមិនត្រឹមតែបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មមិនស្រួលដូចជាក្រហាយទ្រូងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏បណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់បំពង់អាហារផងដែរ។ ប្រសិនបើភ្នាសរំអិលនៃបំពង់អាហារត្រូវបានជំរុញដោយអាស៊ីតក្រពះអស់រយៈពេលជាយូរ វាអាចបង្កើតជា “ជំងឺលើសឈាម” ហើយវិវត្តទៅជាដំបៅមុនមហារីក។
ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចយឺតពេក ហើយគេងនៅពេលយប់ អាហារនឹងនៅជាប់ក្នុងក្រពះបានយូរ ដែលនឹងជំរុញការបញ្ចេញទឹកក្រពះយ៉ាងច្រើន និងជំរុញដល់ភ្នាសនៃក្រពះ។ យូរ ៗ ទៅវាងាយនឹងនាំឱ្យមានសំណឹកនិងដំបៅនៃភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញហើយភាពធន់ទ្រាំនឹងថយចុះយ៉ាងខ្លាំង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារមហារីកក្រពះ? 5 គន្លឹះសម្រាប់អ្នកជំនាញ
1. យកចិត្តទុកដាក់លើរបបអាហារបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖ របបអាហារដែលមានជាតិប្រៃតិច ញ៉ាំអាហារដែលឆាប់ខឹងដូចជា ហឹរ លើសជាតិអាស៊ីត ផឹកតិច ញ៉ាំទាន់ពេល ចៀសវាងញ៉ាំសមុទ្រ និងភេសជ្ជៈ បើអាចធ្វើបែបនេះ កើតជំងឺក្រពះ និង ដំបៅក្រពះបានធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំង។
2. អាហារកក និងស្រស់៖ អាហារត្រូវបានរក្សាទុកនៅស្រស់ដោយប្រើទូទឹកកកដើម្បីរក្សាភាពស្រស់របស់វា ជំនួសឱ្យការប្រើអំបិលច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយការខ្សោះជីវជាតិនៃអាហារដូចពីមុន ដើម្បីកាត់បន្ថយការបង្កើតសមាសធាតុ nitrite ។
3. យកចិត្តទុកដាក់លើតុល្យភាពអាហារូបត្ថម្ភ៖ រក្សារូបមន្តចម្រុះ។ លើសពីនេះ បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ៗដែលសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C មានប្រសិទ្ធភាពការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺមហារីកក្រពះ ហើយវីតាមីន A អាចការពារ និងទប់ស្កាត់ការរីកសាយ និងការរីករាលដាលនៃកោសិកាមហារីកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។ លើសពីនេះ បន្លែស្រស់ៗដូចជា ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំងបៃតង ស្លឹកខ្ទឹម ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមក្រហម ជាដើម ដែលមានផ្ទុកនូវក្រុមស៊ុលហ្វីរីលពិសេស ក៏អាចកាត់បន្ថយអត្រាកើតមហារីកក្រពះបានដែរ។ ហើយប៉េងប៉ោះ ការ៉ុត ស្ពៃខ្មៅ ម្ទេស និងប្រេងថ្លើមត្រី និងផលិតផលទឹកដោះគោសម្បូរវីតាមីន A។
4. ការព្យាបាលយ៉ាងសកម្មនៃដំបៅក្រពះ និងរលាកក្រពះ atrophic: សម្រាប់ដំបៅក្រពះដែលមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលយូរ និងជំងឺរលាកក្រពះ atrophic ជាមួយនឹង dysplasia ធ្ងន់ធ្ងរ ក៏ដូចជា polyps ច្រើន ឬ polyps តែមួយដែលមានអង្កត់ផ្ចិតធំជាង 2cm ការព្យាបាលវះកាត់អាចត្រូវបានអនុវត្ត។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺរលាកក្រពះ atrophic គួរតែត្រូវបានតាមដានជាទៀងទាត់សម្រាប់ការពិនិត្យក្រពះ។
5. ការពិនិត្យរាងកាយ៖ ការរកឃើញមុនគឺជាបញ្ហាសំខាន់ក្នុងការការពារជំងឺមហារីកក្រពះ។ វិធានការសំខាន់មួយសម្រាប់ការរកឃើញដំបូងនៃជំងឺមហារីកក្រពះគឺតាមរយៈការពិនិត្យទូទៅ។ លក្ខខណ្ឌដែលអាចប្រើជាវត្ថុពិនិត្យទូទៅគឺអ្នកដែលមានអាយុលើស៤០ឆ្នាំឡើងហើយមានប្រវត្តិកើតជំងឺក្រពះយូរមកហើយ ឬគេនិយាយថាមានរោគសញ្ញាក្រពះជាក់ស្តែងក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានខែថ្មីៗនេះ។
ខាងលើគឺជាការណែនាំពាក់ព័ន្ធអំពីការប្រមូលផ្តុំគ្រួសារនៃជំងឺមហារីកក្រពះ ដែលណែនាំជាពិសេសអំពីមូលហេតុ និងវិធានការការពារនៃជំងឺមហារីកក្រពះ។ សរុបមក ការរក្សាបេះដូងឱ្យសប្បាយរីករាយ មានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ និងទម្លាប់ទទួលទានអាហារ មហារីកក្រពះក៏នឹងនៅឆ្ងាយពីអ្នកដែរ។ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ក្នុងគ្រួសារមានជំងឺមហារីកដែលងាយនឹងកើតមានហ្សែន ត្រូវប្រាកដថាត្រូវគិតគូរអំពីទម្លាប់អាក្រក់ប៉ុន្មានដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយគ្នាដើម្បីការពារវា។
