"Ongeveer 5-6 jaar geleden begonnen we enkele jonge patiënten met colorectale kanker te zien, waaronder enkele mensen van in de twintig of dertig, die nog nooit eerder waren gezien", zei Memorial Sloan Kettering Cancer Center (MSK) Dr. Julio Garcia- Aguilar, de directeur van het colorectale project".
Uit het laatste AICR-rapport blijkt dat leefstijlfactoren, met name voeding en lichaamsbeweging, een belangrijke rol spelen bij het ontstaan of voorkomen van dikkedarmkanker. Gebleken is dat volle granen en lichaamsbeweging het risico verminderen, terwijl bewerkt vlees en zwaarlijvigheid het risico op kanker verhogen.
Factoren die het risico op colorectale kanker verminderen:
■ Voedingsvezels: Eerder bewijs toont aan dat voedingsvezels het risico op colorectale kanker kunnen verminderen, en dit rapport wordt verder aangevuld met de melding dat 90 gram volle granen per dag het risico op colorectale kanker met 17% kan verminderen.
■ Volle granen: voor het eerst bracht de AICR / WCRF-studie een onafhankelijk verband tussen volle granen en colorectale kanker. De inname van volle granen kan het risico op colorectale kanker verminderen.
■ Lichaamsbeweging: Lichaamsbeweging kan het risico op darmkanker verminderen (maar er is geen bewijs om het risico op endeldarmkanker te verminderen).
■ Overige: Beperkt bewijs suggereert dat vis, voedingsmiddelen die vitamine C bevatten (sinaasappels, aardbeien, spinazie, enz.), Multivitaminen, calcium en zuivelproducten ook het risico op colorectale kanker kunnen verminderen.
Factoren die het risico op colorectale kanker verhogen:
■ Grote inname (> 500 g per week) van rood vlees en bewerkt vlees, waaronder rundvlees, varkensvlees, hotdogs, enz. Eerdere studies hebben aangetoond dat rood vlees en bewerkt vlees in verband worden gebracht met het risico op kanker. In 2015 classificeerde het International Agency for Research on Cancer (IARC), het kankeragentschap van de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO), verwerkt vlees als een "kankerverwekkende factor voor de mens". Bovendien hebben onderzoeken bij premenopauzale vrouwen aangetoond dat een hoge inname van rood vlees het risico op borstkanker kan verhogen.
■ Drink dagelijks ≥ 2 soorten alcoholische dranken (30 g alcohol), zoals wijn of bier.
■ Zetmeelvrije groenten / fruit, voedingsmiddelen die heem-ijzer bevatten: als de inname laag is, is het risico op colorectale kanker groot.
■ Andere factoren zoals overgewicht, obesitas en lengte kunnen ook het risico op colorectale kanker verhogen.
Van kleine poliepen tot fatale colorectale kanker duurt het gewoonlijk 10 tot 15 jaar, wat voldoende tijdvenster biedt voor vroege preventie en behandeling, en colonoscopie is momenteel de geprefereerde methode voor screening op colorectale kanker.
Zowel de laesie is te vinden en kan op tijd worden verwijderd. Het effect van colonoscopie op vroege detectie van colorectale kanker is volledig erkend.
Het onderzoeksteam van Indiana University en het American Veterans Medical Center voerden gezamenlijk een case-control studie uit, waarbij bijna 5,000 veteranen met kanker werden geselecteerd en een controlegroep van bijna 20,000 leeftijden werd vergeleken met vergelijkbare factoren volgens de verhouding van 1: 4. van colonoscopie op mortaliteit van colorectale kanker.
Uit de analyse bleek dat slechts 13.5% van de veteranen in de casusgroep een colonoscopie had ondergaan voordat de diagnose kanker werd gesteld, terwijl de controlegroep 26.4% had en de relatieve frequentie van de casusgroep slechts 39% was. In vergelijking met patiënten die geen coloscopie hebben ondergaan, is het algehele risico op overlijden van patiënten die coloscopie hebben ondergaan met 61% afgenomen, vooral de linkerhelft van colonkankerpatiënten die meer zijn blootgesteld aan coloscopie.
Als er symptomen optreden die lijken op colorectale kanker, is het bovendien belangrijk om zo snel mogelijk de oorzaak te achterhalen! In de meeste gevallen kunnen deze symptomen die lijken op colorectale kanker worden veroorzaakt door aambeien, prikkelbare darmsyndroom of inflammatoire darmaandoening. Maar als u een of meer symptomen heeft, kunt u het beste naar het ziekenhuis gaan om de oorzaak te achterhalen.
Veranderingen in stoelgang, zoals diarree, obstipatie of vernauwing van de ontlasting, die enkele dagen aanhoudt
Voel je als een stoelgang, maar verlicht niet na stoelgang
Anale bloeding
Bloederige ontlasting of zwarte ontlasting
pijn in de buik
Vermoeidheid en zwakte
Onverklaarde gewichtsverlies
Tot slot, om dikkedarmkanker te vermijden, is het vooral belangrijk om de levensstijl te verbeteren!
Eet meer fruit, groenten en volkoren granen, en eet minder rood vlees (rund, varken of lam) en bewerkt vlees (ham, worst, lunchworst, etc.)
Train regelmatig, het wordt aanbevolen om minimaal 150 minuten per week te trainen
Beheersing van het lichaamsgewicht, overgewicht verhoogt het risico op colorectale kanker
Stoppen met roken en alcoholbeperking, roken en drinken zijn allemaal risicofactoren voor colorectale kanker, het wordt aanbevolen dat mannen niet meer dan 2 porties per dag drinken en vrouwen niet meer dan 1 portie
1 portie alcohol = 1 blikje (341 ml) bier, of 1 glas (142 ml) rode wijn, of 1 klein kopje (43 ml) sterke drank
Referentiematerialen:
[1] Het nieuwe tijdperk van colorectale kanker: mensen onder de 50
[2] Tekenen en symptomen van colorectale kanker
[3] Zes manieren om uw risico op colorectale kanker te verlagen
uitspraak:
De inhoud van dit openbare account is alleen bedoeld voor communicatie en referentie, niet als basis voor diagnose en medische behandeling, en alle gevolgen die worden veroorzaakt door acties die worden ondernomen in overeenstemming met dit artikel vallen onder de verantwoordelijkheid van de actor. Raadpleeg voor professionele medische vragen een professionele of professionele medische instelling.
