Le persone si raggruppano ad alto rischio di cancro del colon-retto

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Qual è la malattia del cancro del retto?

Il cancro del colon-retto è uno dei cinque tumori più comuni al mondo. Gli altri quattro tipi di cancro sono il cancro ai polmoni, il cancro al seno, il cancro alla prostata e il cancro orale.

These five high-risk cancers, except lung cancer, the remaining four are all malignant tumors of the digestive system. Moreover, experts said that the incidence of gastric cancer, cancro esofageo, and liver cancer has stabilized, but the incidence of colorectal cancer has increased significantly, and there is a trend of rejuvenation.

In 2015, the incidence of cancro colorettale in India accounted for 24.3% of the world’s total, and the number of deaths accounted for 22.9% of the world. Compared with 2005, the number of new cases and deaths have doubled in ten years, reaching 377,000 and 191,100 respectively.

Fattore per l'aumento del cancro del colon-retto

Oltre ai fattori genetici, il ringiovanimento del cancro del colon-retto è anche un motivo importante per una maggiore urbanizzazione e cambiamenti nella struttura della dieta della popolazione. Particolarmente degni di attenzione sono i colletti bianchi urbani sottoposti a pressioni lavorative ad alta intensità.

La ragione del rapido aumento dell'incidenza del cancro del colon-retto è strettamente correlata alla struttura della dieta.

Pensa a ciò che mangiamo di solito, i cibi ad alto contenuto di grassi, ad alto contenuto proteico e ad alto contenuto calorico rappresentano una grande proporzione e molte persone sono seriamente inadeguate nell'assunzione di frutta e verdura.

In secondo luogo, si fa meno esercizio fisico, più obesità e si passa più tempo seduti. Molte persone sono quasi di fronte al computer o giocano al cellulare ogni giorno, tranne che nel momento in cui dormono, e il tempo dedicato all'esercizio fisico è seriamente insufficiente. Queste sono tutte le cause della crescente incidenza del cancro del colon-retto.
 
6 gruppi ad alto rischio di cancro del colon-retto
Persone con una storia familiare
 
Persone a cui piace mangiare cibi ricchi di grassi e proteine
 
Persone con stitichezza a lungo termine e feci sanguinolente
 
Persone che soffrono di malattie intestinali, colecistite e altre malattie croniche correlate
 
Persone con depressione cronica
 
Persone che stanno sveglie tutta la notte
 
Questi gruppi ad alto rischio hanno più di 50 anni, almeno un esame intestinale dovrebbe essere fatto ogni anno e quelli sotto i 50 anni dovrebbero anche avere un esame intestinale ogni 2 o 3 anni.

Sintomi del cancro del retto

Il più evidente è il sangue nelle feci. È probabile che la maggior parte degli altri sintomi accompagni anche i movimenti intestinali, tra cui costipazione, feci sottili, forte dolore alla schiena (nonostante lo sforzo estremo durante i movimenti intestinali, le feci sono difficili da risolvere, accompagnate da dolore), dolore addominale e così via. Tuttavia, ci sono molti casi in cui il cancro è così grave che i sintomi non compaiono.

Inoltre, non è raro confondere il cancro del retto con le emorroidi. Fino a quando il gonfiore addominale non diventa più forte e si verifica un'ostruzione intestinale, si scopre finalmente che si tratta di cancro del retto. Fai un passo indietro e dì che anche le emorroidi non possono essere ignorate. In realtà, questo gruppo di persone con emorroidi è un gruppo con un’alta incidenza di cancro del retto.

Se noti sintomi come feci sanguinolente o movimenti intestinali anormali, devi recarti in ospedale in tempo per l'esame.

La maggior parte dei tumori del colon-retto può essere prevenuta

Oltre all'immutabilità genetica, la maggior parte dei tumori del colon-retto può essere prevenuta modificando lo stile di vita e le abitudini alimentari. Soprattutto per i tumori del tratto digerente, il rapporto con il mangiare è molto stretto.

Gli studi hanno dimostrato che il 50% del cancro del colon-retto negli Stati Uniti può essere prevenuto regolando la dieta, il controllo del peso e l'esercizio.

Recently, authoritative cancer nutrition experts in the United States have given six ways to prevent colorectal cancer, which can help reduce the risk of cancro del colon.

1 Controlla il grasso della pancia. Indipendentemente dal peso corporeo, esiste anche la correlazione tra grasso addominale e rischio di cancro del colon-retto.
 
2 Regolare esercizio fisico regolarmente. Non devi andare in palestra, puoi pulire la stanza, puoi anche uscire a correre, insomma, devi muoverti.
 
3 Mangia più cibi ricchi di fibre. Per ogni 10 grammi di fibre aggiunte alla dieta quotidiana, è possibile ridurre il rischio di cancro al colon del 10%.
 
4 Mangia meno carne rossa e carne lavorata. A parità di peso, carni lavorate come hot dog, pancetta, salsicce e prodotti a base di carne cotta aumentano ulteriormente il rischio di cancro al colon.
 
5 Non bere o bere di meno.
 
6 Mangia più aglio. L'evidenza suggerisce che una dieta ricca di aglio può ridurre il rischio di cancro del colon-retto.
 
Inoltre, gli esperti suggeriscono di mangiare meno o meno cibi ricchi di grassi saturi e colesterolo, tra cui: pesce grosso, carne, olio, frattaglie, tuorlo d'uovo, ecc.; gli oli vegetali, tra cui olio di arachidi, olio di soia, olio di colza, ecc. sono limitati a tutti. Circa 20-30 grammi al giorno, circa 2-3 cucchiai. Non mangiare o mangiare meno cibi fritti, fritti o grigliati.

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