Əlaqədar araşdırmalar xəstələrin olduğunu təsbit etdi mədə xərçəngi aşkar ailə aqreqasiyası var: mədə xərçəngi xəstələrinin birinci dərəcəli qohumları (yəni valideynləri və bacıları) ümumi əhali ilə müqayisədə mədə xərçəngi riski üç dəfə yüksəkdir. Ən məşhur hadisə Napoleon ailəsidir. Onun babası, atası və üç kiçik bacısı mədə xərçəngindən dünyasını dəyişib. Yəni özü də daxil olmaqla, bütün ailədə cəmi yeddi nəfər mədə xərçənginə tutuldu.
Çox duzlu pəhriz mədə xərçənginin səbəbidir
Oktyabrın sonunda kanserogenlərin siyahısı açıqlandı. Aristolok turşusu ilə yanaşı, Çin tipli duzlu balıqlar da ortaya çıxdı. Duzlu balıq və mövcud turşular mədə xərçənginin səbəbidir, çünki onlar həm turşu məhsuldur, həm də çoxlu duz ehtiva edir. Araşdırmalar göstərib ki, duzlu məhsulların müntəzəm istehlakı mədə xərçəngi riskini 5 dəfə artıra bilər. Duzlu balıq və turşu istehsal prosesində onun tərkibində yüksək duz və nitrit var: yüksək duzlu pəhriz mədənin selikli qişasının selikli qişasının qoruyucu təbəqəsini məhv edərək, mədənin selikli qişasını bakteriyalarla turşulu mədə şirəsinə məruz qoyur ki, bu da mədəyə birbaşa zərər verir. mədə mukozası , kanserogenlərə məruz qalma şansı da çox artmışdır; və nitrit mədə-nitrozaminlərdə güclü kanserogen yaradacaq. Zədələnmiş mədə selikli qişası serotoninlə təmasda olduqda, xərçəng riski artır.
Həddindən artıq yemək protein çatışmazlığına səbəb olur
Ət və tərəvəz ən yaxşı pəhriz quruluşudur. Çox vegetarian yemək yeyirsinizsə, vücudunuzda çox az protein qəbulu da mədə xərçənginə səbəb olacaq. Mədə selikli qişası bədənimizdə mühüm qoruyucu təbəqədir. Uzun müddət stimullaşdırılıb zədələnərsə, xoralar əmələ gələcək. Normal şəraitdə mədə mukozası 4 və ya 5 gün ərzində bərpa oluna bilər, ancaq kifayət qədər protein olduqda. Həddindən artıq protein yeyirsinizsə, orqanizmdə zülal kifayət etmir və mədə selikli qişasının təmiri əngəllənəcək.
Uzun müddətli dəmir çatışmazlığı anemiyası mədə xərçəngi xəbərdarlığı
Qastroenterologiya şöbəsinin mütəxəssislərinin fikrincə, dəmir çatışmazlığı anemiyası vaxtında müalicə olunmazsa, orqanizmdəki dəmir daha da itirilərək mədə xərçənginə səbəb olacaq. Dəmir çatışmazlığı asanlıqla dil, yemək borusu, mədə və nazik bağırsağın selikli qişasının xroniki atrofiyasına gətirib çıxara bilər ki, bu da mədə turşusunun çox az ifraz olunmasına və ya olmamasına səbəb olur, nəticədə mədədə çoxlu sayda bakteriya çoxalır və daxil olan nitratı aminlərlə birləşdirə bilər. Azotun mədəyə çevrilməsinə imkan verən Amin, bu güclü kanserogendir.
Axşam yeməyini gec yemək mədə xərçəngi riskini artıracaq
Yapon tibb mütəxəssisləri tərəfindən aparılan araşdırma nəticəsində məlum olub ki, axşam yeməyinə çox gec yemək və ya tez-tez şam yeməyi yemək mədədəki yükü artıra bilər və uzun müddətdə mədə xərçəngi riskini artıracaq. Bəzi tibbi araşdırmalar göstərir ki, yemək və yuxuya getmək arasındakı vaxt çox qısa olduqda, qastroezofageal reflü riski artır. Mədə turşusu reflü yalnız ürək yanması kimi narahat reaksiyalara səbəb olmayacaq, həm də özofagusun zədələnməsinə səbəb olacaqdır. Özofagus selikli qişası uzun müddət mədə turşusu ilə stimullaşdırılarsa, o, "atipik hiperplaziya" yarada bilər və tədricən prekanseröz lezyona çevrilə bilər.
Axşam yeməyi üçün çox gec yeyirsinizsə və gecə yatsanız, yemək mədədə daha uzun müddət qalacaq, bu da mədə şirəsinin böyük miqdarda ifrazını təşviq edəcək və mədə mukozasını stimullaşdıracaqdır. Zamanla, asanlıqla mədə mukozasının eroziyasına və ülserasiyasına gətirib çıxaracaq və müqavimət əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq.
Mədə xərçəngindən necə qorunmaq olar? Mütəxəssislər üçün 5 məsləhət
1. Elmi pəhrizə diqqət yetirin: az duzlu yüngül pəhriz, ədviyyatlı, həddindən artıq turşu kimi qıcıqlandırıcı qidaları az yeyin, az içmək, vaxtında yemək, dəniz yeməkdən və içməkdən çəkinmək, bunu edə bilsəniz, qastrit və mədə xorası Çox azaldı.
2. Dondurulmuş və təzə qida: Qida nitrit birləşmələrinin əmələ gəlməsini azaltmaq üçün əvvəllər olduğu kimi qidanın pisləşməsini azaltmaq üçün çox miqdarda duz turşusu istifadə etmək əvəzinə, təravətini qorumaq üçün soyuducudan istifadə etməklə təzə saxlanılır.
3. Qidalanma balansına diqqət yetirin: reseptləri müxtəlif saxlayın. Bundan əlavə, C vitamini ilə zəngin olan təzə tərəvəz və meyvələr mədə xərçənginə qarşı qoruyucu təsir göstərir və A vitamini xərçəng hüceyrələrinin çoxalmasını və yayılmasını effektiv şəkildə qarşısını alır və qarşısını alır. Bundan əlavə, tərkibində xüsusi sulfhidril qrupları olan sarımsaq, yaşıl soğan, pırasa, soğan, sarımsaq tingi və s. kimi təzə tərəvəzlər də mədə xərçəngi hallarını azalda bilər. Pomidor, yerkökü, ispanaq, bibər, treska yağı və süd məhsulları A vitamini ilə zəngindir.
4. Mədə xorası və atrofik qastritin aktiv müalicəsi: Uzun müddət sağalmayan mədə xorası və ağır displaziya ilə müşayiət olunan atrofik qastrit, həmçinin diametri 2 sm-dən çox olan çoxsaylı polip və ya tək poliplər üçün cərrahi müalicə aparıla bilər. Atrofik qastritli xəstələr qastroskopiya üçün mütəmadi olaraq izlənilməlidir.
5. Fiziki müayinə skrininqi: Mədə xərçənginin qarşısının alınmasında erkən aşkarlanma əsas məsələdir. Mədə xərçənginin erkən aşkarlanması üçün vacib tədbir ümumi skrininqdir. Ümumi müayinə obyekti kimi istifadə edilə bilən şərtlər 40 yaşdan yuxarı olan və uzun müddət mədə xəstəliyi olanlar və ya son aylarda aşkar mədə əlamətlərinin olduğu deyilir.
Yuxarıda göstərilənlər mədə xərçənginin səbəblərini və profilaktik tədbirlərini xüsusi olaraq təqdim edən mədə xərçənginin ailə aqreqasiyası haqqında müvafiq girişdir. Bir sözlə, ürəyini xoşbəxt saxlamaq, sağlam həyat tərzi və qidalanma vərdişlərinə sahib olmaq, mədə xərçəngi də sizdən uzaq olacaq. Ailədə birində genetik cəhətdən həssas olan xərçəng varsa, bunun qarşısını almaq üçün bir-birinizlə nə qədər pis vərdişlər paylaşdığınız barədə düşünməyi unutmayın.
