मार्च का महीना कोलोरेक्टल कैंसर जागरूकता माह है

मार्च 2023: 2020 में, वैश्विक स्तर पर कोलोरेक्टल कैंसर के लगभग 2 मिलियन मामलों का निदान किया जाएगा, जिससे यह तीसरा सबसे प्रचलित कैंसर प्रकार बन जाएगा। यह कैंसर से संबंधित मौतों का दूसरा प्रमुख कारण है, जिससे सालाना लगभग 1 मिलियन मौतें होती हैं। प्रभावी स्क्रीनिंग तकनीकों के अस्तित्व के बावजूद जो इस बीमारी से होने वाली मौतों की संख्या को कम कर सकती हैं, मामला यही है।

कोलोरेक्टल कैंसर जागरूकता महीना कोलोरेक्टल कैंसर स्क्रीनिंग के महत्व को उजागर करने और स्वस्थ जीवन शैली की आदतों को बढ़ावा देने के लिए मार्च में मनाया जाता है जो किसी व्यक्ति में कोलन, मलाशय या गुदा के कैंसर के विकास के जोखिम को कम कर सकता है - तीन अलग-अलग प्रकार के कैंसर को सामूहिक रूप से कोलोरेक्टल कैंसर कहा जाता है।

एशिया में कोलोरेक्टल कैंसर की सबसे अधिक घटनाएँ हैं, जो सभी मामलों और मौतों के आधे से अधिक के लिए जिम्मेदार हैं। अकेले चीन में हर साल पांच लाख से अधिक नए मामले और 280 हजार से अधिक मौतें होती हैं। जापान में कोलोरेक्टल कैंसर से होने वाली मौतों की दूसरी सबसे बड़ी दर है, लगभग 60,000 प्रति वर्ष।

कैंसर पर अनुसंधान के लिए अंतर्राष्ट्रीय एजेंसी (IARC) परियोजनाओं कि 56 और 2020 के बीच कोलोरेक्टल कैंसर का वैश्विक बोझ 2040% बढ़ जाएगा, सालाना 3 मिलियन से अधिक नए मामलों तक पहुंच जाएगा। 69 में दुनिया भर में लगभग 1,6 मिलियन मौतों के लिए बीमारी से संबंधित मौतों में अनुमानित वृद्धि 2040% से भी अधिक है। अधिकांश विकास उच्च मानव विकास सूचकांक वाले देशों में होने का अनुमान है।

आईएआरसी के शोधकर्ताओं ने प्रदर्शित किया है कि विभिन्न प्रकार के कारक कोलोरेक्टल कैंसर के विकास के किसी व्यक्ति के जोखिम को बढ़ा या घटा सकते हैं। इनमें से अधिकतर कारक अन्य प्रकार के कैंसर के विकास के जोखिम को भी बढ़ाते या घटाते हैं।

2020 में, कोलोरेक्टल कैंसर के 160 से अधिक नए मामलों या बीमारी के सभी मामलों में से 000% के लिए शराब का सेवन जिम्मेदार था। इसके अतिरिक्त, शराब के सेवन से लिवर कैंसर और स्तन कैंसर सहित कम से कम छह अतिरिक्त प्रकार के कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

तम्बाकू धूम्रपान, जो फेफड़ों के कैंसर का कारण बनता है, और मानव पैपिलोमावायरस (एचपीवी) संक्रमण, जो गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर का कारण बनता है, दो अतिरिक्त ज्ञात कैंसर जोखिम कारक हैं। इसके अतिरिक्त, ये दो जोखिम कारक कोलोरेक्टल कैंसर की घटनाओं में योगदान करते हैं।

मोटापा एक अन्य कारक है जो कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को बढ़ाता है। 85,000 में कोलन कैंसर के 25,000 से अधिक मामलों और रेक्टल कैंसर के 2012 मामलों को मोटापे के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, या उस वर्ष निदान किए गए कोलोरेक्टल कैंसर के सभी मामलों में से लगभग 23% मामले थे। इसके अतिरिक्त, मोटापे से कम से कम सात अन्य प्रकार के कैंसर विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

जानबूझकर वजन घटाने, शारीरिक गतिविधि और मछली, फलों और सब्जियों में उच्च आहार से कोलोरेक्टल कैंसर के विकास के जोखिम को कम किया जा सकता है। संगठित जांच में भाग लेने से प्रारंभिक चरण में कोलोरेक्टल कैंसर का पता लगाने की संभावना बढ़ जाती है, जब यह अधिक प्रबंधनीय और उपचार योग्य हो सकता है। इस खंड में IARC से संबंधित अनुसंधान परियोजनाओं के चयन पर प्रकाश डाला गया है।

कोलोरेक्टल कैंसर के खतरे को कम करने के उपाय क्या हैं?

स्क्रीनिंग और शीघ्र निदान: कैंसर की जांच ऐसे परीक्षण हैं जो लक्षणों के प्रकट होने से पहले बीमारी की तलाश करते हैं। इन परीक्षणों से कोलन या रेक्टल कैंसर का पहले पता चल सकता है, जब उपचार के सफल होने की संभावना अधिक होती है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी ने सिफारिश की है कि औसत जोखिम वाले व्यक्ति 45 वर्ष की आयु में परीक्षण शुरू करते हैं। कोलन या मलाशय में प्रीकैंसरस ग्रोथ (पॉलीप्स) का पता लगाने और हटाने के अलावा, कुछ कोलोरेक्टल स्क्रीनिंग टेस्ट भी कोलन में प्रीकैंसरस ग्रोथ (पॉलीप्स) का पता लगा सकते हैं और हटा सकते हैं। या रेक्ट पॉलीप्स कैंसर नहीं हैं, लेकिन समय के साथ पॉलीप्स में कैंसर विकसित हो सकता है। इन्हें खत्म करने से कैंसर का खतरा कम होता है। अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से इस बारे में बात करें कि आपको स्क्रीनिंग कब शुरू करनी चाहिए और कौन से परीक्षण आपके लिए सही हो सकते हैं।

स्वस्थ आहार: बहुत सारी सब्जियां, फल और साबुत अनाज खाएं। आहार जिसमें बहुत सारी सब्जियां, फल और साबुत अनाज शामिल हैं, को कोलन या रेक्टल कैंसर के कम जोखिम से जोड़ा गया है। इसके अलावा, कम रेड मीट (बीफ, पोर्क या भेड़ का बच्चा) और प्रोसेस्ड मीट (हॉट डॉग और कुछ लंच मीट) खाएं, जो कोलोरेक्टल कैंसर के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं।
नियमित व्यायाम करें: यदि आप शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं हैं, तो आपको कोलोरेक्टल कैंसर होने की अधिक संभावना हो सकती है।

अपने वजन पर नियंत्रण रखें: अधिक वजन या मोटापे से ग्रस्त होने से आपके कोलन या रेक्टल कैंसर होने और मरने का खतरा बढ़ जाता है। स्वस्थ भोजन करना और अपनी शारीरिक गतिविधि बढ़ाने से आपको अपना वजन नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है।

धूम्रपान मत करो: जो लोग लंबे समय से धूम्रपान कर रहे हैं, धूम्रपान न करने वाले लोगों की तुलना में कोलन या रेक्टल कैंसर के विकसित होने और मरने की संभावना अधिक होती है।

शराब से बचें: शराब के उपयोग को कोलोरेक्टल कैंसर के उच्च जोखिम से जोड़ा गया है। शराब न पीना सबसे अच्छा है। लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो अमेरिकन कैंसर सोसायटी पुरुषों के लिए एक दिन में 2 ड्रिंक और महिलाओं के लिए 1 ड्रिंक से ज्यादा नहीं लेने की सलाह देती है। एक सिंगल ड्रिंक 12 औंस बीयर, 5 औंस वाइन या 1½ औंस 80-प्रूफ डिस्टिल्ड स्पिरिट (हार्ड शराब) के बराबर होता है।

अनुसंधान से पता चलता है कि आहार, वजन और व्यायाम से संबंधित आदतें कोलोरेक्टल कैंसर के जोखिम से दृढ़ता से जुड़ी हुई हैं। इनमें से कुछ जीवनशैली की आदतों को बदलना कठिन हो सकता है। लेकिन परिवर्तन करने से कई अन्य प्रकार के कैंसर के साथ-साथ हृदय रोग और मधुमेह जैसी अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा भी कम हो सकता है।

चीन में कार टी-सेल थेरेपी बहुत तेजी से बढ़ी है और वर्तमान में चीन में विभिन्न पर 750 से अधिक नैदानिक ​​परीक्षण किए जा रहे हैं कैंसर के प्रकार. चीन के कुछ प्रमुख कैंसर अस्पतालों में उन्नत चरण के कोलन कैंसर का क्लिनिकल परीक्षण चल रहा है।