Personengruppe mit einem hohen Risiko für Darmkrebs

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Was ist die Krankheit von Rektumkrebs?

Darmkrebs gehört zu den fünf häufigsten Krebsarten weltweit. Die anderen vier Krebsarten sind Lungenkrebs, Brustkrebs, Prostatakrebs und Mundkrebs.

These five high-risk cancers, except lung cancer, the remaining four are all malignant tumors of the digestive system. Moreover, experts said that the incidence of gastric cancer, Speiseröhrenkrebs, and liver cancer has stabilized, but the incidence of colorectal cancer has increased significantly, and there is a trend of rejuvenation.

Im Jahr 2015 die Inzidenz von Darmkrebs in India accounted for 24.3% of the world’s total, and the number of deaths accounted for 22.9% of the world. Compared with 2005, the number of new cases and deaths have doubled in ten years, reaching 377,000 and 191,100 respectively.

Faktor für Darmkrebs steigt

Neben genetischen Faktoren ist die Verjüngung von Darmkrebs auch ein wichtiger Grund für eine zunehmende Verstädterung und Veränderungen in der Ernährungsstruktur der Bevölkerung. Besonders hervorzuheben sind städtische Angestellte, die unter hohem Arbeitsdruck stehen.

Der Grund für den raschen Anstieg der Inzidenz von Darmkrebs hängt eng mit der Ernährungsstruktur zusammen.

Denken Sie darüber nach, was wir normalerweise essen. Fettreiche, proteinreiche und kalorienreiche Lebensmittel machen einen großen Anteil aus, und viele Menschen nehmen Gemüse und Obst nur unzureichend zu sich.

Zweitens gibt es weniger Bewegung, mehr Fettleibigkeit und eine längere Sitzzeit. Viele Menschen stehen fast täglich vor dem Computer oder spielen Mobiltelefone, mit Ausnahme der Schlafzeit, und die Trainingszeit ist ernsthaft unzureichend. Dies sind alle Ursachen für die zunehmende Inzidenz von Darmkrebs.
 
6 Hochrisikogruppen von Darmkrebs
Menschen mit Familiengeschichte
 
Menschen, die gerne fettreiche und proteinreiche Lebensmittel essen
 
Menschen mit langfristiger Verstopfung und blutigem Stuhl
 
Menschen, die an Darmkrankheiten, Cholezystitis und anderen verwandten chronischen Krankheiten leiden
 
Menschen mit chronischer Depression
 
Leute, die die ganze Nacht wach bleiben
 
Diese Hochrisikogruppen sind über 50 Jahre alt, mindestens eine Darmuntersuchung sollte jährlich durchgeführt werden, und diejenigen unter 50 Jahren sollten auch alle 2 bis 3 Jahre eine Darmuntersuchung durchführen lassen.

Rektale Krebssymptome

Das offensichtlichste ist Blut im Stuhl. Die meisten anderen Symptome gehen wahrscheinlich auch mit Stuhlgang einher, einschließlich Verstopfung, dünnem Stuhl, starken Rückenschmerzen (trotz extremer Anstrengung während des Stuhlgangs ist der Stuhl schwer zu lösen, begleitet von Schmerzen), Bauchschmerzen und so weiter. Es gibt jedoch viele Fälle, in denen der Krebs so schwerwiegend ist, dass keine Symptome auftreten.

Darüber hinaus ist es nicht ungewöhnlich, Rektumkrebs mit Hämorrhoiden zu verwechseln. Bis das Aufblähen des Abdomens stärker wird und eine Darmobstruktion auftritt, wird schließlich festgestellt, dass es sich um Rektumkrebs handelt. Machen Sie einen Schritt zurück und sagen Sie, dass selbst Hämorrhoiden nicht ignoriert werden können. Tatsächlich ist diese Gruppe von Menschen mit Hämorrhoiden eine Gruppe mit einer hohen Inzidenz von Rektumkrebs.

Wenn Sie Symptome wie blutigen Stuhl oder abnormalen Stuhlgang bemerken, müssen Sie rechtzeitig zur Untersuchung ins Krankenhaus.

Die meisten Darmkrebserkrankungen können verhindert werden

Zusätzlich zur genetischen Unveränderlichkeit können die meisten Darmkrebserkrankungen durch Änderungen des Lebensstils und der Essgewohnheiten verhindert werden. Insbesondere bei Tumoren des Verdauungstrakts ist die Beziehung zum Essen sehr eng.

Studien haben gezeigt, dass 50% des Darmkrebses in den USA durch Anpassung der Ernährung, Gewichtskontrolle und Bewegung verhindert werden können.

Vor kurzem haben maßgebliche Experten für Krebsernährung in den Vereinigten Staaten sechs Möglichkeiten zur Vorbeugung von Darmkrebs angegeben, die dazu beitragen können, das Risiko von Darmkrebs.

1 Kontrollieren Sie Bauchfett. Unabhängig vom Körpergewicht besteht auch die Korrelation zwischen Bauchfett und Darmkrebsrisiko.
 
2 Regelmäßige Bewegung regelmäßig. Sie müssen nicht ins Fitnessstudio gehen, Sie können den Raum reinigen, Sie können auch laufen gehen, kurz gesagt, Sie müssen sich bewegen.
 
3 Essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel. Pro 10 Gramm Ballaststoffe, die Sie täglich zu sich nehmen, können Sie Ihr Darmkrebsrisiko um 10% senken.
 
4 Essen Sie weniger rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch. Bei gleichem Gewicht erhöhen verarbeitetes Fleisch wie Hot Dogs, Speck, Würstchen und gekochte Fleischprodukte das Risiko für Darmkrebs noch mehr.
 
5 Trinken Sie nicht oder weniger.
 
6 Iss mehr Knoblauch. Es gibt Hinweise darauf, dass eine Ernährung, die reich an Knoblauch ist, das Risiko für Darmkrebs verringern kann.
 
Darüber hinaus empfehlen Experten, dass Sie weniger oder nicht Lebensmittel essen sollten, die reich an gesättigten Fettsäuren und Cholesterin sind, einschließlich: großer Fisch, Fleisch, Öl, Innereien, Eigelb usw.; Pflanzenöle, einschließlich Erdnussöl, Sojaöl, Rapsöl usw., sind auf jeden beschränkt. Etwa 20 bis 30 Gramm pro Tag, etwa 2 bis 3 Esslöffel. Essen oder essen Sie nicht weniger gebratenes, gebratenes oder gegrilltes Essen.

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