2022 මැයි: ජාතික පිළිකා ආයතනයේ ජර්නලයේ පෙබරවාරි 1 වන දින ප්රකාශයට පත් කරන ලද අධ්යයන සොයාගැනීම් වලට අනුව, වසර පහක් පුරාවට රාත්තල් 5 ට වඩා බර අඩු කර ගන්නා අධික බර හෝ තරබාරු වැඩිහිටියන්ට පූර්ව පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම සියයට 46 කින් අඩු වේ.