குடல் புற்றுநோய் சுய பரிசோதனை, குடல் புற்றுநோயை எவ்வாறு சரிபார்க்கலாம்?

குடல் புற்றுநோய் சுய பரிசோதனை, குடல் புற்றுநோயை எவ்வாறு பரிசோதிப்பது, பெருங்குடல் புற்றுநோய் பரிசோதனை, மலக்குடல் புற்றுநோய் சோதனை, மலக்குடல் புற்றுநோய்க்கு என்ன சோதனை, குடல் புற்றுநோயை சந்தேகிப்பது என்ன.

குடல் புற்றுநோய் (பொதுவாக பெருங்குடல் புற்றுநோய் என்று குறிப்பிடப்படுகிறது) உலகில் மூன்றாவது பொதுவான புற்றுநோயாகும், இது நுரையீரல் புற்றுநோய் மற்றும் மார்பக புற்றுநோய்க்கு அடுத்தபடியாக உள்ளது. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், அதிகமான இளைஞர்களுக்கு குடல் புற்றுநோய் உள்ளது, இதனால் புற்றுநோயை முன்கூட்டியே திரையிடுவது மிகவும் முக்கியமானது.

2004 முதல் 2015 வரை, அமெரிக்காவில் 130,000 வயதிற்குட்பட்டவர்களில் 50 க்கும் மேற்பட்ட குடல் புற்றுநோய்கள் கண்டறியப்பட்டன. இளைஞர்களிடையே பெருகிவரும் பெருங்குடல் புற்றுநோயின் பிரச்சினைக்கு தீர்வு காணப்பட வேண்டும் என்பதை மருத்துவ மற்றும் அறிவியல் சமூகங்கள் ஒப்புக்கொள்கின்றன. ஆராய்ச்சி முன்னேறும்போது, ​​பெருங்குடல் புற்றுநோய் மற்றும் முன்கூட்டிய புண்கள் உள்ளவர்களுக்கு அல்லது ஸ்கிரீனிங் விருப்பங்களை நாங்கள் வழங்க வேண்டும், ஸ்கிரீனிங் வீதத்தை அதிகரிக்கும் மற்றும் இளைஞர்களிடையே பெருங்குடல் புற்றுநோயின் வளர்ச்சியைத் தடுக்கும் நோக்கத்துடன்.

மே 2018 இல், அமெரிக்கன் கேன்சர் சொசைட்டி (ஏசிஎஸ்) அதன் பெருங்குடல் புற்றுநோய் பரிசோதனை வழிகாட்டுதல்களைப் புதுப்பித்தது, மேலும் 45 முதல் 49 வயதுடையவர்களும் திரையிடப்பட வேண்டும் என்றும் கூறினார்; அதன் முந்தைய ஏசிஎஸ் பரிந்துரை 50 வயதில் திரையிடப்பட்டது.

குடல் புற்றுநோய் பரிசோதனை

சமீபத்தில், எஃப்.டி.ஏ கொலோகார்ட்டின் அனுமதியை ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத பெருங்குடல் புற்றுநோய் (சி.ஆர்.சி) ஸ்கிரீனிங் சோதனைக்கு விரிவுபடுத்தியது -45 வயதுடைய தகுதிவாய்ந்த உயர்-ஆபத்து குழுக்களை உள்ளடக்கியது.

மலம் வீட்டுத் திரையிடல் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையிலான சமீபத்திய அறிகுறிகள் அமெரிக்காவில் சுமார் 19-45 வயதுக்கு இடைப்பட்ட 49 மில்லியன் சராசரி-ஆபத்து நபர்களுக்கு பொருந்தும். முன்னதாக, log50 வயதுடையவர்களுக்கு கொலோகார்ட் அங்கீகரிக்கப்பட்டது.

மெத்திலேட்டட் பி.எம்.பி 10 மற்றும் என்.டி.ஆர்.ஜி 3 ஊக்குவிப்பு பகுதிகள், கே.ஆர்.ஏ.எஸ் பிறழ்வுகள் மற்றும் β- ஆக்டின் மற்றும் ஹீமோகுளோபின் போன்ற ஒரே ஸ்டூல் மாதிரியில் 4 டி.என்.ஏ குறிப்பான்களை பகுப்பாய்வு செய்ய கொலோகார்ட் பல பயோமார்க்ஸர்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

கொலோகார்ட் உற்பத்தியாளர் எக்ஸாக்ட் சயின்சஸின் தலைவரும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரியுமான கெவின் கான்ராய் ஒரு செய்திக்குறிப்பில் கூறியதாவது: “சுமார் 3 மில்லியன் மக்களுக்கு பெருங்குடல் புற்றுநோயைத் திரையிட கொலோகார்ட் தொழில்நுட்பம் பயன்படுத்தப்பட்டுள்ளது, அவர்களில் பாதி பேர் இதற்கு முன் திரையிடப்படவில்லை. 45-49 வயதுக்குட்பட்டவர்களுக்கு கொலோகார்ட்டை எஃப்.டி.ஏ ஒப்புதல் அளித்ததன் மூலம், இந்த இளம் மக்கள்தொகையில் பெருங்குடல் புற்றுநோய் பாதிப்பு அதிகரிப்பதை எதிர்க்க உதவும் இந்த உணர்திறன், ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத ஸ்கிரீனிங் விருப்பம் உள்ளது. “

குடல் புற்றுநோய் சுய பரிசோதனை-தயவுசெய்து ஐந்து ஆபத்தான அறிகுறிகளுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

இந்த ஐந்து அறிகுறிகள் உடலில் தோன்றும். ஒன்பதில் எட்டு குடல் புற்றுநோயின் ஆரம்ப கட்டமாகும். அதைச் சரிபார்க்க சிறந்தது!

01. குடல் பழக்கத்தில் மாற்றங்கள்

அடிக்கடி அதிகரித்த குடல் இயக்கங்கள் அல்லது மலச்சிக்கல், சில சமயங்களில் மலச்சிக்கல் மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு மாறி மாறி, குடல் புற்றுநோய்க்கு நீங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும்.

02. இரத்தக்களரி மலம்

மூல நோயால் ஏற்படும் மலத்தில் உள்ள இரத்தம் தெளிப்பு போன்றது அல்லது துளி வடிவ இரத்தமாகும், மேலும் குடல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் மலத்தில் உள்ள இரத்தம் சளியுடன் அடர் சிவப்பு நிறத்தில் இருக்கும், இதை வேறுபடுத்தி அறிய கற்றுக்கொள்ள வேண்டும்.

03. செரிமான அறிகுறிகள்

குடல் புற்றுநோயால் ஏற்படும் செரிமான அமைப்பு அறிகுறிகள் பொதுவாக வயிற்றுப் பரவுதல், அஜீரணம் போன்றவையாக வெளிப்படுகின்றன. வலிமிகுந்த பகுதிகள் பெரும்பாலானவை நடுத்தர மற்றும் அடிவயிற்றில், குறைந்த அல்லது அதிக அளவில் உள்ளன, முக்கியமாக குடல் அடைப்பு காரணமாக.

04. மலம் கழித்தல்

குடல் புற்றுநோய் மல சிதைவையும் ஏற்படுத்தும், இது மெல்லிய தடி வடிவ, தட்டையான-பெல்ட் வடிவ அல்லது பழுப்பு நிற மலமாக இருக்கலாம். எனவே, கழிப்பறைக்குச் சென்றபின் உங்களைப் பார்த்துக் கொள்வது முக்கியம், இது உங்கள் நிலையை சரியான நேரத்தில் கண்டுபிடிப்பதற்கு மிகவும் முக்கியமானது.

05, அவசரமாக வெளிப்படுங்கள்

குடல் புற்றுநோய் குடல் இயக்கங்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கச் செய்யலாம், மேலும் இது முடிவில்லாத குடல் அசைவுகள் மற்றும் அவசர உணர்வுகளுடன் கூட இருக்கலாம், அதாவது உங்கள் குடல் அச fort கரியமாக இருக்கிறது, மேலும் நீங்கள் மீண்டும் கழிப்பறைக்குச் செல்ல விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் உங்களால் முடியும் ' விஷயங்களை வெளியே இழுத்து கீழே விழ.

பெருங்குடல் புற்றுநோயிலிருந்து விலகி இருப்பது எப்படி?

இன்று, குடல் புற்றுநோய், இரைப்பை புற்றுநோய் மற்றும் உணவுக்குழாய் புற்றுநோய் ஆகியவை அதிக நிகழ்வுகளைக் கொண்ட இரைப்பைக் கட்டிகளாகும், மேலும் அவை நவீன வாழ்க்கையின் விரைவான வேகத்துடனும் பெருகிய முறையில் பணக்கார உணவுடனும் நெருக்கமாக தொடர்புடையவை. ஆனால் குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பது மற்றும் குடல் புற்றுநோயைக் குறைப்பது எப்படி?

சரியான நேரத்தில் சரியான அளவு சாப்பிடுங்கள்

குடல் புற்றுநோய் ஏற்படுவது உணவுப் பழக்கத்துடன் நெருக்கமாக தொடர்புடையது. இரவு உணவிற்கு குறிப்பாக கவனம் செலுத்த வேண்டும். நவீன இளைஞர்கள் வேலை செய்து வாழ வேண்டிய அழுத்தத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் பெரும்பாலும் தாமதமாக இருக்கவும், இரவு உணவை தாமதமாக சாப்பிடவும், அதிகமாக சாப்பிடவும், சில நேரங்களில் இரவு உணவை சாப்பிடவும் அதிக நேரம் வேலை செய்கிறார்கள். இது ஆரோக்கியமற்ற உணவு. சாப்பிட்ட பிறகு தூங்குவது எளிதில் முழுமையடையாத செரிமானம், தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் பெரிய குவிப்பு மற்றும் புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

உணவு நார்ச்சத்து நிறைந்த முழு தானியங்கள், காய்கறிகள், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள், இந்த ஃபைபர் குடல் பெரிஸ்டால்சிஸை அதிகரிக்கக்கூடும், குடல் பெரிஸ்டால்சிஸ் செயல்முறை கட்டி பாலிப்களின் நிகழ்வுகளை குறைக்கும்.

குறைந்த சிவப்பு இறைச்சி மற்றும் பார்பிக்யூ சாப்பிடுங்கள்

சிவப்பு இறைச்சியில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் உள்ளன, அவை தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள், ஆனால் உடல் பருமன் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கின்றன. உடல் பருமன் பல புற்றுநோய்களின் குற்றவாளி. புகைபிடித்த, மரைனேட் செய்யப்பட்ட மற்றும் வறுத்த சிவப்பு இறைச்சியில் எளிதில் நைட்ரைட், பாலிசைக்ளிக் நறுமண ஹைட்ரோகார்பன்கள், ஹீட்டோரோசைக்ளிக் அமின்கள் மற்றும் பிற தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்கள் உள்ளன, இது புற்றுநோயின் அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

கொழுப்பு உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்

கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு அதிகம் உள்ள உணவுகள் இருதய மற்றும் பெருமூளை நோய்களின் எதிரி மட்டுமல்ல, குடல் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரு மறைக்கப்பட்ட ஆபத்தும் கூட. உதாரணமாக, பன்றிக்கொழுப்பு, கொழுப்பு இறைச்சி மற்றும் விலங்குகளை வெளியேற்றுவது போன்றவை குடல் புற்றுநோயை எளிதில் ஏற்படுத்தும். இந்த உணவுகளில் நிறைவுற்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் இருப்பதால், இது ஒரு பெரிய சுகாதார அச்சுறுத்தலாகும்.

உடற்பயிற்சியில் செயலில் பங்கேற்பது மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சி செய்வது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. குடல் புற்றுநோயைத் தடுப்பதற்கு, உடற்பயிற்சி குடல் இயக்கத்தை அதிகரிக்க உதவுகிறது, குடல் வழியாக மலம் கழிக்க உதவுகிறது, குடலில் தீங்கு விளைவிக்கும் பொருட்களின் குவியலைக் குறைக்கிறது மற்றும் புற்றுநோயின் பாதிப்பைக் குறைக்கும்.

ஆல்கஹால் புகைபிடித்தல் மற்றும் நிகோடின் ஆகியவற்றை விட்டு வெளியேற முயற்சிப்பது குடலில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும், இது பெருங்குடல் புற்றுநோயை ஏற்படுத்தும். ஆல்கஹால் குடலின் தூண்டுதலும் குடல் புற்றுநோயைத் தூண்டும் ஒரு முக்கிய காரணியாகும்.

பெருங்குடல் புற்றுநோய் பரிசோதனை வழிகாட்டுதல் வழக்கமான அறிகுறிகளைப் பரிந்துரைக்கிறது: மலப் பழக்கவழக்கங்களில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், இரத்தக்களரி மலம் பெருங்குடல் புற்றுநோயின் ஆரம்ப அறிகுறிகள் வெளிப்படையாகத் தெரியவில்லை, அல்லது பசியின்மை, மல அமானுஷ்ய இரத்தம் போன்றவை மட்டுமே. குடல் பழக்கம், வயிற்று வலி, மலத்தில் இரத்தம், எடை இழப்பு போன்றவை. இது பெரும்பாலும் “மூல நோய்” என்று தவறாக கருதப்படுகிறது.

குடல் புற்றுநோயை என்ன சரிபார்க்க வேண்டும்?

பரிந்துரைக்கப்பட்ட பரிசோதனை: கொலோனோஸ்கோபி, குத விரல் பரிசோதனை, பெருங்குடல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படக்கூடிய மரபணு சோதனை உயர் ஆபத்து குழுக்கள்: 1. அதிக கொழுப்பு, அதிக புரதம், அதிக கலோரி கொண்ட உணவுகளை நீண்ட காலமாக உட்கொள்ளும் நபர்கள்; 2. 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள், நீண்டகால ஆல்கஹால் மற்றும் எண்ணெய் வறுத்த உணவுகள் போன்றவை. 3. நாள்பட்ட அல்சரேட்டிவ் பெருங்குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் அழற்சி பெருங்குடல் அழற்சி, பெருங்குடல் அடினோமா, குடும்ப பெருங்குடல் அடினோமா மற்றும் பெருங்குடல் பாலிப்ஸ் போன்றவை; 4. பெருங்குடல் புற்றுநோயின் குடும்ப வரலாறு கொண்டவர்கள்.

ஸ்கிரீனிங் வழிகாட்டுதல்கள்: 45 முதல் 75 வயதுக்குட்பட்ட ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள்

மல நோயெதிர்ப்பு வேதியியல் சோதனை (FIT) [ஆண்டு];

அல்லது உயர் உணர்திறன் குயாக் மல அமானுஷ்ய இரத்த பரிசோதனை (HSgFOBT) [ஆண்டு];

அல்லது பல இலக்கு மல டி.என்.ஏ சோதனை (mt-sDNA) [ஒவ்வொரு 3 வருடங்களுக்கும்];

அல்லது கொலோனோஸ்கோபி [ஒவ்வொரு 10 வருடங்களுக்கும்];

அல்லது சி.டி காலனோகிராபி (சி.டி.சி) [ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும்];

அல்லது மென்மையான சிக்மாய்டோஸ்கோபி (FS) [ஒவ்வொரு 5 வருடங்களுக்கும்]

குறிப்பிட்ட பரிந்துரைகள்: அதிக உணர்திறன் கொண்ட மல பரிசோதனை அல்லது பெருங்குடல் அமைப்பு (காட்சி) பரிசோதனை உட்பட, 45 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட வயது வந்தவர்கள் நோயாளியின் விருப்பம் மற்றும் சோதனை அணுகல்தன்மை ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தொடர்ந்து திரையிடப்பட வேண்டும். கொலோனோஸ்கோபி அல்லாத ஸ்கிரீனிங் சோதனைகளின் அனைத்து நேர்மறையான முடிவுகளும் ஸ்கிரீனிங் செயல்முறையின் ஒரு பகுதியாக, கொலோனோஸ்கோபிக்கு சரியான நேரத்தில் செய்யப்பட வேண்டும். நல்ல ஆரோக்கியம் மற்றும் 10 ஆண்டுகளுக்கு மேல் ஆயுட்காலம் கொண்ட பெரியவர்கள் 75 வயது வரை தொடர்ந்து திரையிடப்பட வேண்டும். 76-85 வயதுடைய ஆண்களும் பெண்களும் நோயாளியின் விருப்பத்தேர்வுகள், ஆயுட்காலம், சுகாதார நிலை மற்றும் முந்தைய திரையிடல் வரலாறு ஆகியவற்றின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட ஸ்கிரீனிங் முடிவுகளை எடுக்க வேண்டும். திரையிடலைத் தொடர நீங்கள் முடிவு செய்தால், மேலே உள்ள திரையிடல் திட்டத்தின்படி நீங்கள் தொடரலாம்.