অন্ত্রের ক্যান্সার স্ব-পরীক্ষা, কিভাবে অন্ত্রের ক্যান্সার পরীক্ষা করবেন?

অন্ত্রের ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষা, কিভাবে অন্ত্রের ক্যান্সার পরীক্ষা করা যায়, কোলোরেক্টাল ক্যান্সার স্ক্রীনিং, মলদ্বার ক্যান্সার পরীক্ষা, মলদ্বার ক্যান্সারের জন্য কি পরীক্ষা, সন্দেহজনক অন্ত্রের ক্যান্সারের জন্য কি পরীক্ষা।

অন্ত্রের ক্যান্সার (সাধারণত কোলোরেক্টাল ক্যান্সার হিসাবে পরিচিত) বিশ্বের তৃতীয় সবচেয়ে সাধারণ ক্যান্সার, ফুসফুসের ক্যান্সার এবং স্তন ক্যান্সারের পরে দ্বিতীয়। এবং সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, আরও বেশি সংখ্যক তরুণ-তরুণীদের অন্ত্র ক্যান্সার রয়েছে, ক্যান্সারের প্রাথমিক স্ক্রিনিং আরও এবং আরও গুরুত্বপূর্ণ করে তোলে।

২০০৪ থেকে ২০১৫ পর্যন্ত যুক্তরাষ্ট্রে ৫০ বছরের কম বয়সীদের মধ্যে অন্ত্র ক্যান্সারের ১৩০,০০০ এরও বেশি রোগ নির্ণয় করা হয়েছিল। চিকিত্সা এবং বৈজ্ঞানিক সম্প্রদায়গুলি সম্মত হয় যে তরুণদের মধ্যে ক্রমবর্ধমান কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের সমস্যা সমাধান করা উচিত। বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে গবেষণার অগ্রগতির সাথে সাথে, আমাদের অবশ্যই কলোরেক্টাল ক্যান্সার এবং পূর্বসূতী ক্ষত রোগীদের বা তাদের বিকাশকারীদের স্ক্রিনিংয়ের হার বাড়ানো এবং তরুণদের মধ্যে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের উত্থান রোধের লক্ষ্যে স্ক্রিনিংয়ের বিকল্পগুলি সরবরাহ করতে হবে।

মে 2018 সালে, আমেরিকান ক্যান্সার সোসাইটি (এসিএস) তার কোলোরেক্টাল ক্যান্সার স্ক্রিনিংয়ের নির্দেশিকা আপডেট করেছে, যোগ করেছে যে 45 থেকে 49 বছর বয়সীদেরও স্ক্রিন করা উচিত; এর পূর্বের এসি সুপারিশটি 50 বছর বয়সে স্ক্রিন করা ছিল।

অন্ত্র ক্যান্সার স্ক্রিনিং

সম্প্রতি, এফডিএ কোয়ালিগার্ডের নন-আক্রমণাত্মক কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের (সিআরসি) স্ক্রিনিং টেস্টের অনুমোদনের প্রসারকে বাড়িয়েছে যোগ্য-উচ্চ-ঝুঁকির গ্রুপ -45 বছর বয়সের গ্রুপগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করার জন্য।

ফেকল হোম স্ক্রিনিং বিশ্লেষণের উপর ভিত্তি করে সর্বশেষতম ইঙ্গিতগুলি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রায় ৪৫-৪৯ বছর বয়সের মধ্যে ১৯ মিলিয়ন গড়-ঝুঁকিযুক্ত ব্যক্তির জন্য প্রযোজ্য। পূর্বে, কোলগার্ড ≥19 বছর বয়সী লোকদের জন্য অনুমোদিত হয়েছিল।

কোলগার্ড একক স্টুলের নমুনায় 10 ডিএনএ মার্কার বিশ্লেষণ করতে একাধিক বায়োমার্কার ব্যবহার করে যেমন মেথিলেটেড বিএমপি 3 এবং এনডিআরজি 4 প্রচারকারী অঞ্চল, কেআরএএস মিউটেশন এবং β-অ্যাক্টিন এবং হিমোগ্লোবিন।

কোলগার্ড নির্মাতা এক্স্যাক্ট সায়েন্সেসের চেয়ারম্যান ও প্রধান নির্বাহী কেভিন কনরোয় এক প্রেস বিজ্ঞপ্তিতে বলেছেন: “প্রায় 3 মিলিয়ন লোকের জন্য কোলোরেক্টাল ক্যান্সার স্ক্রিন করতে কোলগার্ড প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়েছে, এবং এর প্রায় অর্ধেকেরও আগে স্ক্রিন করা হয়নি। এফডিএর ৪৪-৪৯ বয়সের গ্রুপের জন্য কোলগার্ডের অনুমোদনের পরে, এই সংবেদনশীল, অ আক্রমণাত্মক স্ক্রিনিং বিকল্পটিতে এই তরুণ জনগোষ্ঠীতে কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রকোপ বৃদ্ধিতে প্রতিরোধ করতে সহায়তা করার সম্ভাবনা রয়েছে। “

অন্ত্র ক্যান্সারের স্ব-পরীক্ষা-দয়া করে পাঁচটি বিপজ্জনক লক্ষণগুলিতে মনোযোগ দিন

এই পাঁচটি লক্ষণ শরীরে উপস্থিত হয়। নয়জনের মধ্যে আটটি হ'ল আন্ত্রিক ক্যান্সারের প্রাথমিক পর্যায়ে। এটি পরীক্ষা করা ভাল!

01. অন্ত্র অভ্যাস পরিবর্তন

ঘন ঘন অন্ত্রের নড়াচড়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য এবং কখনও কখনও কোষ্ঠকাঠিন্য এবং ডায়রিয়া পর্যায়ক্রমে অন্ত্রের ক্যান্সার সম্পর্কে আপনাকে সতর্ক হতে হবে।

02. রক্তাক্ত মল

হেমোরয়েডস দ্বারা সৃষ্ট মলের রক্ত ​​স্প্রে জাতীয় বা ড্রপ আকারের রক্ত ​​এবং মলের রক্তে অন্ত্রের ক্যান্সারের কারণে শ্লেষ্মা বর্ণের সাথে গা dark় লাল হয়, যা আলাদা করতে শিখতে হবে।

03. হজমের লক্ষণসমূহ

অন্ত্রের ক্যান্সারের ফলে ডাইজেস্টিভ সিস্টেমের লক্ষণগুলি সাধারণত পেটের ব্যাধি, বদহজম ইত্যাদি হিসাবে প্রকাশ পায় Most বেশিরভাগ বেদনাদায়ক অঞ্চলগুলি মাঝারি এবং নীচের পেটে থাকে কম বা বেশি ডিগ্রি পর্যন্ত, মূলত অন্ত্রের বাধার কারণে।

04. মলত্যাগের বিকৃতি

পেটের ক্যান্সারও মলের বিকৃতি ঘটায়, যা পাতলা রড-আকারের, ফ্ল্যাট-বেল্ট-আকারের বা বাদামী মল হতে পারে। অতএব, টয়লেটে যাওয়ার পরে নিজেকে একবার দেখে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, যা সময়মতো আপনার অবস্থার সন্ধানের জন্য খুব গুরুত্বপূর্ণ।

05, তাত্ক্ষণিকভাবে উত্থান

অন্ত্রের ক্যান্সার অন্ত্রের গতি বৃদ্ধি করার কারণ হতে পারে এবং এর সাথে অন্তহীন চলাচল এবং জরুরিতার অনুভূতিও হতে পারে যার অর্থ আপনার অন্ত্র অস্বস্তিকর, এবং আপনি আবার টয়লেটে যেতে চান, তবে আপনি পারেন ' t জিনিস টান এবং নিচে পড়ে।

কীভাবে কলোরেক্টাল ক্যান্সার থেকে দূরে থাকবেন?

আজ, অন্ত্রের ক্যান্সার, গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার এবং খাদ্যনালী ক্যান্সার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল টিউমারগুলির সাথে একটি উচ্চতর ঘটনা রয়েছে এবং এটি আধুনিক জীবনের ত্বরণ গতি এবং ক্রমবর্ধমান সমৃদ্ধ ডায়েটের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে জড়িত। কিন্তু কীভাবে আমরা অন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধ করতে এবং অন্ত্র ক্যান্সারের প্রকোপগুলি হ্রাস করতে পারি?

সঠিক সময়ে সঠিক পরিমাণে খাওয়া

অন্ত্রের ক্যান্সারের ঘটনাটি খাদ্যাভ্যাসের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। রাতের খাবারে বিশেষ মনোযোগ দেওয়া উচিত। আধুনিক তরুণ-তরুণীরা কাজ ও জীবনযাপনের চাপে রয়েছে। তারা প্রায়ই দেরি করে ঘুম থেকে ওভারটাইম কাজ করে, রাতের খাবার দেরি করে খায়, অনেক বেশি খায় এবং মাঝে মাঝে রাতের খাবার খায়। এটি একটি অস্বাস্থ্যকর খাদ্য। খাওয়ার পরে ঘুমালে সহজেই অসম্পূর্ণ হজম, ক্ষতিকারক পদার্থের প্রচুর পরিমাণে জমা হওয়া এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়।

খাদ্যতালিকাগত ফাইবার সমৃদ্ধ পুরো শস্য, শাকসবজি, ফলমূল এবং শাকসবজি বেশি করে খান এবং এই ফাইবার অন্ত্রের পেরিস্টালসিস বাড়াতে পারে, অন্ত্রের পেরিস্টালসিস প্রক্রিয়া টিউমার পলিপের প্রকোপ কমিয়ে দেবে।

কম লাল মাংস এবং বারবিকিউ খান

লাল মাংসে শুধুমাত্র স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডই থাকে না, যা ক্ষতিকারক পদার্থ, স্থূলতার ঝুঁকিও বাড়ায়। স্থূলতা অনেক ক্যান্সারের অপরাধী। ধূমপান করা, ম্যারিনেট করা এবং রোস্ট করা লাল মাংসে সহজেই নাইট্রাইট, পলিসাইক্লিক অ্যারোমেটিক হাইড্রোকার্বন, হেটেরোসাইক্লিক অ্যামাইন এবং অন্যান্য ক্ষতিকারক পদার্থ থাকে যা ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

ফ্যাট গ্রহণ কমায়

চর্বিযুক্ত ও কোলেস্টেরলযুক্ত খাবারগুলি কেবল কার্ডিওভাসকুলার এবং সেরিব্রোভাসকুলার রোগের শত্রু নয়, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্যও একটি লুকানো বিপদ। উদাহরণস্বরূপ, লার্ড, ফ্যাটযুক্ত মাংস এবং পশুর অফাল ইত্যাদি সহজেই অন্ত্র ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। কারণ এই খাবারগুলিতে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে, এটি স্বাস্থ্যের জন্য একটি বড় হুমকি।

ব্যায়ামে সক্রিয় অংশগ্রহণ এবং আরো ব্যায়ামের অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে। অন্ত্রের ক্যান্সার প্রতিরোধের জন্য, ব্যায়াম অন্ত্রের গতিশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে, মলমূত্র অন্ত্রের মধ্য দিয়ে যেতে সাহায্য করতে পারে, অন্ত্রে ক্ষতিকারক পদার্থের জমে থাকা কমাতে পারে এবং ক্যান্সারের প্রবণতা কমাতে পারে।

অ্যালকোহলে ধূমপান এবং নিকোটিন ছাড়ার চেষ্টা করলে অন্ত্রে জ্বালা হতে পারে, যা কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। অ্যালকোহল দ্বারা অন্ত্রের উদ্দীপনাও অন্ত্রের ক্যান্সারকে প্ররোচিত করার একটি প্রধান কারণ।

কোলোরেক্টাল ক্যান্সার স্ক্রিনিং গাইডেন্সিয়াল লক্ষণগুলির সুপারিশ করে: মল অভ্যাসে পরিবর্তন, রক্তাক্ত মল কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণগুলি সুস্পষ্ট নয়, বা কেবল ক্ষুধা, মলত্যাগী রক্তের ক্ষতি ইত্যাদি etc. অন্ত্র অভ্যাস, পেটে ব্যথা, মল রক্ত, ওজন হ্রাস ইত্যাদি ক্ষেত্রে এটি প্রায়শই "অর্শ্বরোগ" এর জন্য ভুল হয়।

অন্ত্র ক্যান্সারের জন্য কি পরীক্ষা করবেন?

প্রস্তাবিত পরীক্ষা: কোলনোস্কোপি, পায়ূ আঙুল পরীক্ষা, কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের সংবেদনশীলতা জেনেটিক পরীক্ষা উচ্চ-ঝুঁকিপূর্ণ গ্রুপ: 1. যারা দীর্ঘমেয়াদী উচ্চ চর্বিযুক্ত, উচ্চ-প্রোটিন, উচ্চ-ক্যালোরিযুক্ত খাবার গ্রহণ করেন; 2. 40 বছরের বেশি বয়সী ব্যক্তিরা, দীর্ঘমেয়াদী অ্যালকোহল এবং তেলে ভাজা খাবার ইত্যাদি। 3. দীর্ঘস্থায়ী আলসারেটিভ কোলাইটিস যেমন দীর্ঘস্থায়ী আলসারেটিভ কোলাইটিস, কোলোরেক্টাল অ্যাডেনোমা, ফ্যামিলিয়াল কোলোরেক্টাল অ্যাডেনোমা এবং কোলোরেক্টাল পলিপ সহ লোকেরা; 4. কোলোরেক্টাল ক্যান্সারের পারিবারিক ইতিহাস রয়েছে এমন ব্যক্তিদের।

স্ক্রিনিংয়ের গাইডলাইন: 45 থেকে 75 বছর বয়সের মধ্যে পুরুষ এবং মহিলা

ফেচাল ইমিউনোকেমিক্যাল টেস্ট (এফআইটি) [বার্ষিক];

বা উচ্চ সংবেদনশীলতা গায়াক মলদ্বয় রক্ত ​​পরীক্ষা (এইচএসজিএফওবিটি) [বার্ষিক];

অথবা মাল্টি-টার্গেট ফিকাল ডিএনএ টেস্টিং (mt-sDNA) [প্রতি 3 বছরে];

বা কোলনোস্কোপি [প্রতি 10 বছরে];

অথবা সিটি কোলোনোগ্রাফি (সিটিসি) [প্রতি 5 বছরে];

বা নরম সিগমাইডোস্কোপি (এফএস) [প্রতি 5 বছরে]

নির্দিষ্ট সুপারিশ: 45 বছর বা তার বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্কদের নিয়মিতভাবে রোগীর পছন্দ এবং পরীক্ষার অ্যাক্সেসযোগ্যতার ভিত্তিতে স্ক্রীন করা উচিত, যার মধ্যে উচ্চ-সংবেদনশীলতা মল পরীক্ষা বা কোলোরেক্টাল গঠন (ভিজ্যুয়াল) পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। স্ক্রীনিং প্রক্রিয়ার অংশ হিসাবে কোলনোস্কোপির জন্য নন-কোলোনোস্কোপি স্ক্রীনিং পরীক্ষার সমস্ত ইতিবাচক ফলাফল সময়মতো করা উচিত। 10 বছরের বেশি ভাল স্বাস্থ্য এবং আয়ু সহ প্রাপ্তবয়স্কদের 75 বছর পর্যন্ত স্ক্রীন করা উচিত। 76-85 বছর বয়সী পুরুষ এবং মহিলাদের রোগীর পছন্দ, আয়ুষ্কাল, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং পূর্ববর্তী স্ক্রীনিং ইতিহাসের উপর ভিত্তি করে পৃথকভাবে স্ক্রীনিং সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। আপনি যদি স্ক্রীনিং চালিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, আপনি উপরের স্ক্রীনিং পরিকল্পনা অনুযায়ী এগিয়ে যেতে পারেন।