കുടൽ കാൻസർ സ്വയം പരിശോധന, കുടൽ കാൻസർ എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം?

കുടൽ കാൻസർ സ്വയം പരിശോധന, കുടൽ കാൻസർ എങ്ങനെ പരിശോധിക്കാം, വൻകുടൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ്, മലാശയ കാൻസർ പരിശോധന, മലാശയ ക്യാൻസറിനുള്ള പരിശോധന, കുടൽ കാൻസർ എന്ന് സംശയിക്കപ്പെടുന്ന പരിശോധന.

മലവിസർജ്ജനം (സാധാരണയായി വൻകുടൽ കാൻസർ എന്നറിയപ്പെടുന്നു) ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ മൂന്നാമത്തെ കാൻസറാണ്, ഇത് ശ്വാസകോശ അർബുദത്തിനും സ്തനാർബുദത്തിനും തൊട്ടുപിന്നിലുണ്ട്. അടുത്ത കാലത്തായി, കൂടുതൽ കൂടുതൽ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മലവിസർജ്ജനം ഉണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസറിൻറെ ആദ്യകാല പരിശോധന കൂടുതൽ പ്രാധാന്യമർഹിക്കുന്നു.

2004 മുതൽ 2015 വരെ, യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിൽ 130,000 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവരിൽ 50 ൽ അധികം മലവിസർജ്ജന കേസുകൾ കണ്ടെത്തി. ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വൻകുടലിലെ അർബുദം പരിഹരിക്കപ്പെടണമെന്ന് മെഡിക്കൽ, ശാസ്ത്ര സമൂഹങ്ങൾ സമ്മതിക്കുന്നു. ഗവേഷണം പുരോഗമിക്കുമ്പോൾ, സ്‌ക്രീനിംഗ് നിരക്ക് വർദ്ധിപ്പിക്കുക, ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിൽ വൻകുടൽ കാൻസർ വരുന്നത് തടയുക എന്നീ ലക്ഷ്യങ്ങളോടെ, വൻകുടലിലെ അർബുദവും മുൻ‌കൂട്ടി ഉണ്ടാകുന്ന നിഖേദ് ഉള്ളവരുമായ ആളുകൾക്ക് ഞങ്ങൾ സ്ക്രീനിംഗ് ഓപ്ഷനുകൾ നൽകണമെന്ന് വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു.

2018 മെയ് മാസത്തിൽ അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി (എസി‌എസ്) അതിന്റെ വൻകുടൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ അപ്‌ഡേറ്റുചെയ്തു, 45 നും 49 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ളവരെയും പരിശോധനയ്ക്ക് വിധേയമാക്കണമെന്ന് കൂട്ടിച്ചേർത്തു; 50-ാം വയസ്സിൽ സ്‌ക്രീൻ ചെയ്യണമെന്നായിരുന്നു അതിന്റെ മുൻ എസി‌എസ് ശുപാർശ.

കുടൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ്

-45 വയസ് പ്രായമുള്ള യോഗ്യതയുള്ള ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകളെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിനായി എഫ്ഡി‌എ അടുത്തിടെ കൊളോറാർഡിന്റെ നോൺ-ഇൻ‌വേസിവ് കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ (സി‌ആർ‌സി) സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റിന് അംഗീകാരം നൽകി.

മലം ഹോം സ്ക്രീനിംഗ് വിശകലനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ സൂചനകൾ യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ഏകദേശം 19-45 വയസ്സിനിടയിലുള്ള 49 ദശലക്ഷം ശരാശരി അപകടസാധ്യതയുള്ള വ്യക്തികൾക്ക് ബാധകമാണ്. മുമ്പ്, log50 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്കായി കൊളോഗാർഡ് അംഗീകരിച്ചിരുന്നു.

മെഥിലേറ്റഡ് ബി‌എം‌പി 10, എൻ‌ഡി‌ആർ‌ജി 3 പ്രൊമോട്ടർ‌ പ്രദേശങ്ങൾ‌, കെ‌ആർ‌എസ് മ്യൂട്ടേഷനുകൾ‌, എ-ആക്ടിൻ‌, ഹീമോഗ്ലോബിൻ‌ എന്നിവ പോലുള്ള ഒരു സ്റ്റൂൾ‌ സാമ്പിളിൽ‌ 4 ഡി‌എൻ‌എ മാർക്കറുകൾ‌ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിന് കൊളോഗാർഡ് ഒന്നിലധികം ബയോ‌മാർ‌ക്കറുകൾ‌ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

കൊളോഗാർഡ് നിർമാതാക്കളായ എക്‌സാക്റ്റ് സയൻസസിന്റെ ചെയർമാനും സിഇഒയുമായ കെവിൻ കോൺറോയ് ഒരു പത്രക്കുറിപ്പിൽ പറഞ്ഞു: “ഏകദേശം 3 ദശലക്ഷം ആളുകൾക്ക് കൊളോറെക്ടൽ ക്യാൻസർ പരിശോധിക്കാൻ കൊളോഗാർഡ് സാങ്കേതികവിദ്യ ഉപയോഗിച്ചു, അതിൽ പകുതിയും മുമ്പ് പ്രദർശിപ്പിച്ചിട്ടില്ല. 45-49 വയസ് പ്രായമുള്ളവർക്കായി കൊളോഗാർഡിന് എഫ്ഡിഎ അംഗീകാരം നൽകിയതോടെ, ഈ യുവജനങ്ങളിൽ വൻകുടലിലെ അർബുദം വർദ്ധിക്കുന്നതിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഈ സെൻസിറ്റീവ്, ആക്രമണാത്മകമല്ലാത്ത സ്ക്രീനിംഗ് ഓപ്ഷന് കഴിവുണ്ട്. “

മലവിസർജ്ജനം കാൻസർ സ്വയം പരിശോധന-അപകടകരമായ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക

ഈ അഞ്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഒൻപതിൽ എട്ടും മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ ആദ്യഘട്ടമാണ്. ഇത് പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്!

01. മലവിസർജ്ജനത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ

പതിവായി വർദ്ധിക്കുന്ന മലവിസർജ്ജനം അല്ലെങ്കിൽ മലബന്ധം, ചിലപ്പോൾ മലബന്ധം, വയറിളക്കം എന്നിവ മാറിമാറി, മലവിസർജ്ജന ക്യാൻസറിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ജാഗ്രത പാലിക്കണം.

02. രക്തരൂക്ഷിതമായ മലം

ഹെമറോയ്ഡുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മലം രക്തം സ്പ്രേ പോലെയോ ഡ്രോപ്പ് ആകൃതിയിലുള്ള രക്തമോ ആണ്, കുടൽ കാൻസർ മൂലമുണ്ടാകുന്ന മലം രക്തം കഫം ചുവപ്പ് നിറമാണ്, ഇത് തിരിച്ചറിയാൻ പഠിക്കണം.

03. ദഹന ലക്ഷണങ്ങൾ

കുടൽ അർബുദം മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ സാധാരണയായി വയറുവേദന, ദഹനക്കേട് മുതലായവയായി പ്രകടമാകുന്നു. വേദനാജനകമായ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഭൂരിഭാഗവും മധ്യത്തിലും അടിവയറ്റിലുമാണ്, കുറവോ വലുതോ ആണ്, പ്രധാനമായും കുടൽ തടസ്സം മൂലമാണ്.

04. മലമൂത്രവിസർജ്ജനം

മലവിസർജ്ജനം കാൻസർ മലം രൂപഭേദം വരുത്താം, ഇത് നേർത്ത വടി ആകൃതിയിലുള്ളതോ പരന്ന ബെൽറ്റ് ആകൃതിയിലുള്ളതോ തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള മലം ആകാം. അതിനാൽ, ടോയ്‌ലറ്റിൽ പോയതിനുശേഷം സ്വയം പരിശോധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ യഥാസമയം കണ്ടെത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.

05, അടിയന്തിരമായി പുറത്തുവരിക

മലവിസർജ്ജനം ക്യാൻസർ മലവിസർജ്ജനത്തിന്റെ എണ്ണത്തിൽ വർദ്ധനവിന് കാരണമാകും, ഒപ്പം അനന്തമായ മലവിസർജ്ജനം, അടിയന്തിരാവസ്ഥ എന്നിവയുടെ വികാരങ്ങളും ഉണ്ടാകാം, അതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം അസ്വസ്ഥതയാണെന്നും നിങ്ങൾ വീണ്ടും ടോയ്‌ലറ്റിലേക്ക് പോകാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും ' കാര്യങ്ങൾ പുറത്തെടുത്ത് താഴേക്ക് വീഴുക.

വൻകുടൽ കാൻസറിൽ നിന്ന് എങ്ങനെ വിട്ടുനിൽക്കാം?

ഇന്ന്, കുടൽ അർബുദം, ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ, അന്നനാളം അർബുദം എന്നിവ ഉയർന്ന തോതിലുള്ള ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ട്യൂമറുകളാണ്, മാത്രമല്ല ആധുനിക ജീവിതത്തിന്റെ ത്വരിതഗതിയിലുള്ള വേഗതയുമായും വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണവുമായും ഇത് ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. മലവിസർജ്ജനം തടയാനും മലവിസർജ്ജനം കുറയ്ക്കാനും നമുക്ക് എങ്ങനെ കഴിയും?

ശരിയായ സമയത്ത് ശരിയായ തുക കഴിക്കുക

കുടൽ ക്യാൻസർ ഉണ്ടാകുന്നത് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളുമായി അടുത്ത ബന്ധമുള്ളതാണ്. അത്താഴത്തിന് പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ നൽകണം. ആധുനിക യുവജനങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യാനും ജീവിക്കാനുമുള്ള സമ്മർദ്ദത്തിലാണ്. അവർ പലപ്പോഴും ഓവർടൈം ജോലി ചെയ്യുന്നത് വൈകി ഉറങ്ങാനും വൈകി അത്താഴം കഴിക്കാനും അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ചിലപ്പോൾ അത്താഴം കഴിക്കാനും വേണ്ടിയാണ്. ഇത് അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമമാണ്. ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിനുശേഷം ഉറങ്ങുന്നത് ദഹനം അപൂർണ്ണമാകുന്നതിനും ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ വലിയ ശേഖരണത്തിനും ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഇടയാക്കും.

നാരുകളാൽ സമ്പന്നമായ ധാന്യങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ കൂടുതൽ കഴിക്കുക, ഈ നാരുകൾക്ക് കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും, കുടൽ പെരിസ്റ്റാൽസിസ് പ്രക്രിയ ട്യൂമർ പോളിപ്സിൻ്റെ സംഭവങ്ങൾ കുറയ്ക്കും.

കുറഞ്ഞ ചുവന്ന മാംസവും ബാർബിക്യൂവും കഴിക്കുക

ചുവന്ന മാംസത്തിൽ പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അവ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളാണ്, മാത്രമല്ല അമിതവണ്ണത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പൊണ്ണത്തടിയാണ് പല ക്യാൻസറുകളുടെയും കാരണം. പുകവലിച്ചതും മാരിനേറ്റ് ചെയ്തതും വറുത്തതുമായ ചുവന്ന മാംസത്തിൽ നൈട്രൈറ്റ്, പോളിസൈക്ലിക് ആരോമാറ്റിക് ഹൈഡ്രോകാർബണുകൾ, ഹെറ്ററോസൈക്ലിക് അമിനുകൾ, മറ്റ് ദോഷകരമായ വസ്തുക്കൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക

കൊഴുപ്പും കൊളസ്ട്രോളും കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഹൃദയ, സെറിബ്രോവാസ്കുലർ രോഗങ്ങളുടെ ശത്രു മാത്രമല്ല, കുടൽ ആരോഗ്യത്തിന് മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന അപകടവുമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, കിട്ടട്ടെ, കൊഴുപ്പ് മാംസം, മൃഗങ്ങളെ കഴിക്കുന്നത് തുടങ്ങിയവ എളുപ്പത്തിൽ മലവിസർജ്ജനത്തിന് കാരണമാകും. ഈ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ പൂരിത ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ഭീഷണിയാണ്.

വ്യായാമത്തിൽ സജീവമായ പങ്കാളിത്തവും കൂടുതൽ വ്യായാമവും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു. കുടലിലെ ക്യാൻസർ തടയുന്നതിന്, വ്യായാമം കുടലിൻ്റെ ചലനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മലം കുടലിലൂടെ കടന്നുപോകാനും കുടലിൽ ദോഷകരമായ വസ്തുക്കളുടെ ശേഖരണം കുറയ്ക്കാനും ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും.

പുകവലിയും മദ്യത്തിലെ നിക്കോട്ടിനും ഉപേക്ഷിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നത് കുടലിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കാം, ഇത് വൻകുടൽ കാൻസറിന് കാരണമാകും. മദ്യം കുടലിൻ്റെ ഉത്തേജനവും കുടൽ കാൻസറിനെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ്.

കൊളോറെക്ടൽ കാൻസർ സ്ക്രീനിംഗ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങളെ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു: മലം ശീലങ്ങളിലെ മാറ്റങ്ങൾ, രക്തരൂക്ഷിതമായ മലം കൊളോറെക്ടൽ ക്യാൻസറിന്റെ ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമല്ല, അല്ലെങ്കിൽ വിശപ്പ് കുറയൽ, മലം നിഗൂ blood രക്തം മുതലായവ. കാൻസർ വികസിക്കുമ്പോൾ, ലക്ഷണങ്ങൾ ക്രമേണ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു, മാറ്റങ്ങളായി പ്രകടമാകുന്നു മലവിസർജ്ജനം, വയറുവേദന, മലം രക്തം, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ തുടങ്ങിയവയിൽ ഇത് പലപ്പോഴും “ഹെമറോയ്ഡുകൾ” എന്ന് തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു.

മലവിസർജ്ജന കാൻസറിനായി എന്താണ് പരിശോധിക്കേണ്ടത്?

ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന പരിശോധന: കൊളോനോസ്കോപ്പി, ഗുദ വിരൽ പരിശോധന, വൻകുടൽ കാൻസർ സാധ്യത ജനിതക പരിശോധന ഉയർന്ന അപകടസാധ്യതയുള്ള ഗ്രൂപ്പുകൾ: 1. ഉയർന്ന കൊഴുപ്പ്, ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, ഉയർന്ന കലോറി ഭക്ഷണങ്ങൾ ദീർഘനേരം കഴിക്കുന്ന ആളുകൾ; 2. 40 വയസ്സിനു മുകളിലുള്ളവർ, ദീർഘകാല മദ്യം, എണ്ണ വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ മുതലായവ. 3. വിട്ടുമാറാത്ത വൻകുടൽ പുണ്ണ് ഉള്ള ആളുകൾ, ക്രോണിക് വൻകുടൽ പുണ്ണ്, കൊളോറെക്റ്റൽ അഡിനോമ, ഫാമിലിയൽ കോളറക്റ്റൽ അഡിനോമ, കോളറെക്റ്റൽ പോളിപ്സ്; 4. വൻകുടലിലെ ക്യാൻസറിൻ്റെ കുടുംബ ചരിത്രമുള്ള ആളുകൾ.

സ്ക്രീനിംഗ് മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ: 45 നും 75 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും

മലം ഇമ്മ്യൂണോകെമിക്കൽ ടെസ്റ്റ് (FIT) [വാർഷികം];

അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന സംവേദനക്ഷമത ഗുവിയാക് മലം നിഗൂ blood രക്ത പരിശോധന (HSgFOBT) [വാർഷികം];

അല്ലെങ്കിൽ മൾട്ടി-ടാർഗെറ്റ് ഫെക്കൽ ഡിഎൻഎ ടെസ്റ്റിംഗ് (mt-sDNA) [ഓരോ 3 വർഷത്തിലും];

അല്ലെങ്കിൽ കൊളോനോസ്കോപ്പി [ഓരോ 10 വർഷത്തിലും];

അല്ലെങ്കിൽ CT കോളനോഗ്രഫി (CTC) [ഓരോ 5 വർഷത്തിലും];

അല്ലെങ്കിൽ സോഫ്റ്റ് സിഗ്മോയിഡോസ്കോപ്പി (എഫ്എസ്) [ഓരോ 5 വർഷത്തിലും]

നിർദ്ദിഷ്ട ശുപാർശകൾ: ഉയർന്ന സെൻസിറ്റിവിറ്റി സ്റ്റൂൽ ടെസ്റ്റിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ കൊളോറെക്റ്റൽ സ്ട്രക്ച്ചർ (വിഷ്വൽ) പരിശോധന ഉൾപ്പെടെ, രോഗിയുടെ മുൻഗണനയും പരിശോധന പ്രവേശനക്ഷമതയും അടിസ്ഥാനമാക്കി 45 വയസും അതിൽ കൂടുതലുമുള്ള മുതിർന്നവർ പതിവായി പരിശോധിക്കണം. നോൺ-കൊളനോസ്കോപ്പി സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റുകളുടെ എല്ലാ പോസിറ്റീവ് ഫലങ്ങളും സ്ക്രീനിംഗ് പ്രക്രിയയുടെ ഭാഗമായി കൊളോനോസ്കോപ്പി സമയത്ത് നടത്തണം. 10 വർഷത്തിൽ കൂടുതൽ നല്ല ആരോഗ്യവും ആയുർദൈർഘ്യവുമുള്ള മുതിർന്നവർ 75 വയസ്സ് വരെ സ്ക്രീനിംഗ് തുടരണം. 76-85 വയസ് പ്രായമുള്ള സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും രോഗിയുടെ മുൻഗണനകൾ, ആയുർദൈർഘ്യം, ആരോഗ്യ നില, മുമ്പത്തെ സ്ക്രീനിംഗ് ചരിത്രം എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വ്യക്തിഗത സ്ക്രീനിംഗ് തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കണം. സ്ക്രീനിംഗ് തുടരാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, മുകളിലുള്ള സ്ക്രീനിംഗ് പ്ലാൻ അനുസരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് തുടരാം.