সম্পর্কিত গবেষণায় দেখা গেছে যে রোগীদের সাথে গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার সুস্পষ্ট পারিবারিক সংশ্লেষ রয়েছে: গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের রোগীদের প্রথম-স্তরের আত্মীয় (অর্থাৎ বাবা-মা এবং ভাইবোন) সাধারণ জনগণের তুলনায় গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের ঝুঁকি তিনগুণ বেশি থাকে। আরও বিখ্যাত কেসটি নেপোলিয়ন পরিবার। তাঁর দাদা, বাবা এবং তিন ছোট বোন সকলেই পেটের ক্যান্সারে মারা গিয়েছিলেন। এটি বলতে গেলে, তাকে সহ পুরো পরিবারের মোট সাত জন পেটের ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়েছিল।
উচ্চ-লবণযুক্ত খাবার পেট ক্যান্সারের একটি কারণ
অক্টোবরের শেষে কার্সিনোজেনের তালিকা ঘোষণা করা হয়। অ্যারিস্টোলোচিক অ্যাসিড ছাড়াও, চীনা-শৈলীর লবণযুক্ত মাছও উপস্থিত হয়েছিল। লবণযুক্ত মাছ এবং বিদ্যমান আচার পেটের ক্যান্সারের কারণ কারণ তারা উভয়ই আচারযুক্ত পণ্য এবং এতে প্রচুর লবণ থাকে। গবেষণায় দেখা গেছে নিয়মিত আচারযুক্ত খাবার খেলে পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি ৫ গুণ বেড়ে যায়। লবণযুক্ত মাছ এবং আচারের উৎপাদন প্রক্রিয়ায়, এতে উচ্চ লবণ এবং নাইট্রাইট থাকে: উচ্চ লবণের খাদ্য গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার শ্লেষ্মা প্রতিরক্ষামূলক স্তরকে ধ্বংস করে দেয়, যা গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে ব্যাকটেরিয়া সহ অ্যাসিডিক গ্যাস্ট্রিক রসের সংস্পর্শে ফেলে, যা সরাসরি ক্ষতি করে। গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা , কার্সিনোজেনের সংস্পর্শে আসার সম্ভাবনাও ব্যাপকভাবে বৃদ্ধি পেয়েছে; এবং নাইট্রাইট পেটে একটি শক্তিশালী কার্সিনোজেন তৈরি করবে- নাইট্রোসামাইন। ক্ষতিগ্রস্ত গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা যখন সেরোটোনিনের সংস্পর্শে আসে তখন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়।
বেশি খাওয়া প্রোটিনের ঘাটতি সৃষ্টি করে
মাংস এবং শাকসবজি সর্বোত্তম ডায়েটের কাঠামো। আপনি যদি বেশি পরিমাণে নিরামিষ খাবার খান তবে আপনার শরীরে খুব কম প্রোটিন গ্রহণও পেটের ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা আমাদের দেহের একটি গুরুত্বপূর্ণ প্রতিরক্ষামূলক চলচ্চিত্র। যদি এটি দীর্ঘকাল ধরে উদ্দীপিত হয় এবং ক্ষতিগ্রস্ত হয় তবে আলসার তৈরি হবে। সাধারণ পরিস্থিতিতে গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে 4 বা 5 দিনের মধ্যে মেরামত করা যায়, তবে পর্যাপ্ত প্রোটিন থাকলেই হয়। আপনি যদি খুব বেশি প্রোটিন খান তবে শরীরে প্রোটিন পর্যাপ্ত পরিমাণে নেই, এবং গ্যাস্ট্রিক মিউকোসা মেরামত বাধাগ্রস্ত হবে।
দীর্ঘমেয়াদী আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তাল্প ক্যান্সারের প্রতি সতর্কতা alert
গ্যাস্ট্রোএন্টারোলজি বিভাগের বিশেষজ্ঞদের মতে, সময়মতো আয়রনের ঘাটতিজনিত রক্তশূন্যতার চিকিত্সা করা না গেলে শরীরে আয়রন আরও নষ্ট হয়ে যায়, ফলে গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের কারণ হয়। আয়রনের ঘাটতি সহজেই জিহ্বা, খাদ্যনালী, পেট এবং ছোট্ট অন্ত্রের শ্লেষ্মা দীর্ঘায়িত হতে পারে, ফলে খুব কম বা কোনও গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড নিঃসরণ ঘটে, ফলে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটিরিয়া পেটে গুন করে এবং অ্যামাইনগুলির সাথে আহারিত নাইট্রেটকে একত্রিত করে নাইট্রাস আমিনে পেট একটি সুযোগ সরবরাহ করে, এটি একটি শক্তিশালী কার্সিনোজেন।
দেরিতে রাতের খাবার খেলে পেটের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়বে
জাপানি চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে রাতের খাবারের জন্য খুব দেরি করে খাওয়া বা প্রায়শই রাতের খাবার খেলে পেটের উপর বোঝা বাড়তে পারে এবং দীর্ঘমেয়াদে পাকস্থলীর ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়বে। কিছু চিকিৎসা গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন খাওয়া এবং ঘুমিয়ে পড়ার মধ্যে সময় খুব কম থাকে, তখন গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্সের ঝুঁকি বেড়ে যায়। গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড রিফ্লাক্স শুধুমাত্র অস্বস্তিকর প্রতিক্রিয়া যেমন অম্বল নয়, খাদ্যনালীর ক্ষতিও ঘটায়। যদি খাদ্যনালী শ্লেষ্মা দীর্ঘ সময়ের জন্য গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিড দ্বারা উদ্দীপিত হয়, তবে এটি "অ্যাটিপিকাল হাইপারপ্লাসিয়া" তৈরি করতে পারে এবং ধীরে ধীরে একটি প্রাক-ক্যানসারাস ক্ষতে পরিণত হতে পারে।
আপনি যদি রাতের খাবারের জন্য খুব বেশি দেরি করেন এবং রাতে ঘুমান, তবে খাবারটি পেটে দীর্ঘস্থায়ী থাকবে, যা প্রচুর পরিমাণে গ্যাস্ট্রিকের রস নিঃসরণ এবং গ্যাস্ট্রিক মিউকোসাকে উত্সাহিত করবে। সময়ের সাথে সাথে এটি গ্যাস্ট্রিক মিউকোসার ক্ষয় এবং আলসারনে সহজেই বাড়ে এবং প্রতিরোধের উল্লেখযোগ্য পরিমাণ হ্রাস পাবে।
পেটের ক্যান্সার প্রতিরোধ কীভাবে? বিশেষজ্ঞদের জন্য 5 টিপস
1. বৈজ্ঞানিক খাদ্যাভ্যাসের দিকে মনোযোগ দিন: কম লবণ-হালকা খাবার, কম জ্বালাময় খাবার যেমন- মশলাদার, অতিরিক্ত অ্যাসিডিক, কম পান করুন, সময়মতো খান, সামুদ্রিক খাবার এড়িয়ে চলুন, এটা করতে পারলে গ্যাস্ট্রাইটিসের প্রকোপ বাড়ে এবং গ্যাস্ট্রিক আলসার অনেক কমে গেছে।
২. হিমশীতল এবং তাজা খাবার: খাদ্যতন্ত্রের তাজাতা বজায় রাখার জন্য একটি ফ্রিজ ব্যবহার করে খাবারকে তাজা রাখা হয়, নাইট্রাইট যৌগের প্রজন্মকে হ্রাস করার আগে খাবারের অবনতি কমাতে প্রচুর পরিমাণে নুনের মিশ্রণ ব্যবহার না করে।
3. পুষ্টির ভারসাম্যের দিকে মনোযোগ দিন: রেসিপিগুলি বৈচিত্র্যময় রাখুন। এছাড়াও, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ তাজা শাকসবজি এবং ফলগুলি গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে এবং ভিটামিন এ কার্যকরভাবে ক্যান্সার কোষের বিস্তার এবং বিস্তার প্রতিরোধ এবং বাধা দিতে পারে। এছাড়াও, তাজা শাকসবজি যেমন রসুন, সবুজ পেঁয়াজ, লিক, পেঁয়াজ, রসুনের চারা ইত্যাদি, বিশেষ সালফাইড্রিল গ্রুপগুলিও গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের প্রবণতা কমাতে পারে। এবং টমেটো, গাজর, পালং শাক, গোলমরিচ এবং কড লিভার অয়েল এবং দুগ্ধজাত দ্রব্য ভিটামিন এ সমৃদ্ধ।
৪. গ্যাস্ট্রিক আলসার এবং অ্যাট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিসের সক্রিয় চিকিত্সা: গ্যাস্ট্রিক আলসারগুলির জন্য যা দীর্ঘ সময় ধরে নিরাময় করে না এবং মারাত্মক ডিসপ্লাসিয়ার সাথে এট্রোফিক গ্যাস্ট্রাইটিস পাশাপাশি পাশাপাশি 4 সেন্টিমিটারের চেয়ে বেশি ব্যাসযুক্ত একাধিক পলিপ বা একক পলিপ থাকে, সার্জিকাল চিকিত্সা নেওয়া যেতে পারে। এট্রফিক গ্যাস্ট্রাইটিসযুক্ত রোগীদের নিয়মিত গ্যাস্ট্রোস্কপির জন্য অনুসরণ করা উচিত।
৫. শারীরিক পরীক্ষার স্ক্রিনিং: গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সার প্রতিরোধে প্রাথমিক সনাক্তকরণ একটি মূল বিষয়। গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ হ'ল সাধারণ স্ক্রিনিংয়ের মাধ্যমে। সাধারণ স্ক্রিনিং অবজেক্ট হিসাবে যে শর্তগুলি ব্যবহার করা যেতে পারে সেগুলি হ'ল 5 বছরের বেশি বয়সী এবং গ্যাস্ট্রিক রোগের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে, বা বলা হয় সাম্প্রতিক মাসগুলিতে সুস্পষ্ট পেটের লক্ষণ দেখা গেছে।
উপরের গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের পারিবারিক সংশ্লেষ সম্পর্কে প্রাসঙ্গিক ভূমিকা, যা গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারের কারণ এবং প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থার সুনির্দিষ্টভাবে পরিচয় করিয়ে দেয়। সংক্ষেপে, একটি সুখী হৃদয় রাখা, স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন এবং খাদ্যাভাস, গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারটিও আপনার থেকে দূরে থাকবে। পরিবারের কারও কারও যদি জিনগতভাবে সংবেদনশীল ক্যান্সার হয় তবে তা প্রতিরোধের জন্য আপনি একে অপরের সাথে কয়টি খারাপ অভ্যাস ভাগ করে তা প্রতিবিম্ব করতে ভুলবেন না।
