မတ်လ 2023: 2020 တွင် တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားသူ 2 သန်းနီးပါးကို စစ်ဆေးတွေ့ရှိမည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် တတိယမြောက်အဖြစ်ဆုံးကင်ဆာအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ကင်ဆာရောဂါနှင့် ဆက်နွှယ်သော သေဆုံးမှု၏ ဒုတိယမြောက် အကြောင်းရင်းဖြစ်ပြီး နှစ်စဉ်သေဆုံးသူ ၁ သန်းနီးပါးရှိသည်။ ဤရောဂါကြောင့် သေဆုံးမှုအရေအတွက်ကို လျှော့ချနိုင်သည့် ထိရောက်သော စစ်ဆေးမှုနည်းပညာများ ရှိနေသော်လည်း၊
အူမကြီးကင်ဆာ အသိပညာပေးလ အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း၏ အရေးကြီးမှုကို မီးမောင်းထိုးပြရန်နှင့် လူတစ်ဦး၏ အူမကြီး၊ စအိုကင်ဆာ သို့မဟုတ် စအိုကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချပေးနိုင်သည့် ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို မြှင့်တင်ရန် မတ်လတွင် လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည်။
အာရှတိုက်သည် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု အများဆုံးဖြစ်ပြီး ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ထက်ဝက်ကျော်သည် သေဆုံးမှုဖြစ်သည်။ တရုတ်နိုင်ငံတစ်ခုတည်းတွင် နှစ်စဉ်ဖြစ်ပွားမှုအသစ် တစ်သန်းခွဲကျော်နှင့် သေဆုံးသူ ၂၈ဝ,ဝဝဝ ကျော်ရှိသည်။ ဂျပန်နိုင်ငံသည် အူမကြီးကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးမှုနှုန်း ဒုတိယအများဆုံးဖြစ်ပြီး တစ်နှစ်လျှင် ၆၀,၀၀၀ နီးပါးရှိသည်။
ကင်ဆာသုတေသနနိုင်ငံတကာအေဂျင်စီ (IARC) အူမကြီးကင်ဆာ၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးသည် 56 နှင့် 2020 ခုနှစ်ကြားတွင် 2040% တိုးလာမည်ဖြစ်ပြီး နှစ်စဉ်အသစ်ဖြစ်ပွားသူ 3 သန်းကျော်အထိရှိလာမည်ဟု စီမံချက်များကဆိုသည်။ ရောဂါဆက်စပ်သေဆုံးမှု ခန့်မှန်းခြေ တိုးလာမှုသည် 69% ဖြင့် 1,6 ခုနှစ်တွင် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်း သေဆုံးမှု ခန့်မှန်းခြေ 2040 သန်းအထိ တိုးလာခဲ့သည်။ တိုးတက်မှု အများစုသည် လူသားဖွံ့ဖြိုးမှု အညွှန်းကိန်း မြင့်မားသော နိုင်ငံများတွင် ဖြစ်ပေါ်ရန် မျှော်မှန်းထားသည်။
IARC မှ သုတေသီများသည် အကြောင်းရင်းများစွာသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်လာစေနိုင်သည် သို့မဟုတ် လျော့ကျစေနိုင်ကြောင်း သရုပ်ပြခဲ့သည်။ ဤအချက်အများစုသည် အခြားကင်ဆာအမျိုးအစားများ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည် သို့မဟုတ် လျော့ကျစေသည်။
2020 ခုနှစ်တွင် အရက်သောက်ခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအသစ် 160 ကျော် သို့မဟုတ် ရောဂါဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ 000% အတွက် တာဝန်ရှိပါသည်။ ထို့အပြင် အရက်သောက်ခြင်းသည် အသည်းကင်ဆာနှင့် ရင်သားကင်ဆာအပါအဝင် နောက်ထပ် ကင်ဆာအမျိုးအစား ခြောက်မျိုးအထိ ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေသည်။
အဆုတ်ကင်ဆာဖြစ်စေသော ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့် သားအိမ်ခေါင်းကင်ဆာဖြစ်စေသော human papillomavirus (HPV) ကူးစက်မှုတို့သည် လူသိများသော ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေများသော အကြောင်းရင်းနှစ်ရပ်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် ဤအန္တရာယ်အချက်နှစ်ရပ်သည် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေသည်။
အဝလွန်ခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို တိုးမြင့်စေသည့် အခြားအချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ၈၅,၀၀၀ ကျော်နှင့် စအိုကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ၂၅,၀၀၀ ကျော်သည် ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင် အဝလွန်ခြင်းကြောင့်ဟု ယူဆရပြီး ထိုနှစ်တွင် တွေ့ရှိရသော အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုအားလုံး၏ ၂၃ ရာခိုင်နှုန်းခန့်ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ အဝလွန်ခြင်းသည် အခြားသော ကင်ဆာအမျိုးအစား ခုနစ်မျိုးထက်မနည်း ဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။
ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၊ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ငါး၊ သစ်သီးဝလံနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များပါသော အစာများစားခြင်းဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားနိုင်ခြေကို လျှော့ချနိုင်သည်။ စနစ်တကျ စစ်ဆေးမှုတွင် ပါဝင်ခြင်းသည် ပိုမို စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး ကုသနိုင်သော အချိန်တွင် အစောပိုင်းအဆင့်တွင် အူမကြီးကင်ဆာကို တွေ့ရှိနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ဤကဏ္ဍတွင် IARC နှင့်ပတ်သက်သော သုတေသနပရောဂျက်များ ရွေးချယ်မှုကို မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ချေကို လျှော့ချဖို့ ဘယ်လိုနည်းလမ်းတွေရှိလဲ။
စစ်ဆေးမှုနှင့် စောစီးစွာ ရောဂါရှာဖွေခြင်း- ကင်ဆာစစ်ဆေးမှုများသည် ရောဂါလက္ခဏာများမပေါ်မီတွင် ရောဂါကိုရှာဖွေသည့်စစ်ဆေးမှုများဖြစ်သည်။ ဤစစ်ဆေးမှုများသည် ကုသမှုများအောင်မြင်ရန် အလားအလာပိုများသောအခါတွင် အူမကြီး သို့မဟုတ် စအိုကင်ဆာကို စောစီးစွာတွေ့ရှိနိုင်သည်။ American Cancer Society မှ ပျမ်းမျှ အသက် 45 နှစ်တွင် စတင်စမ်းသပ်ရန် အကြံပြုထားသည်။ အူမကြီး သို့မဟုတ် စအိုအတွင်း ကင်ဆာမဖြစ်မီ ကြီးထွားမှု (polyps) များကို ရှာဖွေဖယ်ရှားပေးသည့်အပြင်၊ အချို့သော အူမကြီးစစ်ဆေးမှုများသည် အူမကြီးအတွင်း ကင်ဆာမဖြစ်မီ ကြီးထွားမှု (polyps) ကို သိရှိနိုင်ပြီး ဖယ်ရှားနိုင်သည်။ သို့မဟုတ် rect Polyps သည် ကင်ဆာမဟုတ်သော်လည်း ကင်ဆာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ polyps တွင် ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ ၎င်းတို့ကို ဖယ်ထုတ်ခြင်းသည် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို လျော့ကျစေသည်။ ဘယ်အချိန်မှာ စတင်စစ်ဆေးသင့်ပြီး ဘယ်စစ်ဆေးမှုတွေက သင့်အတွက် သင့်တော်နိုင်လဲဆိုတာကို သင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနဲ့ ဆွေးနွေးပါ။
ကျန်းမာသောအစားအစာ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် အစေ့အဆန်များ များများစားပါ။ အသီးအနှံများ၊ သစ်သီးများနှင့် အစေ့အဆန်များ အများအပြားပါဝင်သော အစားအစာများသည် အူမကြီး သို့မဟုတ် စအိုကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ လျော့နည်းခြင်းနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။ ထို့အပြင် အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာခြင်းနှင့် ဆက်နွှယ်နေသည့် အသားနီ (အမဲသား၊ ဝက်သား သို့မဟုတ် သိုးသား) နှင့် ပြုပြင်ထားသော အသားများ (ဟော့ဒေါ့နှင့် နေ့လယ်စာစားသည့် အသားများ) ကို လျှော့စားပါ။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိရင် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ ပိုများပါတယ်။
သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းပါ။- အဝလွန်ခြင်း သို့မဟုတ် အဝလွန်ခြင်းသည် အူမကြီး သို့မဟုတ် စအိုကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။ ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်အောင် စားသောက်ပြီး ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြှင့်ပေးခြင်းဖြင့် သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိပေးနိုင်ပါတယ်။
ဆေးလိပ်မသောက်နဲ့- အချိန်အကြာကြီး ဆေးလိပ်သောက်သူတွေဟာ ဆေးလိပ်မသောက်သူတွေထက် အူမကြီးကင်ဆာ ဒါမှမဟုတ် စအိုကင်ဆာကြောင့် သေဆုံးနိုင်ချေ ပိုများပါတယ်။
အရက်ကိုရှောင်ပါ- အရက်သောက်ခြင်းသည် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေ မြင့်မားခြင်းနှင့် ဆက်စပ်မှုရှိသည်။ အရက်မသောက်တာ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ သို့ သော် အကယ်၍ သင်သည် အမျိုးသားများအတွက် တစ်နေ့လျှင် ၂ ခွက်နှင့် အမျိုးသမီးများအတွက် တစ်နေ့ ၁ ခွက်ထက် ပိုမသောက်ရန် American Cancer Society မှ အကြံပြုထားသည်။ အဖျော်ယမကာတစ်လုံးသည် ဘီယာ ၁၂ အောင်စ၊ ဝိုင် ၅ အောင်စ သို့မဟုတ် ၁ အောင်စရှိသော ပေါင်းခံရည် ၈၀ (အရက်ကြမ်း) ၁ အောင်စနှင့် ညီမျှသည်။
အစားအသောက်၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ဆက်စပ်သော အလေ့အထများသည် အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်နိုင်ခြေနှင့် ပြင်းပြင်းထန်ထန် ဆက်စပ်နေကြောင်း လေ့လာမှုများက ဖော်ပြသည်။ ဤလူနေမှုပုံစံအလေ့အထအချို့ကို ပြောင်းလဲရန် ခဲယဉ်းပေမည်။ သို့သော် အပြောင်းအလဲများ ပြုလုပ်ခြင်းသည် အခြားသော ကင်ဆာအမျိုးအစားများစွာအပြင် နှလုံးရောဂါနှင့် ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သော အခြားပြင်းထန်သောရောဂါများ ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။
တရုတ်နိုင်ငံတွင် CAR T-Cell ကုထုံး အလွန်လျင်မြန်သောနှုန်းဖြင့် ကြီးထွားလာခဲ့ပြီး လက်ရှိတွင် တရုတ်နိုင်ငံတွင် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုပေါင်း 750 ကျော် ပြုလုပ်လျှက်ရှိပါသည်။ ကင်ဆာအမျိုးအစားများ. တရုတ်နိုင်ငံရှိ ထိပ်တန်းကင်ဆာဆေးရုံအချို့တွင် အဆင့်မြင့်အဆင့် အူမကြီးကင်ဆာအတွက် လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကို လုပ်ဆောင်လျက်ရှိသည်။
