ബന്ധപ്പെട്ട പഠനങ്ങൾ രോഗികളാണെന്ന് കണ്ടെത്തി ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ വ്യക്തമായ കുടുംബ സമാഹരണമുണ്ട്: ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ രോഗികളുടെ ഫസ്റ്റ് ഡിഗ്രി ബന്ധുക്കൾക്ക് (അതായത് മാതാപിതാക്കൾക്കും സഹോദരങ്ങൾക്കും) സാധാരണ ജനസംഖ്യയേക്കാൾ മൂന്നിരട്ടി ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ സാധ്യതയുണ്ട്. നെപ്പോളിയൻ കുടുംബമാണ് കൂടുതൽ പ്രസിദ്ധമായ കേസ്. അദ്ദേഹത്തിന്റെ മുത്തച്ഛനും അച്ഛനും മൂന്ന് അനുജത്തിമാരും വയറ്റിലെ ക്യാൻസർ മൂലം മരിച്ചു. അതായത്, താനടക്കം മുഴുവൻ കുടുംബത്തിലെ ഏഴ് പേർക്ക് വയറ്റിലെ അർബുദം വികസിച്ചു.
ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഭക്ഷണമാണ് വയറ്റിലെ കാൻസറിന് കാരണം
ഒക്‌ടോബർ അവസാനം അർബുദകാരികളുടെ പട്ടിക പ്രഖ്യാപിച്ചു. അരിസ്റ്റോലോച്ചിക് ആസിഡിന് പുറമേ, ചൈനീസ് ശൈലിയിലുള്ള ഉപ്പിട്ട മത്സ്യവും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ടു. ഉപ്പിട്ട മത്സ്യവും നിലവിലുള്ള അച്ചാറുകളും വയറ്റിലെ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകുന്നു, കാരണം അവ രണ്ടും അച്ചാറിട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങളും ധാരാളം ഉപ്പ് അടങ്ങിയതുമാണ്. അച്ചാറിട്ട ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ ക്യാൻസർ സാധ്യത 5 മടങ്ങ് വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഉപ്പിട്ട മത്സ്യത്തിൻ്റെയും അച്ചാറിൻ്റെയും ഉൽപാദന പ്രക്രിയയിൽ, അതിൽ ഉയർന്ന ഉപ്പും നൈട്രൈറ്റും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു: ഉയർന്ന ഉപ്പ് ഭക്ഷണം ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ കഫം സംരക്ഷിത പാളിയെ നശിപ്പിക്കും, ആമാശയത്തിലെ മ്യൂക്കോസയെ അസിഡിറ്റി ഉള്ള ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസിന് വിധേയമാക്കും, ഇത് നേരിട്ട് ദോഷം ചെയ്യും. ആമാശയത്തിലെ മ്യൂക്കോസ, അർബുദ പദാർത്ഥങ്ങളുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്താനുള്ള സാധ്യതയും വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചു; നൈട്രൈറ്റ് ആമാശയത്തിലെ നൈട്രോസാമൈനുകളിൽ ശക്തമായ അർബുദമുണ്ടാക്കും. കേടായ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസ സെറോടോണിനുമായി സമ്പർക്കം പുലർത്തുമ്പോൾ, ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു.
അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് പ്രോട്ടീന്റെ കുറവിന് കാരണമാകുന്നു
മാംസവും പച്ചക്കറികളുമാണ് മികച്ച ഭക്ഷണ ഘടന. നിങ്ങൾ ധാരാളം വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രോട്ടീൻ വളരെ കുറവാണ് കഴിക്കുന്നത് വയറിലെ ക്യാൻസറിനും കാരണമാകും. ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രധാന സംരക്ഷണ ചിത്രമാണ്. ഇത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വളരെക്കാലം കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കുകയും ചെയ്താൽ, അൾസർ രൂപപ്പെടും. സാധാരണ സാഹചര്യങ്ങളിൽ, ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസ 4 അല്ലെങ്കിൽ 5 ദിവസത്തിനുള്ളിൽ നന്നാക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ആവശ്യത്തിന് പ്രോട്ടീൻ ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രം. നിങ്ങൾ വളരെയധികം പ്രോട്ടീൻ കഴിച്ചാൽ ശരീരത്തിലെ പ്രോട്ടീൻ പര്യാപ്തമല്ല, ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ അറ്റകുറ്റപ്പണി തടസ്സപ്പെടും.
ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിനുള്ള ദീർഘകാല ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് വിളർച്ച അലേർട്ട്
ഗ്യാസ്ട്രോഎൻട്രോളജി വകുപ്പിലെ വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇരുമ്പിൻറെ കുറവ് വിളർച്ച യഥാസമയം ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പ് കൂടുതൽ നഷ്ടപ്പെടുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇരുമ്പിന്റെ കുറവ് നാവ്, അന്നനാളം, ആമാശയം, ചെറുകുടൽ മ്യൂക്കോസ എന്നിവയുടെ വിട്ടുമാറാത്ത അട്രോഫിയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് വളരെ കുറവോ ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് സ്രവത്തിനോ കാരണമാകുന്നു, ഇതിന്റെ ഫലമായി ധാരാളം ബാക്ടീരിയകൾ ആമാശയത്തിൽ പെരുകുകയും നൈട്രേറ്റ് അമിനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംയോജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു ആമാശയത്തിലേക്ക് ആമാൻ ഒരു അവസരം നൽകുന്നു, ഇത് ശക്തമായ ഒരു അർബുദമാണ്.
അത്താഴം വൈകി കഴിക്കുന്നത് വയറ്റിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും
ജാപ്പനീസ് മെഡിക്കൽ വിദഗ്ധർ നടത്തിയ പഠനത്തിൽ, അത്താഴത്തിന് വളരെ വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ പലപ്പോഴും അത്താഴം കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് വയറിൻ്റെ ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വയറ്റിലെ ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തി. ചില മെഡിക്കൽ പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനും ഉറങ്ങുന്നതിനും ഇടയിലുള്ള സമയം വളരെ കുറവായിരിക്കുമ്പോൾ, ഗ്യാസ്ട്രോ ഈസോഫേഷ്യൽ റിഫ്ലക്സിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് റിഫ്ലക്സ് നെഞ്ചെരിച്ചിൽ പോലുള്ള അസുഖകരമായ പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് മാത്രമല്ല, അന്നനാളത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുകയും ചെയ്യും. അന്നനാളത്തിലെ മ്യൂക്കോസ വളരെക്കാലം ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡ് ഉത്തേജിപ്പിക്കപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് "വിചിത്രമായ ഹൈപ്പർപ്ലാസിയ" ഉണ്ടാക്കുകയും ക്രമേണ ഒരു മുൻകരുതലായി വികസിക്കുകയും ചെയ്യും.
നിങ്ങൾ അത്താഴത്തിന് വളരെ വൈകി ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയും രാത്രി ഉറങ്ങുകയും ചെയ്താൽ, ഭക്ഷണം വയറ്റിൽ കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കും, ഇത് വലിയ അളവിൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് ജ്യൂസ് സ്രവണം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. കാലക്രമേണ, ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഗ്യാസ്ട്രിക് മ്യൂക്കോസയുടെ മണ്ണൊലിപ്പിനും വൻകുടലിനും ഇടയാക്കും, മാത്രമല്ല പ്രതിരോധം ഗണ്യമായി കുറയുകയും ചെയ്യും.
ആമാശയ കാൻസർ എങ്ങനെ തടയാം? വിദഗ്ധർക്കായി 5 ടിപ്പുകൾ
1. ശാസ്ത്രീയ ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിക്കുക: ഉപ്പ് കുറഞ്ഞ ലഘുഭക്ഷണം, മസാലകൾ, അമിതമായ അസിഡിറ്റി തുടങ്ങിയ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക, കുറച്ച് കുടിക്കുക, കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, കടൽ കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കുടിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ചെയ്യാൻ കഴിയുമെങ്കിൽ, ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് ആമാശയത്തിലെ അൾസർ ഇത് വളരെ കുറഞ്ഞു.
2. ശീതീകരിച്ചതും പുതിയതുമായ ഭക്ഷണം: നൈട്രൈറ്റ് സംയുക്തങ്ങളുടെ ഉത്പാദനം കുറയ്ക്കുന്നതിന് മുമ്പുള്ളതുപോലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ അപചയം കുറയ്ക്കുന്നതിന് വലിയ അളവിൽ ഉപ്പ് അച്ചാറിംഗ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുപകരം, ഫ്രിഡ്ജ് നിലനിർത്താൻ റഫ്രിജറേറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ഭക്ഷണം പുതുതായി സൂക്ഷിക്കുന്നു.
3. പോഷകാഹാര സന്തുലിതാവസ്ഥയിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: പാചകക്കുറിപ്പുകൾ വൈവിധ്യപൂർണ്ണമായി സൂക്ഷിക്കുക. കൂടാതെ, വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന പുതിയ പച്ചക്കറികളും പഴങ്ങളും ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിനെതിരെ ഒരു സംരക്ഷണ ഫലമുണ്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ വിറ്റാമിൻ എയ്ക്ക് കാൻസർ കോശങ്ങളുടെ വ്യാപനവും വ്യാപനവും ഫലപ്രദമായി തടയാനും തടയാനും കഴിയും. കൂടാതെ, പ്രത്യേക സൾഫൈഡ്രൈൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ അടങ്ങിയ വെളുത്തുള്ളി, പച്ച ഉള്ളി, ലീക്ക്, ഉള്ളി, വെളുത്തുള്ളി തൈകൾ തുടങ്ങിയ പുതിയ പച്ചക്കറികളും ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും. കൂടാതെ തക്കാളി, കാരറ്റ്, ചീര, കുരുമുളക്, കോഡ് ലിവർ ഓയിൽ, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ വിറ്റാമിൻ എയാൽ സമ്പന്നമാണ്.
4. ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസർ, അട്രോഫിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുടെ സജീവ ചികിത്സ: ദീർഘനേരം സുഖപ്പെടുത്താത്ത ഗ്യാസ്ട്രിക് അൾസറിനും കടുത്ത ഡിസ്പ്ലാസിയ ഉള്ള അട്രോഫിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസിനും, കൂടാതെ 2 സെന്റിമീറ്ററിൽ കൂടുതൽ വ്യാസമുള്ള ഒന്നിലധികം പോളിപ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സിംഗിൾ പോളിപ്സിനും ശസ്ത്രക്രിയാ ചികിത്സ നടത്താം. ഗ്യാസ്ട്രോസ്‌കോപ്പിക്ക് അട്രോഫിക് ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ് രോഗികളെ പതിവായി പിന്തുടരണം.
5. ശാരീരിക പരിശോധന സ്ക്രീനിംഗ്: ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനുള്ള പ്രധാന പ്രശ്നമാണ് നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ. ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിനെ നേരത്തേ കണ്ടെത്തുന്നതിനുള്ള ഒരു പ്രധാന അളവ് ജനറൽ സ്ക്രീനിംഗ് വഴിയാണ്. പൊതുവായ സ്ക്രീനിംഗ് വസ്‌തുക്കളായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന വ്യവസ്ഥകൾ 40 വയസ്സിനു മുകളിൽ പ്രായമുള്ളവരും ഗ്യാസ്ട്രിക് രോഗത്തിന്റെ നീണ്ട ചരിത്രമുള്ളവരുമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ സമീപകാല മാസങ്ങളിൽ വ്യക്തമായ വയറ്റിലെ ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന്റെ കുടുംബ സമാഹരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രസക്തമായ ആമുഖമാണ് മുകളിൽ കൊടുത്തിരിക്കുന്നത്, ഇത് ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറിന്റെ കാരണങ്ങളും പ്രതിരോധ നടപടികളും പ്രത്യേകമായി അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, സന്തോഷകരമായ ഹൃദയം സൂക്ഷിക്കുക, ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി, ഭക്ഷണശീലം എന്നിവ ഗ്യാസ്ട്രിക് ക്യാൻസറും നിങ്ങളിൽ നിന്ന് അകലെയായിരിക്കും. കുടുംബത്തിലെ ഒരാൾക്ക് ജനിതകപരമായി ബാധിക്കാവുന്ന കാൻസർ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾ പരസ്പരം എത്ര മോശം ശീലങ്ങൾ പങ്കുവെക്കുന്നുവെന്ന് ചിന്തിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
