کھانے کی عادتیں جو پیٹ کے کینسر کا سبب بن سکتی ہیں

متعلقہ مطالعات سے پتہ چلا ہے کہ مریض گیسٹرک کینسر واضح طور پر خاندانی جمع ہے: گیسٹرک کینسر کے مریضوں میں فرسٹ ڈگری کے رشتہ دار (یعنی والدین اور بہن بھائی) عام آبادی کے مقابلے میں گیسٹرک کینسر کا تین گنا زیادہ خطرہ رکھتے ہیں۔ زیادہ مشہور کیس نپولین کنبہ کا ہے۔ اس کے دادا ، والد اور تین چھوٹی بہنیں پیٹ کے کینسر کی وجہ سے فوت ہوگئیں۔ یہ کہنا ہے ، اپنے آپ سمیت پورے کنبے کے کل سات افراد کو پیٹ کا کینسر لاحق ہوا۔

نمک کی تیز خوراک پیٹ کے کینسر کا ایک سبب ہے

اکتوبر کے آخر میں ، کارسنجنوں کی فہرست کا اعلان کیا گیا تھا۔ آراسٹولوچک ایسڈ کے علاوہ ، چینی طرز کی نمکین مچھلی بھی نمودار ہوئی۔ نمکین مچھلی اور موجودہ اچار پیٹ کے کینسر کی وجہ ہیں کیونکہ وہ دونوں اچار والے سامان ہیں اور اس میں بہت زیادہ نمک ہوتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ اچار والی مصنوعات کی مستقل استعمال سے پیٹ کے کینسر کا خطرہ 5 گنا بڑھ سکتا ہے۔ نمکین مچھلیوں اور اچار کی تیاری کے عمل میں ، یہ خود میں نمک اور نائٹریٹ پر مشتمل ہے: ایک اعلی نمک غذا گیسٹرک میوکوسا کی چپچپا حفاظتی پرت کو ختم کردے گی ، جس سے گیسٹرک بلغم بیکٹیریا کے ساتھ تیزابیت والے گیسٹرک جوس کے سامنے آجاتا ہے ، جس سے براہ راست نقصان ہوگا گیسٹرک mucosa ، carcinogens کی نمائش کا امکان بھی بہت بڑھ گیا ہے؛ اور نائٹریٹ پیٹ نائٹروسامائنز میں ایک مضبوط کارسنجین تیار کرے گا۔ جب خراب شدہ گیسٹرک میوکوسا سیرٹونن کے ساتھ رابطے میں آجاتا ہے تو ، کینسر کا امکان بڑھ جاتا ہے۔

زیادہ کھانے سے پروٹین کی کمی ہوتی ہے

گوشت اور سبزیاں بہترین غذا کا ڈھانچہ ہیں۔ اگر آپ بہت زیادہ سبزی خور کھانا کھاتے ہیں تو ، آپ کے جسم میں بہت کم پروٹین کی مقدار بھی پیٹ کے کینسر کا سبب بنے گی۔ گیسٹرک میوکوسا ہمارے جسم میں ایک اہم حفاظتی فلم ہے۔ اگر اس کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے اور طویل عرصے تک نقصان ہوتا ہے تو ، السر بنتے ہیں۔ عام حالات میں ، گیسٹرک میوکوسا کی مرمت 4 یا 5 دن میں کی جا سکتی ہے ، لیکن صرف اس صورت میں جب کافی پروٹین موجود ہو۔ اگر آپ بہت زیادہ پروٹین کھاتے ہیں تو ، جسم میں پروٹین کافی نہیں ہے ، اور گیسٹرک میوکوسا کی مرمت میں رکاوٹ ہوگی۔

طویل المیعاد آئرن کی کمی انیمیا گیسٹرک کینسر سے الرٹ

محکمہ معدے کے ماہرین کے مطابق ، اگر آئرن کی کمی انیمیا کا بروقت علاج نہ کیا جائے تو جسم میں موجود آئرن مزید ختم ہوجائے گا ، جس سے گیسٹرک کینسر ہوجائے گا۔ آئرن کی کمی آسانی سے زبان ، غذائی نالی ، معدہ اور چھوٹی آنت کی mucosa کے دائمی atrophy کا باعث بن سکتی ہے ، جس کی وجہ سے بہت کم یا کوئی گیسٹرک ایسڈ سراو نہیں ہوتا ہے ، جس کے نتیجے میں پیٹ میں کثیر تعداد میں جراثیم ضرب ہوجاتے ہیں ، اور نائٹریٹ ingested amines کے ساتھ مل جاتا ہے نائٹروس امائن میں پیٹ ایک موقع فراہم کرتا ہے ، یہ ایک مضبوط کارسنجن ہے۔

رات کا کھانا دیر سے کھانے سے پیٹ کے کینسر کا خطرہ بڑھ جائے گا

جاپانی طبی ماہرین کی ایک تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ رات کے کھانے کے لئے بہت دیر سے کھانا یا اکثر رات کا کھانا کھانے سے پیٹ پر بوجھ بڑھ سکتا ہے اور طویل عرصے میں پیٹ کے کینسر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ کچھ طبی مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جب کھانے اور سونے کے درمیان وقت بہت کم ہوتا ہے تو ، گیسٹرو فیزیجل ریفلکس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ گیسٹرک ایسڈ ریفلکس نہ صرف دل کی جلن جیسے غیر آرام دہ رد عمل کا باعث بنے گا ، بلکہ اننپرتالی کو بھی نقصان پہنچائے گا۔ اگر esophageal mucosa گیسٹرک ایسڈ کے ذریعہ ایک طویل عرصے سے محرک ہوتا ہے تو ، اس سے "atypical hyperplasia" پیدا ہوسکتا ہے اور آہستہ آہستہ ایک عضو تناسل میں مبتلا ہوجاتا ہے۔

اگر آپ رات کے کھانے کے لئے بہت دیر سے کھاتے ہیں اور رات کو سوتے ہیں تو ، کھانا پیٹ میں زیادہ دیر تک رہے گا ، جس سے گیسٹرک جوس سراو کی ایک بڑی مقدار کو فروغ ملے گا اور گیسٹرک میوکوسا کی حوصلہ افزائی ہوگی۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، یہ آسانی سے گیسٹرک میوکوسا کے کٹاؤ اور السرسی کا باعث بنے گا ، اور مزاحمت میں نمایاں کمی واقع ہوگی۔

پیٹ کے کینسر کو کیسے روکا جائے؟ ماہرین کے لئے 5 نکات

1. سائنسی غذا پر دھیان دیں: کم نمک لائٹ غذا ، کم پریشان کن غذائیں جیسے مسالہ دار ، زیادہ تیزابیت کھانا ، کم پینا ، وقت پر کھانا ، سمندر کھانے سے پرہیز کریں ، اگر آپ یہ کرسکتے ہیں تو ، گیسٹرائٹس کے واقعات اور گیسٹرک السر یہ بہت گرا ہوا ہے۔

F. منجمد اور تازہ کھانا: کھانے کو تازہ رکھے ہوئے رکھنے کے لئے ایک ریفریجریٹر کا استعمال کرکے تازہ رکھا جاتا ہے ، کھانے کی خرابی کو کم کرنے کے لئے نمک کی اچار کی ایک بڑی مقدار کا استعمال کرنے کی بجائے اس سے پہلے کہ نائٹریٹ مرکبات کی نسل کو کم کیا جا.۔

3. غذائیت کے توازن پر توجہ دیں: ترکیبیں متنوع رکھیں۔ اس کے علاوہ ، وٹامن سی سے مالا مال تازہ سبزیاں اور پھلوں سے گیسٹرک کینسر کے خلاف حفاظتی اثر پڑتا ہے ، اور وٹامن اے کینسر خلیوں کے پھیلاؤ اور پھیلاؤ کو مؤثر طریقے سے روک سکتا ہے اور روک سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، تازہ سبزیاں جیسے لہسن ، سبز پیاز ، ٹہلیاں ، پیاز ، لہسن کے جوڑے وغیرہ ، جس میں خصوصی سلفیڈریل گروپ ہوتے ہیں ، گیسٹرک کینسر کے واقعات کو بھی کم کرسکتے ہیں۔ اور ٹماٹر ، گاجر ، پالک ، کالی مرچ اور کوڈ جگر کا تیل اور دودھ کی مصنوعات وٹامن اے سے بھرپور ہیں۔

gast. گیسٹرک السر اور ایٹروفک گیسٹرائٹس کا فعال علاج: گیسٹرک السر کے لئے جو طویل عرصے تک شفا نہیں رکھتے اور شدید ڈسپلیا کے ساتھ ایٹروفک گیسٹرائٹس ، اسی طرح 4CM سے زیادہ قطر والے متعدد پولپس یا سنگل polyps کے ، جراحی علاج لیا جاسکتا ہے۔ گیسروسکوپی کے ل at ایٹروفک گیسٹرائٹس کے مریضوں کی باقاعدگی سے پیروی کی جانی چاہئے۔

Phys. جسمانی معائنہ کی اسکریننگ: گیسٹرک کینسر کی روک تھام میں جلد پتہ لگانا ایک کلیدی مسئلہ ہے۔ گیسٹرک کینسر کی جلد پتہ لگانے کے لئے ایک اہم اقدام عام اسکریننگ کے ذریعے ہے۔ وہ حالات جنہیں عام اسکریننگ اشیاء کے طور پر استعمال کیا جاسکتا ہے وہ وہ ہیں جن کی عمر 5 سال سے زیادہ ہے اور گیسٹرک بیماری کی لمبی تاریخ ہے ، یا یہ کہا جاتا ہے کہ حالیہ مہینوں میں پیٹ کے واضح علامات موجود ہیں۔

مندرجہ بالا گیسٹرک کینسر کی خاندانی جمع کے بارے میں متعلقہ تعارف ہے ، جس میں خاص طور پر گیسٹرک کینسر کی وجوہات اور بچاؤ کے اقدامات متعارف کروائے جاتے ہیں۔ مختصر یہ کہ ، خوش دل رکھنا ، صحت مند طرز زندگی اور کھانے کی عادات ، گیسٹرک کینسر آپ سے بھی دور ہوگا۔ اگر خاندان میں کسی کو کینسر ہے جو جینیاتی طور پر حساس ہے تو ، اس کی روک تھام کے ل you آپ ایک دوسرے کے ساتھ کتنی بری عادتیں بانٹتے ہیں اس پر غور کرنا یقینی بنائیں۔