ప్రేగు క్యాన్సర్ స్వీయ-పరీక్ష, పేగు క్యాన్సర్ కోసం ఎలా తనిఖీ చేయాలి?

పేగు క్యాన్సర్ స్వీయ-పరీక్ష, పేగు క్యాన్సర్, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్, రెక్టల్ క్యాన్సర్ చెక్, రెక్టల్ క్యాన్సర్ కోసం ఏ చెక్, అనుమానిత ప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం ఏ తనిఖీ చేయాలి.

ప్రేగు క్యాన్సర్ (సాధారణంగా కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ అని పిలుస్తారు) ప్రపంచంలో మూడవ అత్యంత సాధారణ క్యాన్సర్, ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్ తర్వాత రెండవది. మరియు ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, ఎక్కువ మంది యువకులు ప్రేగు క్యాన్సర్‌ను కలిగి ఉన్నారు, క్యాన్సర్‌ను ముందస్తుగా పరీక్షించడం మరింత ముఖ్యమైనది.

2004 నుండి 2015 వరకు, యునైటెడ్ స్టేట్స్లో 130,000 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్నవారిలో 50 కంటే ఎక్కువ ప్రేగు క్యాన్సర్ కేసులు నిర్ధారణ అయ్యాయి. యువతలో పెరుగుతున్న కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ సమస్యను పరిష్కరించాలని వైద్య మరియు శాస్త్రీయ సంఘాలు అంగీకరిస్తున్నాయి. పరిశోధన పురోగమిస్తున్నప్పుడు, స్క్రీనింగ్ రేటును పెంచడం మరియు యువతలో పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ పెరగకుండా నిరోధించే లక్ష్యంతో, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ మరియు ముందస్తు గాయాలతో ఉన్నవారికి లేదా అభివృద్ధి చెందడానికి మేము స్క్రీనింగ్ ఎంపికలను అందించాలి అని నిపుణులు అంటున్నారు.

మే 2018 లో, అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ (ఎసిఎస్) తన కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ మార్గదర్శకాలను నవీకరించింది, 45 నుండి 49 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారిని కూడా పరీక్షించాలని పేర్కొంది; దాని మునుపటి ACS సిఫార్సు 50 సంవత్సరాల వయస్సులో ప్రదర్శించబడాలి.

ప్రేగు క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్

ఇటీవల, ఎఫ్‌డిఎ కొలోగార్డ్ యొక్క నాన్-ఇన్వాసివ్ కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ (సిఆర్‌సి) స్క్రీనింగ్ పరీక్ష కోసం -45 సంవత్సరాల వయస్సు గల అర్హత కలిగిన అధిక-ప్రమాద సమూహాలను చేర్చడానికి ఆమోదం విస్తరించింది.

మలం హోమ్ స్క్రీనింగ్ విశ్లేషణ ఆధారంగా తాజా సూచనలు యునైటెడ్ స్టేట్స్లో సుమారు 19-45 సంవత్సరాల మధ్య 49 మిలియన్ల సగటు-రిస్క్ వ్యక్తులకు వర్తిస్తాయి. గతంలో, కొలోగార్డ్ ≥50 సంవత్సరాల వయస్సు గలవారికి ఆమోదించబడింది.

మిథైలేటెడ్ BMP10 మరియు NDRG3 ప్రమోటర్ ప్రాంతాలు, KRAS ఉత్పరివర్తనలు మరియు β- ఆక్టిన్ మరియు హిమోగ్లోబిన్ వంటి ఒకే స్టూల్ నమూనాలో 4 DNA గుర్తులను విశ్లేషించడానికి కొలోగార్డ్ బహుళ బయోమార్కర్లను ఉపయోగిస్తుంది.

కొలోగార్డ్ తయారీదారు ఎక్సాక్ట్ సైన్సెస్ ఛైర్మన్ మరియు సిఇఒ కెవిన్ కాన్రాయ్ ఒక పత్రికా ప్రకటనలో ఇలా అన్నారు: “కొలొగార్డ్ సాంకేతిక పరిజ్ఞానం సుమారు 3 మిలియన్ల మందికి కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌ను పరీక్షించడానికి ఉపయోగించబడింది, మరియు వారిలో దాదాపు సగం మంది ఇంతకు ముందు పరీక్షించబడలేదు. 45-49 వయస్సు గలవారికి కొలోగార్డ్ యొక్క FDA ఆమోదంతో, ఈ సున్నితమైన, నాన్-ఇన్వాసివ్ స్క్రీనింగ్ ఎంపిక ఈ యువ జనాభాలో కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ సంభవం పెరగడాన్ని నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. “

ప్రేగు క్యాన్సర్ స్వీయ పరీక్ష-దయచేసి ఐదు ప్రమాదకరమైన లక్షణాలకు శ్రద్ధ వహించండి

ఈ ఐదు లక్షణాలు శరీరంలో కనిపిస్తాయి. తొమ్మిదింటిలో ఎనిమిది ప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రారంభ దశ. దీన్ని తనిఖీ చేయడం ఉత్తమం!

01. ప్రేగు అలవాట్లలో మార్పులు

తరచుగా పెరిగిన ప్రేగు కదలికలు లేదా మలబద్ధకం, మరియు కొన్నిసార్లు మలబద్ధకం మరియు విరేచనాలు ప్రత్యామ్నాయంగా, మీరు ప్రేగు క్యాన్సర్‌కు అప్రమత్తంగా ఉండాలి.

02. బ్లడీ బల్లలు

హేమోరాయిడ్స్ వల్ల కలిగే మలం రక్తం స్ప్రే లాంటిది లేదా డ్రాప్ ఆకారంలో ఉండే రక్తం, మరియు పేగు క్యాన్సర్ వల్ల కలిగే మలం రక్తం శ్లేష్మంతో ముదురు ఎరుపు రంగులో ఉంటుంది, ఇది వేరు చేయడానికి నేర్చుకోవాలి.

03. జీర్ణ లక్షణాలు

పేగు క్యాన్సర్ వల్ల కలిగే జీర్ణవ్యవస్థ లక్షణాలు సాధారణంగా కడుపు దూరం, అజీర్ణం మొదలైనవిగా కనిపిస్తాయి. చాలా బాధాకరమైన ప్రాంతాలు మధ్య మరియు దిగువ ఉదరంలో, తక్కువ లేదా అంతకంటే ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటాయి, ప్రధానంగా పేగు అవరోధం కారణంగా.

04. మలవిసర్జన వైకల్యం

ప్రేగు క్యాన్సర్ కూడా మలం వైకల్యానికి కారణమవుతుంది, ఇది సన్నని రాడ్ ఆకారంలో, ఫ్లాట్-బెల్ట్ ఆకారంలో లేదా గోధుమ రంగు మలం కావచ్చు. అందువల్ల, మరుగుదొడ్డికి వెళ్ళిన తర్వాత మిమ్మల్ని మీరు పరిశీలించుకోవడం చాలా ముఖ్యం, ఇది మీ పరిస్థితిని సకాలంలో తెలుసుకోవడానికి చాలా ముఖ్యం.

05, అత్యవసరంగా బయటపడండి

ప్రేగు క్యాన్సర్ ప్రేగు కదలికల సంఖ్య పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది మరియు ఇది అంతులేని ప్రేగు కదలికలు మరియు ఆవశ్యకతతో కూడి ఉంటుంది, అంటే మీ ప్రేగు అసౌకర్యంగా ఉందని, మరియు మీరు మళ్ళీ టాయిలెట్కు వెళ్లాలని కోరుకుంటారు, కానీ మీరు చేయవచ్చు ' t విషయాలు బయటకు లాగి క్రింద పడండి.

పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు దూరంగా ఉండటం ఎలా?

నేడు, పేగు క్యాన్సర్, గ్యాస్ట్రిక్ క్యాన్సర్ మరియు ఎసోఫాగియల్ క్యాన్సర్ అధిక సంభవం కలిగిన జీర్ణశయాంతర కణితులు, మరియు ఆధునిక జీవితం యొక్క వేగవంతమైన వేగంతో మరియు పెరుగుతున్న గొప్ప ఆహారంతో దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కానీ ప్రేగు క్యాన్సర్‌ను ఎలా నివారించవచ్చు మరియు ప్రేగు క్యాన్సర్ సంభవం తగ్గించవచ్చు?

సరైన సమయంలో సరైన మొత్తాన్ని తినండి

ప్రేగు క్యాన్సర్ సంభవించడం ఆహారపు అలవాట్లకు దగ్గరి సంబంధం కలిగి ఉంటుంది. విందుపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ ఉండాలి. ఆధునిక యువకులు పని చేసి జీవించాలనే ఒత్తిడికి గురవుతున్నారు. ఆలస్యంగా నిద్రించడానికి, రాత్రి భోజనం ఆలస్యంగా తినడానికి, అతిగా తినడానికి మరియు కొన్నిసార్లు రాత్రి భోజనం చేయడానికి వారు తరచుగా ఓవర్ టైం పని చేస్తారు. ఇది అనారోగ్యకరమైన ఆహారం. తిన్న తర్వాత నిద్రపోవడం వల్ల సులభంగా జీర్ణక్రియ అసంపూర్తిగా మారడం, హానికరమైన పదార్థాలు పెద్ద మొత్తంలో చేరడం మరియు క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.

ఎక్కువ తృణధాన్యాలు, కూరగాయలు, పండ్లు మరియు ఆహారపు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే కూరగాయలను తినండి మరియు ఈ ఫైబర్ పేగు పెరిస్టాల్సిస్‌ను పెంచుతుంది, పేగు పెరిస్టాల్సిస్ ప్రక్రియ కణితి పాలిప్స్ సంభవాన్ని తగ్గిస్తుంది.

తక్కువ ఎర్ర మాంసం మరియు బార్బెక్యూ తినండి

రెడ్ మీట్‌లో సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు మాత్రమే ఉంటాయి, ఇవి హానికరమైన పదార్థాలు, కానీ ఊబకాయం ప్రమాదాన్ని కూడా పెంచుతాయి. స్థూలకాయం అనేక క్యాన్సర్లకు కారణమైంది. స్మోక్డ్, మ్యారినేట్ మరియు కాల్చిన ఎర్ర మాంసం సులభంగా నైట్రేట్, పాలీసైక్లిక్ సుగంధ హైడ్రోకార్బన్లు, హెటెరోసైక్లిక్ అమైన్‌లు మరియు ఇతర హానికరమైన పదార్ధాలను కలిగి ఉంటుంది, ఇది క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

కొవ్వు తీసుకోవడం తగ్గించండి

కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు హృదయ మరియు సెరెబ్రోవాస్కులర్ వ్యాధుల శత్రువు మాత్రమే కాదు, పేగు ఆరోగ్యానికి దాచిన ప్రమాదం కూడా. ఉదాహరణకు, పందికొవ్వు, కొవ్వు మాంసం మరియు జంతువుల మంట మొదలైనవి సులభంగా ప్రేగు క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతాయి. ఈ ఆహారాలలో సంతృప్త కొవ్వు ఆమ్లాలు ఉన్నందున, ఇది ఆరోగ్యానికి పెద్ద ముప్పు.

వ్యాయామంలో చురుకుగా పాల్గొనడం మరియు ఎక్కువ వ్యాయామం చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. పేగు క్యాన్సర్ నివారణకు, వ్యాయామం పేగు చలనశీలతను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది, పేగు ద్వారా విసర్జనను ప్రసరింపజేయడంలో సహాయపడుతుంది, పేగులో హానికరమైన పదార్ధాల చేరికను తగ్గిస్తుంది మరియు క్యాన్సర్ సంభవనీయతను తగ్గిస్తుంది.

ఆల్కహాల్‌లో ధూమపానం మరియు నికోటిన్‌ను విడిచిపెట్టడానికి ప్రయత్నించడం వల్ల ప్రేగులలో చికాకు ఏర్పడుతుంది, ఇది కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌కు కారణమవుతుంది. ఆల్కహాల్ ద్వారా ప్రేగులను ప్రేరేపించడం కూడా పేగు క్యాన్సర్‌ను ప్రేరేపించే ప్రధాన అంశం.

కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ మార్గదర్శకత్వం విలక్షణమైన లక్షణాలను సిఫారసు చేస్తుంది: మలం అలవాట్లలో మార్పులు, నెత్తుటి మలం కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రారంభ లక్షణాలు స్పష్టంగా లేవు, లేదా ఆకలి లేకపోవడం, మల క్షుద్ర రక్తం మొదలైనవి మాత్రమే. క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందుతున్నప్పుడు, లక్షణాలు క్రమంగా కనిపిస్తాయి, మార్పులుగా వ్యక్తమవుతాయి ప్రేగు అలవాట్లు, కడుపు నొప్పి, మలం లో రక్తం, బరువు తగ్గడం మొదలైనవి. ఇది తరచుగా “హేమోరాయిడ్స్” అని తప్పుగా భావించబడుతుంది.

ప్రేగు క్యాన్సర్ కోసం ఏమి తనిఖీ చేయాలి?

సిఫార్సు చేయబడిన పరీక్ష: కోలనోస్కోపీ, ఆసన వేలి పరీక్ష, కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ససెప్టబిలిటీ జన్యు పరీక్ష హై-రిస్క్ గ్రూపులు: 1. అధిక కొవ్వు, అధిక ప్రోటీన్, అధిక కేలరీల ఆహారాలను దీర్ఘకాలంగా తీసుకునే వ్యక్తులు; 2. 40 ఏళ్లు పైబడిన వ్యక్తులు, దీర్ఘకాల ఆల్కహాల్ మరియు నూనెలో వేయించిన ఆహారాలు మొదలైనవి. 3. దీర్ఘకాలిక వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ, కొలొరెక్టల్ అడెనోమా, కుటుంబ కొలొరెక్టల్ అడెనోమా మరియు కొలొరెక్టల్ పాలిప్స్ వంటి దీర్ఘకాలిక వ్రణోత్పత్తి పెద్దప్రేగు శోథ ఉన్న వ్యక్తులు; 4. కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కుటుంబ చరిత్ర కలిగిన వ్యక్తులు.

స్క్రీనింగ్ మార్గదర్శకాలు: 45 మరియు 75 సంవత్సరాల మధ్య వయస్సు గల పురుషులు మరియు మహిళలు

మల ఇమ్యునో కెమికల్ పరీక్ష (FIT) [వార్షిక];

లేదా అధిక సున్నితత్వం గుయాక్ మల క్షుద్ర రక్త పరీక్ష (HSgFOBT) [వార్షిక];

లేదా మల్టీ-టార్గెట్ మల DNA పరీక్ష (mt-sDNA) [ప్రతి 3 సంవత్సరాలకు];

లేదా కోలనోస్కోపీ [ప్రతి 10 సంవత్సరాలకు];

లేదా CT colonography (CTC) [ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు];

లేదా సాఫ్ట్ సిగ్మోయిడోస్కోపీ (FS) [ప్రతి 5 సంవత్సరాలకు]

నిర్దిష్ట సిఫార్సులు: 45 ఏళ్లు మరియు అంతకంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పెద్దలు రోగి ప్రాధాన్యత మరియు పరీక్ష యాక్సెసిబిలిటీ ఆధారంగా క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించబడాలి, ఇందులో హై-సెన్సిటివిటీ స్టూల్ టెస్టింగ్ లేదా కొలొరెక్టల్ స్ట్రక్చర్ (విజువల్) పరీక్ష ఉంటుంది. నాన్-కోలనోస్కోపీ స్క్రీనింగ్ పరీక్షల యొక్క అన్ని సానుకూల ఫలితాలు స్క్రీనింగ్ ప్రక్రియలో భాగంగా, కోలనోస్కోపీ కోసం సమయానికి నిర్వహించబడాలి. మంచి ఆరోగ్యం మరియు 10 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ ఆయుర్దాయం ఉన్న పెద్దలు 75 సంవత్సరాల వరకు పరీక్షించబడాలి. 76-85 సంవత్సరాల వయస్సు గల పురుషులు మరియు మహిళలు రోగి ప్రాధాన్యతలు, ఆయుర్దాయం, ఆరోగ్య స్థితి మరియు మునుపటి స్క్రీనింగ్ చరిత్ర ఆధారంగా వ్యక్తిగతీకరించిన స్క్రీనింగ్ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలి. మీరు స్క్రీనింగ్‌ని కొనసాగించాలని నిర్ణయించుకుంటే, పై స్క్రీనింగ్ ప్లాన్ ప్రకారం మీరు కొనసాగవచ్చు.