మార్చి నెల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ అవగాహన నెల

మార్చి 9: 2020లో, దాదాపు 2 మిలియన్ల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కేసులు ప్రపంచవ్యాప్తంగా నిర్ధారణ చేయబడతాయి, ఇది మూడవ అత్యంత ప్రబలంగా ఉన్న క్యాన్సర్ రకం. క్యాన్సర్ సంబంధిత మరణాలకు ఇది రెండవ ప్రధాన కారణం, ఏటా దాదాపు 1 మిలియన్ మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి. ఈ వ్యాధి నుండి మరణాల సంఖ్యను తగ్గించగల ప్రభావవంతమైన స్క్రీనింగ్ పద్ధతులు ఉన్నప్పటికీ, ఇదే పరిస్థితి.

కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ అవగాహన నెల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్ యొక్క ప్రాముఖ్యతను హైలైట్ చేయడానికి మరియు పెద్దప్రేగు, పురీషనాళం లేదా పాయువు యొక్క క్యాన్సర్ అభివృద్ధి చెందే వ్యక్తి యొక్క ప్రమాదాన్ని తగ్గించగల ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లను ప్రోత్సహించడానికి మార్చిలో గమనించబడింది - మూడు విభిన్న క్యాన్సర్ రకాలు సమిష్టిగా కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ అని పిలుస్తారు.

కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ సంభవం ఆసియాలో అత్యధికంగా ఉంది, అన్ని కేసులు మరియు మరణాలలో సగానికి పైగా ఉన్నాయి. ఒక్క చైనాలోనే ఏటా అర మిలియన్ కంటే ఎక్కువ కొత్త కేసులు మరియు 280 వేలకు పైగా మరణాలు సంభవిస్తున్నాయి. కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ మరణాల రేటులో జపాన్ రెండవ స్థానంలో ఉంది, సంవత్సరానికి దాదాపు 60,000.

ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్ (IARC) కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ యొక్క ప్రపంచ భారం 56 మరియు 2020 మధ్య 2040% పెరుగుతుందని అంచనా వేసింది, ఇది ఏటా 3 మిలియన్ల కొత్త కేసులకు చేరుకుంటుంది. 69లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా దాదాపు 1,6 మిలియన్ల మరణాలకు 2040%, వ్యాధి-సంబంధిత మరణాల అంచనా పెరుగుదల మరింత ఎక్కువగా ఉంది. అధిక మానవాభివృద్ధి సూచిక కలిగిన దేశాల్లో అత్యధిక వృద్ధి సంభవించవచ్చని అంచనా వేయబడింది.

IARCలోని పరిశోధకులు వివిధ కారకాలు ఒక వ్యక్తి యొక్క కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌ను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చు లేదా తగ్గించగలవని నిరూపించారు. ఈ కారకాలలో ఎక్కువ భాగం ఇతర రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి లేదా తగ్గిస్తాయి.

2020లో, ఆల్కహాల్ వినియోగం 160 000 కొత్త కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కేసులకు లేదా 8% వ్యాధికి కారణమైంది. అదనంగా, ఆల్కహాల్ వినియోగం కాలేయ క్యాన్సర్ మరియు రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో సహా కనీసం ఆరు అదనపు రకాల క్యాన్సర్‌లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే పొగాకు ధూమపానం మరియు గర్భాశయ క్యాన్సర్‌కు కారణమయ్యే హ్యూమన్ పాపిల్లోమావైరస్ (HPV) ఇన్‌ఫెక్షన్, రెండు అదనంగా తెలిసిన క్యాన్సర్ ప్రమాద కారకాలు. అదనంగా, ఈ రెండు ప్రమాద కారకాలు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ సంభవానికి దోహదం చేస్తాయి.

ఊబకాయం కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచే మరో అంశం. 85,000లో 25,000 కంటే ఎక్కువ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ కేసులు మరియు 2012 మల క్యాన్సర్ కేసులు ఊబకాయానికి కారణమయ్యాయి లేదా ఆ సంవత్సరం నిర్ధారణ అయిన కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ కేసుల్లో దాదాపు 23%. అదనంగా, ఊబకాయం కనీసం ఏడు ఇతర రకాల క్యాన్సర్లను అభివృద్ధి చేసే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది.

ఒక వ్యక్తి ఉద్దేశపూర్వకంగా బరువు తగ్గడం, శారీరక శ్రమ మరియు చేపలు, పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం ద్వారా కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు. వ్యవస్థీకృత స్క్రీనింగ్‌లో పాల్గొనడం వల్ల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్‌ను ముందస్తు దశలో గుర్తించే అవకాశం పెరుగుతుంది, అది మరింత నిర్వహించదగినది మరియు చికిత్స చేయగలదు. IARC-సంబంధిత పరిశోధన ప్రాజెక్టుల ఎంపిక ఈ విభాగంలో హైలైట్ చేయబడింది.

కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించే మార్గాలు ఏమిటి?

స్క్రీనింగ్ మరియు ప్రారంభ రోగ నిర్ధారణ: క్యాన్సర్ స్క్రీనింగ్‌లు అంటే లక్షణాలు కనిపించకముందే వ్యాధిని చూసే పరీక్షలు. ఈ పరీక్షలు పెద్దప్రేగు లేదా మల క్యాన్సర్‌ను ముందుగా కనుగొనవచ్చు, చికిత్సలు విజయవంతమయ్యే అవకాశం ఉంది. అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ సగటు-ప్రమాదకర వ్యక్తులు 45 సంవత్సరాల వయస్సులో పరీక్షలను ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేసింది. పెద్దప్రేగు లేదా పురీషనాళంలో ముందస్తు పెరుగుదలలను (పాలిప్స్) గుర్తించడం మరియు తొలగించడంతో పాటు, కొన్ని కొలొరెక్టల్ స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు పెద్దప్రేగులో ముందస్తు పెరుగుదలలను (పాలిప్స్) గుర్తించి తొలగించగలవు. లేదా రెక్ట్ పాలిప్స్ క్యాన్సర్ కాదు, కానీ క్యాన్సర్ కాలక్రమేణా పాలిప్స్‌లో అభివృద్ధి చెందుతుంది. వాటిని తొలగించడం వల్ల క్యాన్సర్ రిస్క్ తగ్గుతుంది. మీరు స్క్రీనింగ్ ఎప్పుడు ప్రారంభించాలి మరియు మీకు ఏ పరీక్షలు సరైనవి అనే దాని గురించి మీ ఆరోగ్య సంరక్షణ ప్రదాతతో మాట్లాడండి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: కూరగాయలు, పండ్లు, తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా తినండి. కూరగాయలు, పండ్లు మరియు తృణధాన్యాలు ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలు పెద్దప్రేగు లేదా మల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తాయి. అలాగే, తక్కువ ఎర్ర మాంసం (గొడ్డు మాంసం, పంది మాంసం లేదా గొర్రె) మరియు ప్రాసెస్ చేసిన మాంసాలు (హాట్ డాగ్‌లు మరియు కొన్ని లంచ్ మాంసాలు) తినండి, ఇవి కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.
క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి: మీరు శారీరకంగా చురుకుగా లేకుంటే, మీకు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ.

మీ బరువును అదుపులో పెట్టుకోండి: అధిక బరువు లేదా ఊబకాయం మీ పెద్దప్రేగు లేదా మల క్యాన్సర్ బారిన పడి చనిపోయే ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం మరియు మీ శారీరక శ్రమను పెంచుకోవడం మీ బరువును నియంత్రించడంలో మీకు సహాయపడుతుంది.

పొగ లేదు: దీర్ఘకాలంగా ధూమపానం చేసే వ్యక్తులు ధూమపానం చేయని వ్యక్తుల కంటే పెద్దప్రేగు లేదా మల క్యాన్సర్‌తో అభివృద్ధి చెంది చనిపోయే అవకాశం ఉంది.

మద్యం మానుకోండి: ఆల్కహాల్ వాడకం వల్ల కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంది. మద్యం సేవించకపోవడమే మంచిది. మీరు అలా చేస్తే, అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీ పురుషులకు రోజుకు 2 డ్రింక్స్ మరియు మహిళలకు రోజుకు 1 డ్రింక్ కంటే ఎక్కువ తాగకూడదని సిఫార్సు చేస్తోంది. ఒక పానీయం 12 ఔన్సుల బీర్, 5 ఔన్సుల వైన్ లేదా 1½ ఔన్సుల 80-ప్రూఫ్ డిస్టిల్డ్ స్పిరిట్స్ (హార్డ్ లిక్కర్)కి సమానం.

ఆహారం, బరువు మరియు వ్యాయామానికి సంబంధించిన అలవాట్లు కొలొరెక్టల్ క్యాన్సర్ ప్రమాదానికి బలంగా ముడిపడి ఉన్నాయని పరిశోధనలు చెబుతున్నాయి. ఈ జీవనశైలి అలవాట్లలో కొన్నింటిని మార్చడం కష్టంగా ఉండవచ్చు. కానీ మార్పులు చేయడం వలన అనేక ఇతర రకాల క్యాన్సర్లు, అలాగే గుండె జబ్బులు మరియు మధుమేహం వంటి ఇతర తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గించవచ్చు.

చైనాలో CAR టి-సెల్ చికిత్స చాలా వేగంగా వృద్ధి చెందింది మరియు ప్రస్తుతం చైనాలో 750 కంటే ఎక్కువ క్లినికల్ ట్రయల్స్ వివిధ రకాలపై నిర్వహించబడుతున్నాయి క్యాన్సర్ రకాలు. చైనాలోని కొన్ని ప్రముఖ క్యాన్సర్ ఆసుపత్రుల్లో అడ్వాన్స్‌డ్ స్టేజ్ కోలన్ క్యాన్సర్ కోసం క్లినికల్ ట్రయల్స్ కొనసాగుతున్నాయి.