የአንጀት ካንሰር ራስን መመርመር፣ የአንጀት ካንሰርን እንዴት ማረጋገጥ ይቻላል?

የአንጀት ካንሰር ራስን መፈተሽ፣ የአንጀት ካንሰርን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል፣ የኮሎሬክታል ካንሰር ምርመራ፣ የፊንጢጣ ካንሰር ምርመራ፣ የፊንጢጣ ካንሰር ምን አይነት ምርመራ፣ የአንጀት ካንሰርን የሚጠረጠረው ምን አይነት ምርመራ ነው።

የአንጀት ካንሰር (በተለምዶ የኮሎሬክታል ካንሰር ተብሎ የሚጠራው) በአለም ሶስተኛው በጣም የተለመደ ካንሰር ሲሆን ከሳንባ ካንሰር እና ከጡት ካንሰር ቀጥሎ ሁለተኛ ነው። ከቅርብ ዓመታት ወዲህ ደግሞ ቁጥራቸው እየጨመረ የመጣ ወጣቶች የአንጀት ካንሰር ያለባቸው ሲሆን ይህም የካንሰር ቅድመ ምርመራን የበለጠ እና የበለጠ አስፈላጊ ያደርገዋል።

እ.ኤ.አ. ከ 2004 እስከ 2015 በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ 130,000 ዓመት በታች ለሆኑ ከ 50 በላይ የአንጀት ካንሰር ጉዳዮች ተገኝተዋል ። በወጣቶች ላይ እየጨመረ የመጣው የኮሎሬክታል ካንሰር ችግር መስተካከል እንዳለበት የህክምና እና የሳይንስ ማህበረሰቦች ይስማማሉ። ባለሙያዎች እንደሚናገሩት ምርምር በቀጠለ ቁጥር የኮሎሬክታል ካንሰር ላለባቸው ወይም በካንሰር ለሚያዙ ሰዎች የመመርመሪያ አማራጮችን መስጠት አለብን፤ ይህ ዓላማም የምርመራውን መጠን ከፍ ለማድረግ እና በወጣቶች ላይ የኮሎሬክታል ካንሰርን ለመከላከል ነው።

እ.ኤ.አ. በግንቦት 2018 የአሜሪካ የካንሰር ማህበር (ኤሲኤስ) የኮሎሬክታል ካንሰር ምርመራ መመሪያውን አዘምኗል ፣እድሜያቸው ከ45 እስከ 49 የሆኑ ሰዎችም መመርመር አለባቸው ብሏል። የቀድሞ የኤሲኤስ ምክረ ሃሳብ በ50 ዓመቱ እንዲታይ ነበር።

የአንጀት ካንሰር ምርመራ

በቅርብ ጊዜ፣ኤፍዲኤ የኮሎጋርድን ወራሪ ላልሆነ የኮሎሬክታል ካንሰር (ሲአርሲ) የማጣሪያ ምርመራ ማፅደቁን በማስፋፋት ብቁ የሆኑ ከፍተኛ ስጋት ያላቸውን የ≥45 አመት እድሜ ያላቸውን ቡድኖች ያካትታል።

በፌካል የቤት ምርመራ ትንተና ላይ የተመሰረቱት የቅርብ ጊዜ ምልክቶች በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ በግምት ከ19-45 ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ 49 ሚሊዮን አማካኝ ተጋላጭ ግለሰቦች ላይ ተፈጻሚ ይሆናሉ። ቀደም ሲል, Cologuard ≥50 ዓመት ለሆኑ ሰዎች ተፈቅዶላቸዋል.

ኮሎጋርድ 10 ዲኤንኤ ማርከሮችን በአንድ የሰገራ ናሙና ውስጥ ለመተንተን ብዙ ባዮማርከርን ይጠቀማል፣ ለምሳሌ ሜቲላይት ቢኤምፒ3 እና NDRG4 አራማጅ ክልሎች፣ KRAS ሚውቴሽን እና β-actin እና hemoglobin።

የኮሎጋርድ አምራች ኤክስክት ሳይንሶች ሊቀመንበር እና ዋና ሥራ አስፈፃሚ ኬቨን ኮንሮይ በጋዜጣዊ መግለጫው ላይ “የኮሎጋርድ ቴክኖሎጂ ለ3 ሚሊዮን ለሚጠጉ ሰዎች የኮሎሬክታል ካንሰርን ለመመርመር ጥቅም ላይ ውሏል፣ እና ከእነዚህ ውስጥ ግማሽ ያህሉ ከዚህ በፊት ምርመራ አልተደረገባቸውም። ለ45-49 የእድሜ ቡድን የኤፍዲኤ ፈቃድ በCologuarded፣ ይህ ሚስጥራዊነት ያለው፣ ወራሪ ያልሆነ የማጣሪያ አማራጭ በዚህ ወጣት ህዝብ ላይ የኮሎሬክታል ካንሰር መከሰትን ለመቋቋም የሚያስችል አቅም አለው። ”

የአንጀት ካንሰር ራስን መመርመር-እባክዎ ለአምስቱ አደገኛ ምልክቶች ትኩረት ይስጡ

እነዚህ አምስት ምልክቶች በሰውነት ውስጥ ይታያሉ. ከዘጠኙ ውስጥ ስምንቱ የአንጀት ካንሰር የመጀመሪያ ደረጃ ናቸው። እሱን መፈተሽ የተሻለ ነው!

01. የአንጀት ልምዶች ለውጦች

በተደጋጋሚ የሆድ ድርቀት መጨመር ወይም የሆድ ድርቀት, እና አንዳንድ ጊዜ የሆድ ድርቀት እና ተቅማጥ በተለዋዋጭነት, ለአንጀት ካንሰር ንቁ መሆን አለብዎት.

02. የደም ሰገራ

በሄሞሮይድ ምክንያት የሚፈጠረው በርጩማ ደም የሚረጭ ወይም ጠብታ ቅርጽ ያለው ደም ሲሆን በአንጀት ካንሰር ሳቢያ በርጩማ ውስጥ ያለው ደም ንፋጭ ያለው ጥቁር ቀይ ነው ይህን መለየት መማር ያለበት።

03. የምግብ መፈጨት ምልክቶች

በአንጀት ካንሰር ሳቢያ የሚከሰቱ የምግብ መፍጫ ሥርዓት ምልክቶች በአጠቃላይ የሆድ ድርቀት፣ የምግብ አለመፈጨት እና የመሳሰሉት ይገለጣሉ።አብዛኛዎቹ የሚያሠቃዩት ቦታዎች መሃል እና የታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ በትንሹም ይሁን በከፍተኛ ደረጃ በዋናነት በአንጀት መዘጋት ምክንያት ናቸው።

04. የመጸዳዳት መበላሸት

የአንጀት ካንሰርም የሰገራ መበላሸትን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ቀጭን ዘንግ፣ ጠፍጣፋ ቀበቶ ወይም ቡናማ ቀለም ያለው ሰገራ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ, ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄዱ በኋላ እራስዎን መመልከት አስፈላጊ ነው, ይህም ሁኔታዎን በጊዜ ለማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው.

05, በአስቸኳይ ብቅ ይበሉ

የአንጀት ካንሰር የአንጀት እንቅስቃሴን ቁጥር እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል እንዲሁም ማለቂያ በሌለው የአንጀት እንቅስቃሴ እና አጣዳፊነት ስሜት አብሮ ሊሄድ ይችላል ይህም ማለት አንጀትዎ ምቾት አይኖረውም እና እንደገና ወደ መጸዳጃ ቤት መሄድ ይፈልጋሉ ነገር ግን ይችላሉ. ነገሮችን አውጥተው ወደ ታች ወድቀዋል።

ከኮሎሬክታል ካንሰር እንዴት መራቅ ይቻላል?

በአሁኑ ጊዜ የአንጀት ካንሰር፣ የጨጓራ ​​ካንሰር እና የኢሶፈገስ ካንሰር የጨጓራ ​​እጢዎች ከፍተኛ መጠን ያለው ክስተት ሲሆኑ ከዘመናዊው ህይወት ፍጥነት እና ከጊዜ ወደ ጊዜ እየጨመረ ከሚሄደው የአመጋገብ ስርዓት ጋር የተቆራኙ ናቸው። ግን የአንጀት ካንሰርን እንዴት መከላከል እና የአንጀት ካንሰርን ክስተት መቀነስ እንችላለን?

ትክክለኛውን መጠን በትክክለኛው ጊዜ ይበሉ

የአንጀት ካንሰር መከሰት ከአመጋገብ ልምዶች ጋር በቅርበት የተያያዘ ነው. ለእራት ልዩ ትኩረት መስጠት አለበት. የዘመኑ ወጣቶች ሰርተው ለመኖር ጫና ውስጥ ናቸው። ብዙ ጊዜ ለማረፍ፣ ዘግይተው እራት ለመብላት፣ አብዝተው ለመብላት እና አንዳንዴም እራት ለመመገብ የትርፍ ሰዓት ስራ ይሰራሉ። ይህ ጤናማ ያልሆነ አመጋገብ ነው. ከተመገባችሁ በኋላ መተኛት በቀላሉ ያልተሟላ የምግብ መፈጨት፣ ብዙ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን እንዲከማች እና ለካንሰር የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

በአመጋገብ ፋይበር የበለፀጉ ጥራጥሬዎችን ፣ አትክልቶችን ፣ ፍራፍሬዎችን እና አትክልቶችን በብዛት ይመገቡ ፣ እና ይህ ፋይበር የአንጀት ንክኪን ሊጨምር ይችላል ፣ የአንጀት ንክሻ ሂደት የእጢ ፖሊፕ በሽታን ይቀንሳል።

ያነሰ ቀይ ሥጋ እና ባርቤኪው ይበሉ

ቀይ ሥጋ ጎጂ የሆኑ ንጥረ ነገሮችን የያዘ የሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ብቻ ሳይሆን ከመጠን ያለፈ ውፍረትን ይጨምራል። ከመጠን በላይ መወፈር ለብዙ ነቀርሳዎች ተጠያቂ ነው. የሚጨስ ፣የተጠበሰ እና የተጠበሰ ቀይ ስጋ በቀላሉ ናይትሬት ፣ፖሊሳይክሊክ አሮማቲክ ሃይድሮካርቦኖች ፣ሄትሮሳይክሊክ አሚኖች እና ሌሎች ጎጂ ንጥረ ነገሮችን ይይዛል ፣ይህም የካንሰር ተጋላጭነትን ይጨምራል።

የስብ መጠን መቀነስ

በስብ እና በኮሌስትሮል የበለፀጉ ምግቦች የልብና የደም ቧንቧና የደም ሥር (cerbrovascular) በሽታዎች ጠላት ብቻ ሳይሆኑ ለአንጀት ጤንነት የተደበቀ አደጋም ናቸው። ለምሳሌ የአሳማ ስብ፣ የሰባ ሥጋ እና የእንስሳት ተረፈ፣ ወዘተ በቀላሉ የአንጀት ካንሰር ያስከትላሉ። እነዚህ ምግቦች የሳቹሬትድ ፋቲ አሲድ ስላላቸው ለጤና ጠንቅ ነው።

በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ውስጥ ንቁ ተሳትፎ እና ተጨማሪ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብዙ የጤና ጥቅሞች አሉት። የአንጀት ካንሰርን ለመከላከል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የአንጀት እንቅስቃሴን ከፍ ለማድረግ፣የሰውነት መጨመር በአንጀት ውስጥ እንዲያልፍ ይረዳል፣በአንጀት ውስጥ የሚከማቸውን ጎጂ ንጥረ ነገሮች ይቀንሳል እና የካንሰርን ክስተት ይቀንሳል።

ማጨስን እና ኒኮቲን አልኮሆል ውስጥ ለማቆም መሞከር በአንጀት ውስጥ ብስጭት ሊያስከትል ይችላል, ይህም የኮሎሬክታል ካንሰርን ያስከትላል. በአልኮሆል አማካኝነት አንጀትን ማነቃቃት ለአንጀት ካንሰር መፈጠር ዋነኛው ምክንያት ነው።

የኮሎሬክታል ካንሰር የማጣሪያ መመሪያ ዓይነተኛ ምልክቶችን ይመክራል፡ የሰገራ ልማዶች ለውጥ፣ የደም ሰገራ የኮሎሬክታል ካንሰር የመጀመሪያ ምልክቶች ግልጽ አይደሉም፣ ወይም የምግብ ፍላጎት ማጣት ብቻ፣ የሰገራ አስማት ደም፣ ወዘተ.. ካንሰሩ እያደገ ሲሄድ ምልክቶቹ ቀስ በቀስ ይታያሉ፣ በለውጦች ይገለጣሉ። በሆድ ውስጥ, በሆድ ውስጥ ህመም, በሰገራ ውስጥ ያለ ደም, ክብደት መቀነስ, ወዘተ. ብዙውን ጊዜ "ሄሞሮይድስ" ተብሎ ይሳሳታል.

የአንጀት ካንሰር ምን መመርመር አለበት?

የሚመከር ምርመራ፡ ኮሎንኮስኮፒ፣ የፊንጢጣ ጣት ምርመራ፣ የኮሎሬክታል ካንሰር ተጋላጭነት የጄኔቲክ ምርመራ ከፍተኛ ተጋላጭነት ያላቸው ቡድኖች፡ 1. ከፍተኛ ስብ፣ ከፍተኛ ፕሮቲን፣ ከፍተኛ የካሎሪ ይዘት ያላቸውን ምግቦች ለረጅም ጊዜ የሚወስዱ ሰዎች; 2. ዕድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች, የረዥም ጊዜ አልኮሆል እና ዘይት የተጠበሱ ምግቦች, ወዘተ. 3. የኮሎሬክታል ካንሰር የቤተሰብ ታሪክ ያላቸው ሰዎች።

የማጣሪያ መመሪያዎች፡ ከ45 እስከ 75 ዓመት የሆናቸው ወንዶችና ሴቶች

Fecal immunochemical test (FIT) [ዓመታዊ];

ወይም ከፍተኛ ትብነት guaiac fecal occult የደም ምርመራ (HSgFOBT) [ዓመታዊ];

ወይም ባለብዙ ዒላማ የሰገራ ዲ ኤን ኤ ምርመራ (mt-sDNA) [በየ 3 ዓመቱ];

ወይም colonoscopy [በየ 10 ዓመቱ];

ወይም ሲቲ ኮሎግራፊ (ሲቲሲ) [በየ 5 ዓመቱ];

ወይም ለስላሳ sigmoidoscopy (FS) [በየ 5 ዓመቱ]

የተወሰኑ ምክሮች፡ እድሜያቸው 45 እና ከዚያ በላይ የሆናቸው ጎልማሶች በታካሚ ምርጫ እና በፈተና ተደራሽነት ላይ በመመስረት በየጊዜው መመርመር አለባቸው፣ ይህም ከፍተኛ የስሜት መጠን ያለው የሰገራ ምርመራ ወይም የኮሎሬክታል መዋቅር (የእይታ) ምርመራን ጨምሮ። የኮሎኖስኮፒ ያልሆኑ የማጣሪያ ምርመራዎች ሁሉም አወንታዊ ውጤቶች ለኮሎንኮስኮፕ በጊዜ መከናወን አለባቸው, እንደ የማጣሪያ ሂደቱ አካል. ከ 10 አመት በላይ ጥሩ ጤንነት እና የህይወት ተስፋ ያላቸው አዋቂዎች እስከ 75 አመት ድረስ ምርመራ ማድረግ መቀጠል አለባቸው. ዕድሜያቸው ከ76-85 የሆኑ ወንዶች እና ሴቶች በታካሚ ምርጫዎች፣ የህይወት ዘመን፣ የጤና ሁኔታ እና የቀድሞ የማጣሪያ ታሪክ ላይ ተመስርተው ግለሰባዊ የማጣሪያ ውሳኔዎችን ማድረግ አለባቸው። ማጣሪያውን ለመቀጠል ከወሰኑ, ከላይ ባለው የማጣሪያ እቅድ መሰረት መቀጠል ይችላሉ.