የመጋቢት ወር የኮሎሬክታል ካንሰር ግንዛቤ ወር ነው።

ማርች 2023: እ.ኤ.አ. በ 2020 ወደ 2 ሚሊዮን የሚጠጉ የኮሎሬክታል ካንሰር ጉዳዮች በአለም አቀፍ ደረጃ በምርመራ ይያዛሉ፣ ይህም ሶስተኛው በጣም የተስፋፋው የካንሰር አይነት ነው። በዓመት ወደ 1 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች ሞትን የሚይዘው ከካንሰር ጋር በተያያዙ የሞት መንስኤዎች ሁለተኛው መሪ ነው። በዚህ በሽታ የሚሞቱትን ቁጥር ሊቀንስ የሚችል ውጤታማ የማጣሪያ ዘዴዎች ቢኖሩም, ይህ ነው.

የኮሎሬክታል ካንሰር ግንዛቤ ወር የኮሎሬክታል ካንሰርን የመመርመር አስፈላጊነት ለማጉላት እና ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን ለማራመድ በመጋቢት ወር ውስጥ ተስተውሏል ይህም አንድ ሰው የአንጀት፣ የፊንጢጣ ወይም የፊንጢጣ ካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል - እነዚህ ሶስት የተለዩ የካንሰር ዓይነቶች በጥቅሉ የኮሎሬክታል ካንሰር ይባላሉ።

በእስያ ከፍተኛው የኮሎሬክታል ካንሰር መከሰት ያላት ሲሆን ይህም ከሁሉም ጉዳዮች እና ሞት ውስጥ ከግማሽ በላይ ነው. በቻይና ብቻ ከግማሽ ሚሊዮን በላይ አዳዲስ ጉዳዮች እና ከ280 ሺህ በላይ ሰዎች ለሞት ይዳረጋሉ። ጃፓን በአመት ወደ 60,000 የሚጠጋ የኮሎሬክታል ካንሰር ሞት ሁለተኛ ደረጃ ላይ ትገኛለች።

ዓለም አቀፍ የካንሰር ምርምር ኤጀንሲ (አይኤአርሲ) እ.ኤ.አ. በ 56 እና 2020 መካከል የአለም የኮሎሬክታል ካንሰር ጫና በ2040 በመቶ የሚጨምር ሲሆን ይህም በየዓመቱ ከ 3 ሚሊዮን በላይ አዳዲስ ጉዳዮችን ይደርሳል ። በ69 በበሽታ ምክንያት የሚሞቱት ሰዎች ቁጥር በ1,6 በመቶ ወደ 2040 ሚሊዮን የሚጠጋ ሞት ጨምሯል። አብዛኛው የእድገት ደረጃ ከፍተኛ የሰው ልጅ ልማት መረጃ ጠቋሚ ባለባቸው ሀገራት እንደሚከሰት ይጠበቃል።

የIARC ተመራማሪዎች እንዳረጋገጡት የተለያዩ ምክንያቶች አንድን ሰው የኮሎሬክታል ካንሰርን የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ወይም ሊቀንስ ይችላሉ። አብዛኛዎቹ እነዚህ ምክንያቶች ሌሎች የካንሰር ዓይነቶችን የመያዝ እድልን ይጨምራሉ ወይም ይቀንሳሉ.

እ.ኤ.አ. በ 2020 አልኮል መጠጣት ከ 160 000 በላይ አዲስ የኮሎሬክታል ካንሰር ጉዳዮችን ወይም ከሁሉም የበሽታው ጉዳዮች 8% ተጠያቂ ነው። በተጨማሪም አልኮል መጠጣት የጉበት ካንሰርን እና የጡት ካንሰርን ጨምሮ ቢያንስ ስድስት ተጨማሪ የካንሰር አይነቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

Tobacco smoking, which causes የሳምባ ካንሰር, and human papillomavirus (HPV) infection, which causes cervical cancer, are two additional known cancer risk factors. Additionally, these two risk factors contribute to the incidence of colorectal cancer.

ከመጠን በላይ መወፈር የኮሎሬክታል ካንሰርን አደጋ የሚጨምር ሌላው ምክንያት ነው። እ.ኤ.አ. በ 85,000 ከ 25,000 በላይ የአንጀት ካንሰር እና 2012 የፊንጢጣ ካንሰር ጉዳዮች ከመጠን ያለፈ ውፍረት ወይም በግምት 23% የሚሆኑት የኮሎሬክታል ካንሰር ጉዳዮች በዚያ አመት ተገኝተዋል ። በተጨማሪም ከመጠን ያለፈ ውፍረት ቢያንስ ሰባት ሌሎች የካንሰር አይነቶችን የመጋለጥ እድልን ይጨምራል።

ሆን ተብሎ ክብደት መቀነስ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ዓሳ፣ ፍራፍሬ እና አትክልት በበለፀጉ ምግቦች የአንድን ሰው የአንጀት ካንሰር የመያዝ እድሉ ሊቀንስ ይችላል። በተደራጀ የማጣሪያ ምርመራ መሳተፍ የኮሎሬክታል ካንሰርን በቀድሞ ደረጃ የመለየት እድልን ይጨምራል፣ ይህም ይበልጥ ሊታከም የሚችል እና ሊታከም ይችላል። በዚህ ክፍል ውስጥ ከIARC ጋር የተያያዙ የምርምር ፕሮጀክቶች ምርጫ ተብራርቷል።

የኮሎሬክታል ካንሰርን አደጋ ለመቀነስ መንገዶች ምንድን ናቸው?

ቅድመ ምርመራ እና ምርመራ; የካንሰር ምርመራዎች ምልክቶች ከመታየታቸው በፊት በሽታውን የሚመለከቱ ምርመራዎች ናቸው. እነዚህ ምርመራዎች የአንጀት ወይም የፊንጢጣ ካንሰር ቀደም ብለው ሊያገኙ ይችላሉ፣ ህክምናዎች የበለጠ ስኬታማ የመሆን እድላቸው ከፍተኛ ነው። የአሜሪካ የካንሰር ሶሳይቲ አማካኝ ተጋላጭ የሆኑ ሰዎች በ45 ዓመታቸው ምርመራ እንዲጀምሩ ይመክራል።በአንጀት ወይም ፊንጢጣ ውስጥ ያሉ ቅድመ ካንሰር እድገቶችን (ፖሊፕስ) ከመለየት እና ከማስወገድ በተጨማሪ የተወሰኑ የኮሎሬክታል የማጣሪያ ምርመራዎች በአንጀት ውስጥ ያሉ ቅድመ ካንሰር እድገቶችን (ፖሊፕስ) መለየት እና ማስወገድ ይችላሉ። ወይም ቀጥተኛ ፖሊፕ ካንሰር አይደሉም፣ ነገር ግን ካንሰር በጊዜ ሂደት በፖሊፕ ውስጥ ሊዳብር ይችላል። እነሱን ማስወገድ በካንሰር የመያዝ እድልን ይቀንሳል. ምርመራ መቼ መጀመር እንዳለቦት እና የትኞቹ ምርመራዎች ለእርስዎ ትክክል ሊሆኑ እንደሚችሉ የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎን ያነጋግሩ።

ጤናማ አመጋገብ; ብዙ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ሙሉ እህል ይመገቡ። ብዙ አትክልት፣ ፍራፍሬ እና ሙሉ እህል ያካተቱ ምግቦች የአንጀት ወይም የፊንጢጣ ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ይቀንሳል። እንዲሁም ያነሰ ቀይ ሥጋ (የበሬ ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ ወይም በግ) እና የተመረተ ሥጋ (ትኩስ ውሾች እና አንዳንድ የምሳ ሥጋ) ይበሉ።
መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ; የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካላደረጉ፣ የኮሎሬክታል ካንሰርን የመጋለጥ እድሉ ከፍተኛ ሊሆን ይችላል።

ክብደትዎን ይቆጣጠሩከመጠን በላይ መወፈር ወይም መወፈር በአንጀት ወይም በፊንጢጣ ካንሰር የመያዝ እና የመሞት እድልን ይጨምራል። ጤናማ ምግብ መመገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴን መጨመር ክብደትዎን ለመቆጣጠር ይረዳዎታል።

አታጨስ: ለረጅም ጊዜ ሲጋራ የሚያጨሱ ሰዎች ከማያጨሱ ሰዎች በበለጠ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው እና በአንጀት ወይም በፊንጢጣ ካንሰር ይሞታሉ።

አልኮልን ያስወግዱ: አልኮሆል መጠቀም ከከፍተኛ የአንጀት ካንሰር አደጋ ጋር ተያይዟል። አልኮል አለመጠጣት ጥሩ ነው. ነገር ግን ይህን ካደረጉ የአሜሪካ የካንሰር ማህበር ለወንዶች በቀን ከ 2 በላይ መጠጦችን እና ለሴቶች በቀን 1 መጠጥ እንዲጠጡ ይመክራል. አንድ ነጠላ መጠጥ 12 አውንስ ቢራ፣ 5 አውንስ ወይን ወይም 1½ አውንስ 80-የተጣራ መናፍስት (ጠንካራ አረቄ) እኩል ነው።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከአመጋገብ፣ ከክብደት እና ከአካል ብቃት እንቅስቃሴ ጋር የተያያዙ ልማዶች ከኮሎሬክታል ካንሰር ጋር የተቆራኙ ናቸው። ከእነዚህ የአኗኗር ዘይቤዎች ውስጥ አንዳንዶቹን መለወጥ ከባድ ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ለውጦችን ማድረግ ለብዙ ሌሎች የካንሰር አይነቶች እና እንደ የልብ ህመም እና የስኳር በሽታ ያሉ ሌሎች ከባድ በሽታዎችን የመጋለጥ እድልን ይቀንሳል።

በቻይና ውስጥ የመኪና T-Cell ሕክምና በጣም ፈጣን በሆነ ፍጥነት ያደገ ሲሆን በአሁኑ ጊዜ በቻይና ከ 750 በላይ ክሊኒካዊ ሙከራዎች በተለያዩ ሙከራዎች እየተደረጉ ናቸው የካንሰር ዓይነቶች. ክሊኒካዊ ሙከራዎች for advanced stage colon cancer is ongoing in some of the leading cancer hospitals in China.