ተዛማጅ ጥናቶች ታካሚዎች እንዳሉ ደርሰውበታል የጨጓራ ካንሰር ግልጽ የሆነ የቤተሰብ ስብስብ አላቸው፡ የአንደኛ ደረጃ ዘመዶች (ማለትም ወላጆች እና እህቶች) የጨጓራ ካንሰር ታማሚዎች ከሶስት እጥፍ የሚበልጥ የጨጓራ ካንሰር የመጋለጥ እድላቸው ከጠቅላላው ህዝብ ይበልጣል። በጣም ታዋቂው ጉዳይ የናፖሊዮን ቤተሰብ ነው. አያቱ፣ አባቱ እና ሶስት ታናናሽ እህቶቹ በሙሉ በሆድ ነቀርሳ ሞተዋል። ይህም ማለት በመላ ቤተሰቡ ውስጥ በአጠቃላይ ሰባት ሰዎች እራሱን ጨምሮ የሆድ ካንሰር ያዙ።
ከፍተኛ የጨው አመጋገብ የሆድ ካንሰር መንስኤ ነው
በጥቅምት ወር መጨረሻ ላይ የካርሲኖጂንስ ዝርዝር ይፋ ሆነ. ከአሪስቶሎቺክ አሲድ በተጨማሪ የቻይና ዓይነት የጨው ዓሳም ብቅ አለ። ጨዋማ ዓሳ እና አሁን ያለው ኮምጣጤ ለጨጓራ ካንሰር መንስኤ ናቸው ምክንያቱም ሁለቱም የተጨማዱ ምርቶች በመሆናቸው ብዙ ጨው ይይዛሉ። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የተጨማዱ ምርቶችን አዘውትሮ መጠቀም ለጨጓራ ካንሰር ተጋላጭነትን በ5 እጥፍ ይጨምራል። ጨው ዓሣ እና pickles ውስጥ ምርት ሂደት ውስጥ, በውስጡ ከፍተኛ ጨው እና nitrite ይዟል: አንድ ከፍተኛ ጨው አመጋገብ, በቀጥታ ይጎዳል ይህም ባክቴሪያ ጋር አሲዳማ የጨጓራ ጭማቂ የተጋለጡ የጨጓራ የአፋቸው በመተው, የጨጓራ የአፋቸው ያለውን mucous ተጠባቂ ሽፋን ያጠፋል. የጨጓራ እጢ , ለካንሰር ነቀርሳዎች የመጋለጥ እድልም በጣም ጨምሯል; እና ናይትሬት በጨጓራ-ናይትሮዛሚኖች ውስጥ ጠንካራ ካርሲኖጅንን ያመነጫል. የተጎዳው የጨጓራ ቁስለት ከሴሮቶኒን ጋር ሲገናኝ, ካንሰር የመያዝ እድሉ ይጨምራል.
ከመጠን በላይ መብላት የፕሮቲን እጥረትን ያስከትላል
ስጋ እና አትክልቶች ምርጥ የአመጋገብ መዋቅር ናቸው. ከመጠን በላይ የቬጀቴሪያን ምግብ ከተመገቡ፣ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው የፕሮቲን መጠን በጣም ትንሽ ከሆነ የጨጓራ ካንሰርንም ያስከትላል። የጨጓራ እጢው በሰውነታችን ውስጥ አስፈላጊ የመከላከያ ፊልም ነው. ለረጅም ጊዜ ከተቀሰቀሰ እና ከተጎዳ, ቁስሎች ይፈጠራሉ. በተለመደው ሁኔታ የጨጓራ ቁስለት በ 4 ወይም 5 ቀናት ውስጥ ሊጠገን ይችላል, ነገር ግን በቂ ፕሮቲን ካለ ብቻ ነው. በጣም ብዙ ፕሮቲን ከበሉ, በሰውነት ውስጥ ያለው ፕሮቲን በቂ አይደለም, እና የጨጓራ እጢ ማከሚያው ጥገና ይስተጓጎላል.
ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የብረት እጥረት የደም ማነስ ለጨጓራ ነቀርሳ ማስጠንቀቂያ
በጂስትሮኢንተሮሎጂ ክፍል ውስጥ ያሉ ባለሙያዎች እንደሚናገሩት የብረት እጥረት የደም ማነስ በጊዜ ካልታከመ በሰውነት ውስጥ ያለው ብረት የበለጠ ስለሚጠፋ የጨጓራ ካንሰር ያስከትላል። የብረት እጥረት በቀላሉ ሥር የሰደደ የምላስ፣ የኢሶፈገስ፣ የሆድ እና የትናንሽ አንጀት ንፋጭ መበስበስን ያስከትላል፣ ይህም የጨጓራ የአሲድ ውህድ በጣም ትንሽ ወይም የለም፣ በዚህም ምክንያት በጨጓራ ውስጥ ብዙ ባክቴሪያ እንዲባዛ ያደርጋል፣ እና በአሚን ውስጥ የገባውን ናይትሬትን በማዋሃድ ሆድ ወደ ናይትረስ አሚን እድል ይሰጣል, ይህ ጠንካራ ካርሲኖጅን ነው.
እራት ዘግይቶ መመገብ ለሆድ ካንሰር ተጋላጭነትን ይጨምራል
የጃፓን የህክምና ባለሙያዎች ጥናት እንዳመለከተው ለእራት ዘግይቶ መመገብ ወይም ብዙ ጊዜ እራት መመገብ በሆድ ላይ ያለውን ሸክም እንደሚጨምር እና ውሎ አድሮ ለጨጓራ ካንሰር ተጋላጭነትን ይጨምራል። አንዳንድ የሕክምና ጥናቶች እንደሚያሳዩት በመብላትና በእንቅልፍ መካከል ያለው ጊዜ በጣም አጭር ሲሆን የጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ አደጋ ይጨምራል. የጨጓራ አሲድ ሪፍሉክስ እንደ ቃር የመሳሰሉ የማይመቹ ምላሾችን ብቻ ሳይሆን በጉሮሮው ላይ ጉዳት ያደርሳል. የጉሮሮ መቁሰል ለረጅም ጊዜ በጨጓራ አሲድ ከተቀሰቀሰ, "ያልተለመደ hyperplasia" እንዲፈጠር እና ቀስ በቀስ ወደ ቅድመ ካንሰር ሊያድግ ይችላል.
ለእራት በጣም ዘግይተው ከበሉ እና በምሽት ለመተኛት, ምግቡ በሆድ ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ይቆያል, ይህም ከፍተኛ መጠን ያለው የጨጓራ ጭማቂ ፈሳሽ እንዲጨምር እና የጨጓራውን ሽፋን ያበረታታል. ከጊዜ በኋላ በቀላሉ ወደ የአፈር መሸርሸር እና የጨጓራ እጢ ማከስ (ቁስለት) ይመራል, እና መከላከያው በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.
የሆድ ካንሰርን እንዴት መከላከል ይቻላል? ለባለሙያዎች 5 ምክሮች
1. ለሳይንሳዊ አመጋገብ ትኩረት ይስጡ-የጨው-ዝቅተኛ አመጋገብ, ያነሰ የሚያበሳጩ ምግቦችን እንደ ቅመም, ከመጠን በላይ አሲድ, መጠጣት, በሰዓቱ መመገብ, ባህር እና መጠጥ ከመመገብ መቆጠብ, ይህን ማድረግ ከቻሉ የጨጓራ በሽታ መከሰት እና የጨጓራ ቁስለት በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል.
2. የቀዘቀዙ እና ትኩስ ምግቦች፡- ምግብ እንደበፊቱ የኒትሬትድ ውህዶችን ለመቅረፍ ከፍተኛ መጠን ያለው የጨው መልቀም ከመጠቀም ይልቅ ትኩስነቱን ለመጠበቅ ማቀዝቀዣን በመጠቀም ትኩስ ይሆናል።
3. ለአመጋገብ ሚዛን ትኩረት ይስጡ: የምግብ አዘገጃጀቱን የተለያዩ ያድርጉ. በተጨማሪም በቫይታሚን ሲ የበለፀጉ ትኩስ አትክልቶች እና ፍራፍሬዎች የጨጓራ ካንሰርን የመከላከል ተፅእኖ አላቸው, እና ቫይታሚን ኤ የካንሰር ሕዋሳትን ስርጭት እና ስርጭትን በትክክል ይከላከላል. በተጨማሪም እንደ ነጭ ሽንኩርት፣ አረንጓዴ ሽንኩርት፣ ላይክ፣ ቀይ ሽንኩርት፣ ነጭ ሽንኩርት ችግኝ፣ ወዘተ የመሳሰሉ ትኩስ አትክልቶች ልዩ የሱልፋይድይድል ቡድኖችን የያዙ የጨጓራ ካንሰርን የመቀነስ እድል አላቸው። እና ቲማቲም፣ ካሮት፣ ስፒናች፣ በርበሬ እና የኮድ ጉበት ዘይት እና የወተት ተዋጽኦዎች በቫይታሚን ኤ የበለፀጉ ናቸው።
4. የጨጓራ ቁስለት እና ኤትሮፊክ የጨጓራ ቁስለትን በንቃት ማከም፡- ለረጅም ጊዜ የማይፈወሱ የጨጓራ ቁስለት እና ኤትሮፊክ የጨጓራ ቁስለት በከባድ ዲስፕላሲያ እንዲሁም በርካታ ፖሊፕ ወይም ነጠላ ፖሊፕ ዲያሜትር ከ 2 ሴንቲ ሜትር በላይ የቀዶ ጥገና ሕክምና ሊደረግ ይችላል. Atrophic gastritis ያለባቸው ታካሚዎች ለ gastroscopy በየጊዜው ክትትል ሊደረግላቸው ይገባል.
5. የአካላዊ ምርመራ ማጣሪያ፡- ቀደም ብሎ መለየት የጨጓራ ካንሰርን ለመከላከል ቁልፍ ጉዳይ ነው። የጨጓራ ካንሰርን ቀደም ብሎ ለመለየት አስፈላጊው መለኪያ አጠቃላይ ምርመራ ነው. እንደ አጠቃላይ የማጣሪያ ዕቃዎች ሊያገለግሉ የሚችሉት እድሜያቸው ከ 40 ዓመት በላይ የሆናቸው እና ለረጅም ጊዜ በጨጓራ ህመም የተያዙ ናቸው ወይም ከቅርብ ወራት ወዲህ ግልጽ የሆኑ የሆድ ምልክቶች ታይተዋል ተብሏል።
ከላይ የተጠቀሰው ስለ የጨጓራ ካንሰር የቤተሰብ ስብስብ አግባብነት ያለው መግቢያ ነው, እሱም በተለይ የጨጓራ ነቀርሳ መንስኤዎችን እና የመከላከያ እርምጃዎችን ያስተዋውቃል. ባጭሩ ደስተኛ ልብን መጠበቅ፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና የአመጋገብ ልማድ፣ የጨጓራ ነቀርሳ እንዲሁ ከእርስዎ በጣም የራቀ ይሆናል። በቤተሰብ ውስጥ አንድ ሰው በዘር የሚተላለፍ ካንሰር ካለበት ለመከላከል ምን ያህል መጥፎ ልማዶች እርስ በርስ እንደሚካፈሉ ማሰብዎን እርግጠኛ ይሁኑ.
