Ichak saratoni o'z-o'zini tekshirish, ichak saratonini qanday tekshirish, yo'g'on ichak saratoni skriningi, to'g'ri ichak saratonini tekshirish, to'g'ri ichak saratoni uchun qanday tekshiruv, ichak saratoniga shubha borligini tekshirish.
Ichak saratoni (odatda kolorektal saraton deb ataladi) dunyodagi uchinchi eng keng tarqalgan saraton bo'lib, o'pka saratoni va ko'krak saratonidan keyin ikkinchi o'rinda turadi. Va so'nggi yillarda tobora ko'proq yoshlar ichak saratoniga chalingan, bu saratonni erta skriningdan o'tkazish tobora muhim ahamiyat kasb etmoqda.
2004 yildan 2015 yilgacha Qo'shma Shtatlarda 130,000 yoshgacha bo'lgan odamlarda 50 XNUMX dan ortiq ichak saratoni kasalligi aniqlandi. Tibbiy va ilmiy jamoalar yoshlar orasida kolorektal saraton kasalligining ko'tarilishi muammosini hal qilish kerak, degan fikrga kelishmoqda. Mutaxassislarning ta'kidlashicha, tadqiqot davom etar ekan, biz skrining tezligini oshirish va kolorektal saraton kasalligining o'sishini oldini olish maqsadida kolorektal saraton va prekanseroz lezyoni bo'lgan yoki rivojlanayotgan odamlar uchun skrining variantlarini taqdim etishimiz kerak.
2018 yil may oyida Amerika saraton kasalligi jamiyati (ACS) kolorektal saraton kasalligini tekshirish bo'yicha ko'rsatmalarni yangilab, 45 yoshdan 49 yoshgacha bo'lgan odamlar ham tekshiruvdan o'tishi kerakligini qo'shimcha qildi; uning oldingi ACS tavsiyasi 50 yoshida ekranga chiqarilishi kerak edi.
Ichak saratoni tekshiruvi
Yaqinda FDA Cologuard-ning invaziv bo'lmagan kolorektal saraton (CRC) skrining tekshiruvini ≥45 yoshdagi yuqori xavfli guruhlarni o'z ichiga olgan holda tasdiqladi.
Najasli uyda skrining tahliliga asoslangan so'nggi ko'rsatkichlar Qo'shma Shtatlarda taxminan 19-45 yosh oralig'idagi 49 million o'rtacha xavfli odamga tegishli. Ilgari, Cologuard ≥50 yoshdagi odamlar uchun ma'qullangan.
Cologuard bitta najas namunasidagi 10 ta DNK markerini, masalan, metillangan BMP3 va NDRG4 promotor mintaqalari, KRAS mutatsiyalari va b-aktin va gemoglobinni tahlil qilish uchun bir nechta biomarkerlardan foydalanadi.
Cologuard ishlab chiqaruvchisi Exact Sciences kompaniyasining raisi va bosh direktori Kevin Konroy press-relizda shunday dedi: "Cologuard texnologiyasi kolorektal saraton kasalligini skrining qilish uchun taxminan 3 million odam uchun ishlatilgan va ularning deyarli yarmi ilgari tekshirilmagan. 45-49 yosh guruhi uchun FDA tomonidan Cologuard tomonidan tasdiqlangan ushbu invaziv bo'lmagan skrining opsiyasi ushbu yosh populyatsiyada kolorektal saraton kasalligining ko'payishiga qarshi turishga yordam beradi. "
Ichak saratonini o'z-o'zini tekshirish - iltimos, beshta xavfli alomatga e'tibor bering
Ushbu beshta alomat tanada paydo bo'ladi. To'qqiztadan sakkiztasi ichak saratonining dastlabki bosqichidir. Buni tekshirish yaxshidir!
01. Ichak odatlarining o'zgarishi
Ichak harakatining tez-tez ko'payishi yoki ich qotishi, ba'zida ich qotishi va ich ketishi navbatma-navbat, siz ichak saratonidan ogoh bo'lishingiz kerak.
02. Qonli najas
Gemorroy tufayli kelib chiqqan najasdagi qon purkagichga o'xshash yoki tomchi shaklidagi qon bo'lib, ichak saratonidan kelib chiqqan najasdagi qon shilimshiq bilan to'q qizil rangga ega bo'lib, uni ajratib olishni o'rganish kerak.
03. Ovqat hazm qilish alomatlari
Ichak saratonidan kelib chiqqan ovqat hazm qilish tizimining alomatlari odatda qorin bo'shlig'i, oshqozon buzilishi va hk. Shaklida namoyon bo'ladi. Og'riqli joylarning aksariyati qorin bo'shlig'ining o'rta va pastki qismida, asosan ichak tutilishi tufayli kam yoki katta darajada bo'ladi.
04. Defekatsiya deformatsiyasi
Ichak saratoni, shuningdek, naychaning deformatsiyasini keltirib chiqarishi mumkin, u ingichka novda shaklida, tekis kamar shaklida yoki jigarrang najasda bo'lishi mumkin. Shuning uchun, hojatxonaga borganingizdan so'ng, o'zingizga qarash kerak, bu sizning ahvolingizni vaqtida aniqlash uchun juda muhimdir.
05, zudlik bilan chiqing
Ichak saratoni ichakni ko'payishiga olib kelishi mumkin, shuningdek, u cheksiz ichak harakatlari va shoshilinch hissiyotlarga hamroh bo'lishi mumkin, bu sizning ichaklaringiz bezovta ekanligini anglatadi va siz yana hojatxonaga borishni xohlaysiz, lekin siz buni qila olasiz t narsalarni tortib yiqit.
Qanday qilib kolorektal saraton kasalligidan uzoqlashish kerak?
Bugungi kunda ichak saratoni, oshqozon saratoni va qizilo'ngach saraton kasalligi yuqori bo'lgan oshqozon-ichak shishi bo'lib, ular zamonaviy hayotning tezlashib borayotgan sur'ati va tobora boy ovqatlanish bilan chambarchas bog'liqdir. Ammo qanday qilib ichak saratonining oldini olish va ichak saratoni bilan kasallanishni kamaytirishimiz mumkin?
O'z vaqtida kerakli miqdorni iste'mol qiling
Ichak saratonining paydo bo'lishi ovqatlanish odatlari bilan chambarchas bog'liq. Kechki ovqatga alohida e'tibor berilishi kerak. Zamonaviy yoshlar ishlash va yashash uchun bosim ostida. Ular ko'pincha kech turish, kechki ovqatni kech ovqatlantirish, juda ko'p ovqatlanish va ba'zan kechki ovqatni qilish uchun qo'shimcha ishlaydi. Bu noto'g'ri ovqatlanish. Ovqatdan keyin uxlash osonlikcha to'liq hazm bo'lmasligiga, zararli moddalarning ko'p to'planishiga va saraton xavfini oshirishga olib keladi.
Oziq-ovqat tolasiga boy ko'proq to'liq don, sabzavot, meva va sabzavotlarni iste'mol qiling va bu tolalar ichak peristaltikasini oshirishi mumkin, ichak peristaltikasi jarayoni o'sma poliplari bilan kasallanishni kamaytiradi.
Kamroq qizil go'sht va barbekyu iste'mol qiling
Qizil go'sht nafaqat zararli moddalar bo'lgan to'yingan yog'li kislotalarni o'z ichiga oladi, balki semirish xavfini ham oshiradi. Semirib ketish ko'plab saraton kasalliklarining aybdoridir. Dudlangan, marinadlangan va qovurilgan qizil go'sht osongina nitrit, polisiklik aromatik uglevodorodlar, geterosiklik aminlar va boshqa zararli moddalarni o'z ichiga oladi, bu saraton xavfini oshiradi.
Yog 'iste'molini kamaytiring
Yog 'va xolesterol miqdori yuqori bo'lgan ovqatlar nafaqat yurak-qon tomir va serebrovaskulyar kasalliklarning dushmani, balki ichak salomatligi uchun yashirin xavf hisoblanadi. Masalan, cho'chqa yog'i, yog'li go'sht va hayvonlarning ichki a'zolari va boshqalar ichak saratonini osonlikcha keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu ovqatlar tarkibida to'yingan yog 'kislotalari bo'lganligi sababli, bu sog'liq uchun katta tahdiddir.
Jismoniy mashqlarda faol ishtirok etish va ko'proq jismoniy mashqlar sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradi. Ichak saratonining oldini olish uchun jismoniy mashqlar ichak motorikasini oshirishga yordam beradi, axlatning ichak orqali o'tishiga yordam beradi, ichakda zararli moddalarning to'planishini kamaytiradi va saraton kasalligini kamaytiradi.
Chekishni va spirtli ichimliklardagi nikotinni tashlashga urinish ichakda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin, bu esa kolorektal saratonga olib kelishi mumkin. Spirtli ichimliklar bilan ichakni qo'zg'atish ham ichak saratonini qo'zg'atuvchi asosiy omil hisoblanadi.
Kolorektal saratonni tekshirish bo'yicha ko'rsatma odatdagi alomatlarni tavsiya qiladi: najas odatlaridagi o'zgarishlar, qonli najas kolorektal saraton kasalligining dastlabki belgilari aniq ko'rinmaydi yoki faqat ishtahani yo'qotishi, najasli qon va boshqalar. Saraton rivojlanib borishi bilan alomatlar asta-sekin paydo bo'lib, o'zgarishlar bilan namoyon bo'ladi ichak odatlarida, qorin og'rig'i, najasda qon, vazn yo'qotish va hokazolarda bu ko'pincha "gemorroy" deb adashadi.
Ichak saratoni uchun nimani tekshirish kerak?
Tavsiya etilgan tekshiruv: kolonoskopiya, anal barmoq tekshiruvi, yo'g'on ichak saratoniga moyillik genetik tekshiruvi Yuqori xavf guruhlari: 1. Ko'p yog'li, yuqori proteinli, yuqori kaloriyali ovqatlarni uzoq vaqt iste'mol qiladigan odamlar; 2. 40 yoshdan oshganlar, uzoq muddatli spirtli ichimliklar va yog'li qovurilgan ovqatlar va boshqalar 3. Surunkali yarali kolit, kolorektal adenoma, oilaviy yo'g'on ichak adenomasi va yo'g'on ichak poliplari kabi surunkali yarali kolitli odamlar; 4. Oilada kolorektal saraton kasalligiga chalingan odamlar.
Skrining ko'rsatmalari: 45 yoshdan 75 yoshgacha bo'lgan erkaklar va ayollar
Najasli immunokimyoviy test (FIT) [yillik];
Yoki yuqori sezgirlikdagi guayak najasli yashirin qon tekshiruvi (HSgFOBT) [yillik];
Yoki ko'p maqsadli najas DNK testi (mt-sDNK) [har 3 yilda bir marta];
Yoki kolonoskopiya [har 10 yilda];
Yoki KT kolonografiyasi (CTC) [har 5 yilda bir marta];
Yoki yumshoq sigmoidoskopiya (FS) [har 5 yilda]
Maxsus tavsiyalar: 45 va undan katta yoshdagi kattalar bemorning xohishi va testdan foydalanish imkoniyati asosida muntazam ravishda skriningdan o'tkazilishi kerak, shu jumladan yuqori sezuvchanlikdagi axlatni tekshirish yoki kolorektal tuzilmani (vizual) tekshirish. Kolonoskopiya bo'lmagan skrining testlarining barcha ijobiy natijalari skrining jarayonining bir qismi sifatida kolonoskopiya uchun o'z vaqtida bajarilishi kerak. Sog'ligi yaxshi va umr ko'rish davomiyligi 10 yildan ortiq bo'lgan kattalar 75 yoshgacha skriningni davom ettirishlari kerak. 76-85 yoshdagi erkaklar va ayollar bemorning xohish-istaklari, umr ko'rish davomiyligi, sog'liq holati va oldingi skrining tarixi asosida individual skrining qarorlarini qabul qilishlari kerak. Agar siz skriningni davom ettirishga qaror qilsangiz, yuqoridagi skrining rejasiga muvofiq davom etishingiz mumkin.
