March 2023: Sa 2020, halos 2 milyong kaso ng colorectal cancer ang masuri sa buong mundo, na ginagawa itong pangatlo sa pinakakaraniwang uri ng cancer. Ito ang pangalawang nangungunang sanhi ng pagkamatay na may kaugnayan sa kanser, na umaabot sa halos 1 milyong pagkamatay taun-taon. Sa kabila ng pagkakaroon ng mga epektibong pamamaraan ng pagsusuri na maaaring mabawasan ang bilang ng mga namamatay mula sa sakit na ito, ito ang kaso.
Buwan ng Kamalayan sa Colorectal Cancer ay sinusunod noong Marso upang i-highlight ang kahalagahan ng colorectal cancer screening at upang itaguyod ang malusog na mga gawi sa pamumuhay na maaaring mabawasan ang panganib ng isang tao na magkaroon ng cancer sa colon, tumbong, o anus – ang tatlong natatanging uri ng kanser na sama-samang tinutukoy bilang colorectal cancer.
Ang Asya ang may pinakamataas na insidente ng colorectal cancer, na umaabot sa higit sa kalahati ng lahat ng kaso at pagkamatay. Mahigit kalahating milyong mga bagong kaso at higit sa 280 libong pagkamatay ay nangyayari taun-taon sa China lamang. Ang Japan ang may pangalawang pinakamataas na rate ng pagkamatay ng colorectal cancer, halos 60,000 kada taon.
Ang International Agency for Research on Cancer (IARC) mga proyekto na ang pandaigdigang pasanin ng colorectal cancer ay tataas ng 56% sa pagitan ng 2020 at 2040, na umaabot sa mahigit 3 milyong bagong kaso taun-taon. Ang tinantyang pagtaas ng mga pagkamatay na nauugnay sa sakit ay mas malaki pa, sa pamamagitan ng 69%, sa humigit-kumulang 1,6 milyong pagkamatay sa buong mundo noong 2040. Ang karamihan ng paglago ay inaasahang magaganap sa mga bansang may mataas na Human Development Index.
Ipinakita ng mga mananaliksik sa IARC na ang iba't ibang salik ay maaaring tumaas o mabawasan ang panganib ng isang indibidwal na magkaroon ng colorectal cancer. Ang karamihan sa mga salik na ito ay nagdaragdag o nagpapababa din sa panganib na magkaroon ng iba pang uri ng kanser.
Noong 2020, ang pag-inom ng alak ay responsable para sa mahigit 160 bagong kaso ng colorectal cancer, o 000% ng lahat ng kaso ng sakit. Bukod pa rito, pinapataas ng pag-inom ng alak ang panganib na magkaroon ng hindi bababa sa anim na karagdagang uri ng kanser, kabilang ang kanser sa atay at kanser sa suso.
Ang paninigarilyo ng tabako, na nagdudulot ng kanser sa baga, at impeksyon ng human papillomavirus (HPV), na nagdudulot ng cervical cancer, ay dalawang karagdagang kilalang kadahilanan sa panganib ng kanser. Bilang karagdagan, ang dalawang kadahilanan ng panganib na ito ay nag-aambag sa saklaw ng colorectal cancer.
Ang labis na katabaan ay isa pang kadahilanan na nagpapataas ng panganib ng colorectal cancer. Mahigit sa 85,000 kaso ng colon cancer at 25,000 na kaso ng rectal cancer ang iniugnay sa labis na katabaan noong 2012, o humigit-kumulang 23% ng lahat ng kaso ng colorectal cancer na na-diagnose sa taong iyon. Bukod pa rito, pinapataas ng labis na katabaan ang panganib na magkaroon ng hindi bababa sa pitong iba pang uri ng kanser.
Ang panganib ng isang tao na magkaroon ng colorectal cancer ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng sinadyang pagbaba ng timbang, pisikal na aktibidad, at mga diyeta na mataas sa isda, prutas, at gulay. Ang pakikilahok sa organisadong screening ay nagpapataas ng posibilidad na makakita ng colorectal cancer sa mas maagang yugto, kapag ito ay maaaring mas madaling pamahalaan at magagamot. Ang isang seleksyon ng mga proyektong pananaliksik na nauugnay sa IARC ay naka-highlight sa seksyong ito.
Ano ang mga paraan upang mabawasan ang panganib ng colorectal cancer?
Pagsusuri at maagang pagsusuri: Ang mga pagsusuri sa kanser ay mga pagsusuri na naghahanap ng sakit bago lumitaw ang mga sintomas. Ang mga pagsusuring ito ay maaaring makakita ng colon o rectal cancer nang mas maaga, kapag ang mga paggamot ay mas malamang na maging matagumpay. Inirerekomenda ng American Cancer Society na ang mga indibidwal na may average na panganib ay magsimulang magsuri sa edad na 45. Bilang karagdagan sa pag-detect at pag-alis ng mga precancerous growth (polyps) sa colon o rectum, ang ilang mga colorectal screening test ay maaari ding makakita at mag-alis ng precancerous growths (polyps) sa colon o rect Ang mga polyp ay hindi kanser, ngunit ang kanser ay maaaring umunlad sa mga polyp sa paglipas ng panahon. Ang pag-aalis sa kanila ay nagpapababa ng panganib ng kanser. Makipag-usap sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan tungkol sa kung kailan mo dapat simulan ang screening at kung aling mga pagsusuri ang maaaring tama para sa iyo.
Malusog na diyeta: Kumain ng maraming gulay, prutas, at buong butil. Ang mga diyeta na kinabibilangan ng maraming gulay, prutas, at buong butil ay naiugnay sa isang mas mababang panganib ng colon o rectal cancer. Gayundin, kumain ng mas kaunting pulang karne (karne ng baka, baboy, o tupa) at mga processed meat (hot dogs at ilang luncheon meat), na naiugnay sa mas mataas na panganib ng colorectal cancer.
Kumuha ng regular na ehersisyo: Kung hindi ka pisikal na aktibo, maaari kang magkaroon ng mas malaking pagkakataon na magkaroon ng colorectal cancer.
Kontrolin ang iyong timbang: Ang pagiging sobra sa timbang o obese ay nagpapataas ng iyong panganib na magkaroon at mamatay mula sa colon o rectal cancer. Ang pagkain ng mas malusog at pagtaas ng iyong pisikal na aktibidad ay makakatulong sa iyong kontrolin ang iyong timbang.
Huwag manigarilyo: Ang mga taong matagal nang naninigarilyo ay mas malamang na magkaroon at mamatay mula sa colon o rectal cancer kaysa sa mga taong hindi naninigarilyo.
Iwasan ang alkohol: Ang paggamit ng alkohol ay naiugnay sa mas mataas na panganib ng colorectal cancer. Pinakamabuting huwag uminom ng alak. Ngunit kung gagawin mo, inirerekomenda ng American Cancer Society ang hindi hihigit sa 2 inumin sa isang araw para sa mga lalaki at 1 inumin sa isang araw para sa mga babae. Ang isang inumin ay katumbas ng 12 ounces ng beer, 5 ounces ng alak o 1½ ounces ng 80-proof distilled spirits (hard liquor).
Ipinakikita ng pananaliksik na ang mga gawi na nauugnay sa diyeta, timbang, at ehersisyo ay malakas na nauugnay sa panganib ng colorectal na kanser. Maaaring mahirap baguhin ang ilan sa mga gawi sa pamumuhay na ito. Ngunit ang paggawa ng mga pagbabago ay maaari ring magpababa ng panganib para sa maraming iba pang uri ng kanser, pati na rin ang iba pang malubhang sakit tulad ng sakit sa puso at diabetes.
CAR T-Cell therapy sa Tsina ay lumago sa napakabilis na rate at kasalukuyang mayroong higit sa 750 mga klinikal na pagsubok na isinasagawa sa China sa iba't ibang mga uri ng cancer. Ang mga klinikal na pagsubok para sa advanced stage colon cancer ay nagpapatuloy sa ilan sa mga nangungunang ospital ng cancer sa China.
