เดือนมีนาคมเป็นเดือนแห่งการตระหนักรู้เกี่ยวกับมะเร็งลำไส้ใหญ่

มีนาคม 2023: ในปี 2020 จะมีการวินิจฉัยผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่เกือบ 2 ล้านรายทั่วโลก ทำให้เป็นมะเร็งชนิดที่แพร่หลายมากเป็นอันดับสาม เป็นสาเหตุการตายอันดับสองของการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็ง ซึ่งคิดเป็นเกือบ 1 ล้านคนต่อปี แม้จะมีเทคนิคการตรวจคัดกรองที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถลดจำนวนผู้เสียชีวิตจากโรคนี้ได้ แต่ก็เป็นกรณีนี้

เดือนแห่งความตระหนักรู้เกี่ยวกับมะเร็งลำไส้ใหญ่ มีขึ้นในเดือนมีนาคมเพื่อเน้นย้ำถึงความสำคัญของการตรวจคัดกรองมะเร็งลำไส้ใหญ่และส่งเสริมพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสามารถลดความเสี่ยงของบุคคลในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่ ไส้ตรง หรือทวารหนัก ซึ่งเป็นมะเร็งสามชนิดที่แตกต่างกันซึ่งเรียกรวมกันว่ามะเร็งลำไส้ใหญ่

เอเชียมีอัตราการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักสูงที่สุด โดยคิดเป็นมากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้ป่วยและเสียชีวิตทั้งหมด มีผู้ป่วยรายใหม่มากกว่าครึ่งล้านรายและผู้เสียชีวิตมากกว่า 280 รายเกิดขึ้นเฉพาะในประเทศจีนเพียงแห่งเดียวในแต่ละปี ญี่ปุ่นมีอัตราการเสียชีวิตด้วยโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่สูงเป็นอันดับสอง เกือบ 60,000 รายต่อปี

องค์การระหว่างประเทศเพื่อการวิจัยโรคมะเร็ง (IARC) คาดการณ์ว่าภาระทั่วโลกของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักจะเพิ่มขึ้น 56% ระหว่างปี 2020-2040 เข้าถึงผู้ป่วยรายใหม่กว่า 3 ล้านรายต่อปี การเสียชีวิตที่เกี่ยวข้องกับโรคที่เพิ่มขึ้นโดยประมาณนั้นสูงกว่า 69% เป็นประมาณ 1,6 ล้านคนทั่วโลกในปี 2040 การเติบโตส่วนใหญ่คาดว่าจะเกิดขึ้นในประเทศที่มีดัชนีการพัฒนามนุษย์สูง

นักวิจัยจาก IARC ได้แสดงให้เห็นว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่สามารถเพิ่มหรือลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักของแต่ละคนได้ ปัจจัยส่วนใหญ่เหล่านี้ยังเพิ่มหรือลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งชนิดอื่นๆ

ในปี 2020 การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของการเกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักรายใหม่กว่า 160 ราย หรือ 000% ของผู้ป่วยทั้งหมด นอกจากนี้ การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งเพิ่มเติมอีกอย่างน้อย 8 ชนิด รวมถึงมะเร็งตับและมะเร็งเต้านม

การสูบบุหรี่ซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็งปอดและการติดเชื้อ Human Papillomavirus (HPV) ซึ่งเป็นสาเหตุของมะเร็งปากมดลูกเป็นอีกสองปัจจัยเสี่ยงของโรคมะเร็งที่ทราบ นอกจากนี้ปัจจัยเสี่ยงทั้งสองนี้ยังมีส่วนทำให้เกิดมะเร็งลำไส้ใหญ่อีกด้วย

โรคอ้วนเป็นอีกปัจจัยหนึ่งที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ในปี 85,000 มีผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่มากกว่า 25,000 รายและมะเร็งทวารหนัก 2012 รายที่มีสาเหตุมาจากโรคอ้วน หรือประมาณ 23% ของผู้ป่วยมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักที่ได้รับการวินิจฉัยในปีนั้นทั้งหมด นอกจากนี้โรคอ้วนยังเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งอีกอย่างน้อย XNUMX ชนิด

ความเสี่ยงของบุคคลในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักสามารถลดลงได้โดยการตั้งใจลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย และรับประทานอาหารที่มีปลา ผลไม้ และผักสูง การมีส่วนร่วมในการตรวจคัดกรองที่เป็นระบบจะเพิ่มโอกาสในการตรวจหามะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักในระยะก่อนหน้า ซึ่งอาจจัดการและรักษาได้ง่ายกว่า โครงการวิจัยที่เกี่ยวข้องกับ IARC ได้รับการเน้นในส่วนนี้

วิธีลดความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักมีอะไรบ้าง?

การตรวจคัดกรองและวินิจฉัยเบื้องต้น: การตรวจคัดกรองมะเร็งเป็นการตรวจหาโรคก่อนที่จะแสดงอาการ การทดสอบเหล่านี้สามารถค้นหามะเร็งลำไส้ใหญ่หรือมะเร็งทวารหนักได้เร็วกว่าปกติ เมื่อการรักษามีแนวโน้มที่จะประสบความสำเร็จมากขึ้น American Cancer Society แนะนำให้บุคคลที่มีความเสี่ยงปานกลางเริ่มตรวจเมื่ออายุ 45 ปี นอกจากการตรวจหาและกำจัดก้อนเนื้อมะเร็งระยะก่อนมะเร็ง (ติ่งเนื้อ) ในลำไส้ใหญ่หรือไส้ตรงแล้ว การตรวจคัดกรองลำไส้ใหญ่และไส้ตรงบางประเภทยังสามารถตรวจหาและกำจัดก้อนเนื้อมะเร็งระยะก่อนมะเร็ง (ติ่งเนื้อ) ในลำไส้ใหญ่ ติ่งเนื้อไม่ใช่มะเร็ง แต่มะเร็งสามารถพัฒนาเป็นติ่งเมื่อเวลาผ่านไป การกำจัดพวกมันจะช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง พูดคุยกับผู้ให้บริการด้านสุขภาพของคุณเกี่ยวกับเวลาที่คุณควรเริ่มตรวจคัดกรองและการทดสอบใดที่เหมาะกับคุณ

อาหารเพื่อสุขภาพ: กินผัก ผลไม้ และเมล็ดธัญพืชให้มาก อาหารที่มีผักผลไม้และเมล็ดธัญพืชจำนวนมากเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่ลดลงของมะเร็งลำไส้ใหญ่หรือมะเร็งทวารหนัก นอกจากนี้ ควรกินเนื้อแดงให้น้อยลง (เนื้อวัว เนื้อหมู หรือเนื้อแกะ) และเนื้อแปรรูป (ฮอทด็อกและเนื้อสำหรับมื้อเที่ยง) ซึ่งเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก
รับการออกกำลังกายเป็นประจำ: หากคุณไม่ได้เคลื่อนไหวร่างกาย คุณอาจมีโอกาสเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนักมากขึ้น

ควบคุมน้ำหนักของคุณ: การมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วนจะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นและเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้หรือทวารหนัก การรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการเพิ่มการออกกำลังกายสามารถช่วยคุณควบคุมน้ำหนักได้

ไม่สูบบุหรี่: ผู้ที่สูบบุหรี่เป็นเวลานานมีโอกาสพัฒนาและเสียชีวิตจากมะเร็งลำไส้หรือทวารหนักมากกว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์: การดื่มแอลกอฮอล์เชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่สูงขึ้นของมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก ดีที่สุดคือการไม่ดื่มแอลกอฮอล์ แต่ถ้าคุณทำเช่นนั้น American Cancer Society แนะนำว่าไม่ควรดื่มเกิน 2 แก้วต่อวันสำหรับผู้ชายและ 1 แก้วต่อวันสำหรับผู้หญิง เครื่องดื่มหนึ่งแก้วเท่ากับเบียร์ 12 ออนซ์ ไวน์ 5 ออนซ์ หรือสุรากลั่น 1 ชนิด 80½ ออนซ์ (สุรากลั่น)

การวิจัยแสดงให้เห็นว่าพฤติกรรมเกี่ยวกับอาหาร น้ำหนัก และการออกกำลังกายนั้นเชื่อมโยงอย่างมากกับความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ใหญ่และทวารหนัก การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการใช้ชีวิตบางอย่างอาจทำได้ยาก แต่การเปลี่ยนแปลงยังสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งชนิดอื่นๆ ได้อีกมากมาย เช่นเดียวกับโรคร้ายแรงอื่นๆ เช่น โรคหัวใจและเบาหวาน

การบำบัดด้วย CAR T-Cell ในประเทศจีน เติบโตขึ้นอย่างรวดเร็ว และปัจจุบันมีการทดลองทางคลินิกมากกว่า 750 รายการที่ดำเนินการในประเทศจีนในด้านต่างๆ ประเภทของมะเร็ง. การทดลองทางคลินิก for advanced stage colon cancer is ongoing in some of the leading cancer hospitals in China.