->

Tips för att minska risken för cancer

To reduce the risk of cancer, adopt a healthy lifestyle. Start by maintaining a balanced diet rich in fruits, vegetables, and whole grains while limiting processed foods and sugary drinks. Stay physically active and maintain a healthy weight. Avoid smoking and limit alcohol consumption. Protect yourself from the sun's harmful UV rays, and get vaccinated against viruses like HPV and Hepatitis B. Regular screenings and early detection are also crucial for prevention.

Dela det här inlägget

Tips för att minska risken för cancer

Även om den exakta orsaken till cancer fortfarande är okänd och mycket forskning har utförts för att avslöja detta område, avgör de livsstilsval man gör konsekvenserna i stor utsträckning. Här är några mycket enkla livsstilsförändringar som kommer att göra stor skillnad.

  • Säg nej till tobak. Rökning och användning av tobak har kopplats till många typer av cancer. Även om man inte använder tobak, kan dess exponering också resultera i cancer. Ett av de bästa besluten man kan göra är att undvika tobak eller rökning. Detta minskar risken att drabbas av cancer i stor utsträckning.
  • Ät mycket frukt och grönsaker och ha hälsosamma matvanor.
  • Undvika fetma.
  • Använd alkohol med måtta.
  • Begränsat bearbetat kött.
  • Var fysisk aktiv och behåll en hälsosam kroppsvikt.
  • Skydda dig från solen.
  • Immunisera dig mot hepatit B och HPV.
  • Öva säker sex.
  • Dela inte nålar.
  • Få medicinsk kontroll varje år efter 45 års ålder.

Prenumerera på vårt nyhetsbrev

Få uppdateringar och missa aldrig en blogg från Cancerfax

Mer att utforska

Förstå cytokinfrisättningssyndrom: orsaker, symtom och behandling
CAR T-cellterapi

Förstå cytokinfrisättningssyndrom: orsaker, symtom och behandling

Cytokine Release Syndrome (CRS) är en immunsystemsreaktion som ofta utlöses av vissa behandlingar som immunterapi eller CAR-T-cellterapi. Det innebär en överdriven frisättning av cytokiner, vilket orsakar symtom som sträcker sig från feber och trötthet till potentiellt livshotande komplikationer som organskador. Hanteringen kräver noggrann övervakning och interventionsstrategier.

Alysha Mendossa 29 april 2024
Ambulanspersonalens roll i framgången med CAR T-cellterapi
CAR T-cellterapi

Ambulanspersonalens roll i framgången med CAR T-cellterapi

Ambulanspersonal spelar en avgörande roll för framgången med CAR T-cellsterapi genom att säkerställa sömlös patientvård under hela behandlingsprocessen. De ger viktigt stöd under transport, övervakar patienternas vitala tecken och administrerar akuta medicinska insatser om komplikationer uppstår. Deras snabba svar och expertvård bidrar till den övergripande säkerheten och effektiviteten av behandlingen, underlättar smidigare övergångar mellan vårdmiljöer och förbättrar patientresultaten i det utmanande landskapet av avancerade cellulära terapier.

Susan Hau 29 april 2024

Behövs hjälp? Vårt team är redo att hjälpa dig.

Vi önskar en snabb återhämtning av din kära och nära en.

Kontakta oss
Börja chatta
Vi är online! Chatta med oss!
Skanna koden
Hallå,

Välkommen till CancerFax!

CancerFax är en banbrytande plattform dedikerad till att koppla samman individer som står inför cancer i avancerad stadium med banbrytande cellterapier som CAR T-Cell-terapi, TIL-terapi och kliniska prövningar över hela världen.

Låt oss veta vad vi kan göra för dig.

1) Cancerbehandling utomlands?
2) CAR T-Cell terapi
3) Cancervaccin
4) Videokonsultation online
5) Protonterapi