Talooyin lagu yareynayo halista kansarka
Inkasta oo sababta dhabta ah ee kansarka aan weli la garanayn oo cilmi-baaris badan la sameeyay si meeshan loo soo saaro, doorashada qaab nololeedka ee qofku sameeyo ayaa go'aaminaya cawaaqibka ilaa xad. Waa kuwan qaar ka mid ah hab-nololeedka wax ka beddelka oo aad u fudud oo isbeddel weyn samayn doona.
- tubaakada maya dheh. Sigaarka iyo isticmaalka tubaakada ayaa lala xiriiriyay noocyo badan oo kansar ah. Xitaa haddii uusan qofku isticmaalin tubaakada, soo-gaadhisteeda waxay sidoo kale keeni kartaa kansar. Mid ka mid ah go'aamada ugu fiican ee qofku qaadan karo waa in la iska ilaaliyo tubaakada ama sigaarka. Tani waxay yaraynaysaa fursadaha lagu qaadi karo kansarka ilaa xad.
- Cun khudaar faro badan iyo khudaar oo caado u leh cunno caafimaad leh.
- Ka fogow buurnaanta.
- Khamriga u isticmaal si dhexdhexaad ah.
- Hilib la kariyey oo xadidan.
- Noqo qof firfircoon oo ilaali miisaanka jirka oo caafimaad qaba.
- Ka ilaali qorraxda.
- Iska ilaali Cagaarshowga B iyo HPV.
- Layli galmo aamin ah.
- Ha la wadaagin cirbadaha.
- Is daawee caafimaad ahaan sanad kasta kadib da'da 45.