ආශ්‍රිත අධ්‍යයනයන් මගින් රෝගීන් සිටින බව සොයාගෙන ඇත ආමාශයික පිළිකා පැහැදිලිවම පවුල් එකතුවක් ඇත: ආමාශයික පිළිකා රෝගීන්ගේ පළමු උපාධි relatives ාතීන්ට (එනම් දෙමාපියන් සහ සහෝදර සහෝදරියන්ට) සාමාන්‍ය ජනගහනයට වඩා තුන් ගුණයකින් ආමාශයික පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානමක් ඇත. වඩාත් ප්රසිද්ධ නඩුව වන්නේ නැපෝලියන් පවුලයි. ඔහුගේ සීයා, පියා සහ බාල සහෝදරියන් තිදෙනා ආමාශ පිළිකාවෙන් මිය ගියහ. එනම්, ඔහු ඇතුළු මුළු පවුල තුළම හත් දෙනෙකුට ආමාශ පිළිකාවක් වැළඳී ඇත.
අධික ලුණු සහිත ආහාර ආමාශ පිළිකාවට හේතුවකි
ඔක්තෝබර් අවසානයේ පිළිකා කාරක ලැයිස්තුව ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. ඇරිස්ටොලොචික් අම්ලයට අමතරව, චීන විලාසිතාවේ ලුණු දැමූ මාළු ද පෙනී සිටියේය. ලුණු දැමූ මාළු සහ පවතින අච්චාරු ආමාශ පිළිකා ඇතිවීමට හේතුව වන්නේ ඒවා අච්චාරු දමන ලද නිෂ්පාදන සහ ලුණු විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වීමයි. අධ්‍යයනවලින් හෙළි වී ඇත්තේ අච්චාරු දමන ලද නිෂ්පාදන නිතිපතා පරිභෝජනය කිරීමෙන් ආමාශ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම 5 ගුණයකින් වැඩි කළ හැකි බවයි. ලුණු දැමූ මාළු සහ අච්චාරු නිෂ්පාදන ක්‍රියාවලියේදී එහි අධික ලුණු සහ නයිට්‍රයිට් අඩංගු වේ: අධික ලුණු ආහාර මගින් ආමාශයික ශ්ලේෂ්මලයේ ශ්ලේෂ්මල ආරක්ෂිත තට්ටුව විනාශ කරන අතර ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල බැක්ටීරියා සමඟ ආම්ලික ආමාශයික යුෂ වලට නිරාවරණය වන අතර එමඟින් සෘජුවම හානි වේ. ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලය, පිළිකා කාරකවලට නිරාවරණය වීමේ සම්භාවිතාව ද විශාල ලෙස වැඩි වී ඇත; සහ නයිට්‍රයිට් ආමාශයේ නයිට්‍රොසැමයින් වල ප්‍රබල පිළිකා කාරකයක් ජනනය කරයි. හානියට පත් ආමාශයේ ශ්ලේෂ්මල පටලය සෙරොටොනින් සමඟ සම්බන්ධ වූ විට, පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව වැඩිවේ.
අධික ලෙස ආහාර ගැනීම ප්රෝටීන් .නතාවයට හේතු වේ
මස් සහ එළවළු හොඳම ආහාර ව්‍යුහයයි. ඔබ ඕනෑවට වඩා නිර්මාංශ ආහාර අනුභව කරන්නේ නම්, ඔබේ ශරීරයේ ප්රෝටීන් අඩුවෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශ පිළිකා ඇති වේ. ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල අපගේ ශරීරයේ වැදගත් ආරක්ෂිත චිත්‍රපටයකි. එය දිගු කාලයක් තිස්සේ උත්තේජනය කර හානි වුවහොත්, වණ ඇති වේ. සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ, ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල පටලය දින 4 ක් හෝ 5 කින් අළුත්වැඩියා කළ හැකි නමුත් ප්රමාණවත් ප්රෝටීන් තිබේ නම් පමණි. ඔබ ඕනෑවට වඩා ප්රෝටීන් අනුභව කරන්නේ නම්, ශරීරයේ ඇති ප්රෝටීන් ප්රමාණවත් නොවන අතර ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල අලුත්වැඩියා කිරීමට බාධාවක් වනු ඇත.
ආමාශයික පිළිකා සඳහා දිගු කාලීන යකඩ iency නතාව රක්තහීනතාවය පිළිබඳ අනතුරු ඇඟවීම
ආමාශ ආන්ත්‍ර විද්‍යා දෙපාර්තමේන්තුවේ ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි යකඩ iency නතාවයෙන් පෙළෙන රක්තහීනතාවය නිසි වේලාවට ප්රතිකාර නොකළහොත් ශරීරයේ යකඩ තවදුරටත් නැති වී ආමාශයික පිළිකා ඇති වේ. යකඩ iency නතාවය පහසුවෙන් දිව, esophagus, ආමාශය හා කුඩා අන්ත්රය ශ්ලේෂ්මලයට හේතු විය හැකි අතර, ආමාශයික අම්ල ස්‍රාවය වීම අඩු හෝ අඩු වීමක් ඇති කරයි. ආමාශයට නයිට්‍රස් ඇමයින් අවස්ථාවක් ලබා දෙයි, මෙය ශක්තිමත් පිළිකා කාරකයකි.
රාත්‍රී ආහාරය ප්‍රමාද වී ආහාරයට ගැනීමෙන් ආමාශ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවේ
ජපන් වෛද්‍ය විශේෂඥයින් විසින් කරන ලද අධ්‍යයනයකින් හෙළි වූයේ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ප්‍රමාද වී හෝ රාත්‍රී ආහාරය නිතර ගැනීමෙන් ආමාශයේ බර වැඩි විය හැකි අතර දිගුකාලීනව ආමාශ පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වන බවයි. සමහර වෛද්‍ය අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ආහාර ගැනීම සහ නිදා ගැනීම අතර කාලය ඉතා කෙටි වූ විට, ආමාශ ආන්ත්රයික ප්‍රත්‍යාවර්තනය වීමේ අවදානම වැඩි වන බවයි. ආමාශයික අම්ල ප්‍රවාහය අජීර්ණ වැනි අපහසු ප්‍රතික්‍රියා ඇති කරනවා පමණක් නොව, esophagus වලට හානි කිරීමටද හේතු වේ. ආමාශයික අම්ලය මගින් esophageal ශ්ලේෂ්මල පටලය දිගු කලක් උත්තේජනය කරනු ලැබුවහොත්, එය "විකෘති හයිපර්ප්ලාසියාව" නිපදවිය හැකි අතර එය ක්‍රමයෙන් පූර්ව පිළිකාවක් දක්වා වර්ධනය වේ.
ඔබ රාත්‍රී ආහාරය සඳහා ප්‍රමාද වී රාත්‍රී නින්දට ගියහොත්, ආහාර ආමාශයේ වැඩි කාලයක් පවතිනු ඇති අතර එමඟින් ආමාශයික යුෂ ස්‍රාවය විශාල ප්‍රමාණයක් සහ ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල උත්තේජනය කරනු ඇත. කාලයත් සමඟ එය පහසුවෙන් ආමාශයික ශ්ලේෂ්මල ඛාදනය හා වණ වලට තුඩු දෙනු ඇති අතර ප්‍රතිරෝධය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු වේ.
ආමාශ පිළිකා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද? විශේෂ .යින් සඳහා උපදෙස් 5 ක්
1. විද්‍යාත්මක ආහාර වේලට අවධානය යොමු කරන්න: ලුණු අඩු ආහාර, සැර, අධික ආම්ලික වැනි කෝපාවිෂ්ඨ ආහාර, අඩුවෙන් බොන්න, නියමිත වේලාවට ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න, මුහුදු සහ බීම ගැනීමෙන් වළකින්න, ඔබට මෙය කළ හැකි නම්, ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ ආමාශයික තුවාලය එය බෙහෙවින් පහත වැටී ඇත.
2. ශීත කළ සහ නැවුම් ආහාර: නයිට්‍රයිට් සංයෝග උත්පාදනය අඩු කිරීමට පෙර මෙන් ආහාර පිරිහීම අවම කිරීම සඳහා ලුණු අච්චාරු විශාල ප්‍රමාණයක් භාවිතා කරනවා වෙනුවට ශීතකරණයක් භාවිතා කරමින් ආහාර නැවුම්ව තබා ගනී.
3. පෝෂණ සමතුලිතතාවයට අවධානය යොමු කරන්න: වට්ටෝරු විවිධාකාරව තබා ගන්න. මීට අමතරව, විටමින් C වලින් පොහොසත් නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු ආමාශයික පිළිකාවට එරෙහිව ආරක්ෂිත බලපෑමක් ඇති කරයි, සහ විටමින් A ඵලදායී ලෙස පිළිකා සෛල පැතිරීම හා පැතිරීම වැළැක්වීම සහ වළක්වා ගත හැකිය. මීට අමතරව, විශේෂ සල්ෆයිඩ්රයිල් කාණ්ඩ අඩංගු සුදුළූණු, කොළ ලූනු, ලීක්ස්, ළූණු, සුදුළූණු බීජ පැල වැනි නැවුම් එළවළු ද ආමාශ පිළිකා ඇතිවීම අඩු කළ හැකිය. ඒ වගේම තක්කාලි, කැරට්, නිවිති, ගම්මිරිස්, මෝර තෙල් සහ කිරි නිෂ්පාදන විටමින් A වලින් පොහොසත්.
4. ආමාශයික වණ සහ ඇට්‍රොෆික් ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා ක්‍රියාකාරී ප්රතිකාර: දීර් long කාලයක් තිස්සේ සුව නොවන ආමාශයික වණ සහ දරුණු ඩිස්ප්ලාසියාව සහිත ඇට්‍රොෆික් ගැස්ට්‍රයිටිස් සඳහා මෙන්ම සෙන්ටිමීටර 2 ට වඩා වැඩි විෂ්කම්භයක් සහිත බහු පොලිප්ස් හෝ තනි පොලිප්ස් සඳහා ශල්‍ය වෛද්‍ය ප්රතිකාර ලබා ගත හැකිය. ගැස්ට්‍රොස්කොපි පරීක්ෂාව සඳහා ඇට්‍රොෆික් ගැස්ට්‍රයිටිස් රෝගීන් නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කළ යුතුය.
5. ශාරීරික පරීක්ෂණ පරීක්ෂාව: ආමාශයික පිළිකා වැළැක්වීමේදී ප්‍රධාන වශයෙන් හඳුනා ගැනීම ප්‍රධාන කරුණකි. ආමාශයික පිළිකා කල්තියා හඳුනා ගැනීම සඳහා වැදගත් පියවරක් වන්නේ සාමාන්‍ය පරීක්ෂාවයි. සාමාන්‍ය පරීක්ෂණ වස්තූන් ලෙස භාවිතා කළ හැකි කොන්දේසි වන්නේ අවුරුදු 40 ට වැඩි සහ ආමාශයික රෝග පිළිබඳ දීර් history ඉතිහාසයක් ඇති අය හෝ මෑත මාසවල පැහැදිලි ආමාශ රෝග ලක්ෂණ ඇති බව කියනු ලැබේ.
ඉහත දැක්වෙන්නේ ආමාශයික පිළිකා පවුල් එකතු කිරීම පිළිබඳ අදාළ හැඳින්වීම වන අතර එය ආමාශයික පිළිකා ඇතිවීමට හේතු සහ වැළැක්වීමේ පියවරයන් විශේෂයෙන් හඳුන්වා දෙයි. කෙටියෙන් කිවහොත්, සන්තෝෂවත් හදවතක් තබා ගැනීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සහ ආහාර පුරුදු ඇති කර ගැනීම, ආමාශයික පිළිකා ද ඔබෙන් දුරස් වනු ඇත. පවුලක යමෙකුට ජානමය වශයෙන් අවදානමට ලක්විය හැකි පිළිකාවක් තිබේ නම්, එය වළක්වා ගැනීම සඳහා ඔබ එකිනෙකා සමඟ කෙතරම් නරක පුරුදු බෙදාගෙන ඇත්දැයි සිතා බැලීමට වග බලා ගන්න.
