වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සඳහා, ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අඛණ්ඩව පිරිහීම හේතුවෙන්, පිළිකා ඇතිවීමේ හැකියාව ඇති කිරීම පහසු වන අතර, හෙපටයිටිස් හෝ සිරෝසිස් වැනි රෝග ඇති රෝගීන් සඳහා, අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ හැකියාව සාපේක්ෂව විශාල වන අතර එය ඉන්ද්‍රියයකි. මිනිස් සිරුරේ වේදනාකාරී ස්නායු නොමැත. අක්මා පිළිකා රෝග ලක්ෂණ ඇති වුවද, බොහෝ රෝගීන් එය නොසලකා හරින අතර ඒ ගැන අවධානය යොමු නොකරන අතර, එහි හානිය වැඩි වීමට හේතු වේ.
අක්මා පිළිකා වළක්වා ගන්නේ කෙසේද?
අක්මා පිළිකා යනු නූතන ජීවිතයේ ඉතා සුලභ වන අතර සෞඛ්යයට බරපතල තර්ජනයක් වන රෝගයකි. අක්මා පිළිකා ඛේදවාචකය වළක්වා ගැනීම සඳහා එය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳව අප අවධානය යොමු කළ යුතුය.
1. හෙපටයිටිස් B වලට එරෙහිව එන්නත් කිරීම
හෙපටයිටිස් බී සඳහා පුළුල් එන්නත් කිරීම හෙපටයිටිස් බී පැතිරීම සෘජුවම පාලනය කිරීම සඳහා වඩාත් ඵලදායී ක්රමයකි. හෙපටයිටිස් බී ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු වන අතර අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාවද අඩු වේ.
2. දුම්පානය නතර කරන්න
සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ජීවන පුරුදු බොහෝ මිනිසුන්ගේ අක්මා පිළිකා ඇතිවීමට බලපාන වැදගත් සාධකයක් වන අතර දුම්කොළ සහ මධ්‍යසාර විවිධ රෝග ඇති කළ හැකි වැදගත්ම සාධක වේ. අප කවුරුත් දන්නා පරිදි, මත්පැන් අක්මාවට හානි කරයි, දිගු කාලීන මත්පැන් අනිසි භාවිතය අක්මාවට හානි කිරීමට හේතු වනු ඇත. අක්මා රෝග රෝගීන් නිතර මත්පැන් පානය කිරීම අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ අවදානම බෙහෙවින් වැඩි කරයි.
3. වැඩිපුර එළවළු සහ පලතුරු අනුභව කරන්න
සෙලේනියම් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අය සෙලේනියම් පෝලිසැකරයිඩ, සෙලේනියම් පොහොසත් යීස්ට් ආදිය භාවිතා කළ යුතු අතර පිළිකා සෛල වලට ශරීරයේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කරයි. එළවළු සහ පලතුරු විටමින්, කෙඳි සහ ඛනිජ ලවණවල අන්තර්ක්‍රියාවලින් අක්මාව ආරක්ෂා කරයි. කොළ පැහැති එළවළු සහ කැරට්, අර්තාපල්, පැඟිරි, ආදිය ශක්තිමත්ම වැළැක්වීමේ බලපෑමක් ඇත. හොඳම දෛනික පරිභෝජනය ග්රෑම් 400-800 පමණ වේ. දිගු කාලීන පරිභෝජනය අක්මා පිළිකා ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 20% කින් අඩු කළ හැකිය.
4. අඩු පුස් සහ අච්චාරු දැමූ ආහාර අනුභව කරන්න
පුස් සහිත ආහාර ප්‍රබල පිළිකා කාරකයක් වන ඇෆ්ලැටොක්සින් වලින් දූෂිත වේ. කිසිම අවස්ථාවක පුස් කෑම කන්න එපා. මීට අමතරව, සමහර අය කල් තබා ගත් ආහාර අනුභව කිරීමට පුරුදු වී සිටිති. සෑම ආහාර වේලකටම පිළිගැන්වීම සඳහා කල් තබා ගත් ආහාර ටිකක් එකතු කළ යුතුය, නමුත් කල් තබා ගත් ආහාරවල ජීවිතයේ බහුලව දක්නට ලැබෙන පිළිකා කාරකයක් වන නයිට්‍රොසැමයින් විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ. මීට අමතරව, අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය දැඩි ලෙස දුර්වල වූ රෝගීන් අක්මාව මත බර වැඩි කරන සත්ව ප්‍රෝටීන් අධික ලෙස පරිභෝජනය නොකිරීමට වගබලා ගත යුතුය.
A45 අක්මා පිළිකා ප්රතිකාරය මෑත වසරවල ජනප්රිය ප්රතිකාර ක්රමයකි. එය පුද්ගලාරෝපිත සහ ඩිජිටල් ඉලක්කගත ප්රතිකාර ක්රමයකි. එය ප්‍රධාන වශයෙන් පිළිකා සෛල මයිටොකොන්ඩ්‍රියා ප්‍රකිරණය කරමින් අඩු මාත්‍රාවකින් ප්‍රකිරණය කිරීම සඳහා අද්විතීය ඉලෙක්ට්‍රෝන ත්වරණයක් භාවිතා කරයි. ඇමයිනෝ අම්ල රසායනික ප්‍රතික්‍රියාවක් නිපදවන අතර එය දේශීයව හෝ ශරීරය පුරා පිළිකා සෛල ඵලදායී ලෙස විනාශ කරයි. සාමාන්‍ය තත්වයන් යටතේ, එය සාමාන්‍ය සෛල වලට හානියක් නොවන අතර, aerobic සහ නිර්වායු පද්ධති විනාශ කිරීමට තනි ඔක්සිජන් භාවිතා කරයි. පිළිකා සෛල, එමගින් මූලික ප්‍රතිශක්තිය ස්ථාපිත කිරීම, සහ රෝගීන් තුළ මිය ගිය පිළිකා සෛල ප්‍රතිදේහජනක සෛලවලින් පිටත මුදා හැරීම සඳහා භාවිතා කිරීම, ප්‍රාථමික සහ පාරස්ථිතික පිළිකා විනාශ කරයි.
දියුණු පිළිකා ඇති විවිධ රෝගීන් හෝ පද්ධතිමය මෙටාස්ටේස් සහිත රෝගීන් ඇතුළුව දියුණු පිළිකා ඇති රෝගීන් සඳහා එය විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. එමඟින් රෝගියාගේ රෝගය පැතිරීම පාලනය කළ හැකි අතර එමඟින් රෝගියාගේ පැවැත්මේ කාලය විශාල වශයෙන් ප්‍රමාද කළ හැකි අතර ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර ප්රතිකාර කිරීමේදී රෝගීන්ගේ රැකවරණය නොසලකා හැරිය නොහැක.
A45 ප්රතිකාරය අක්මා පිළිකාවට සාපේක්ෂව පරමාදර්ශී බලපෑමක් ඇති කළද, රෝගීන්ට දෛනික ජීවිතයෙන් ආරම්භ කළ යුතු විට, මාරාන්තික පිළිකාවලින් පීඩා විඳීමේ හැකියාව වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතුය, ඔවුන් එදිනෙදා ජීවිතයේදී හොඳ පුරුදු වර්ධනය කර ඔවුන්ගේ ප්‍රතිරෝධය වැඩි දියුණු කළ යුතුය. ශරීරයේ සෛල රෝග වළක්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ සමතුලිතව ලබා ගැනීම සහතික කිරීම සඳහා අපගේ ආහාර වේල සකස් කළ යුතුය.
