Cancerul necesită nu numai un tratament regulat, ci și auto-tratamentul pacientului! Cercetarea amănunțită a lui Rossy a constatat că acești oameni de succes împotriva cancerului au toate aspectele magice!
În primul rând, schimbă complet modul de viață!
Apariția cancerului este strâns legată de stilul de viață. Fumatul, băutul, bea noaptea târziu, consumul de carne, lipsa exercițiilor fizice etc., toate provoacă leziuni cronice ale celulelor. După ce te îmbolnăvești, continuarea acestor obiceiuri proaste va crește și povara celulelor, așa că pentru sănătate, trebuie să-ți schimbi complet stilul de viață.
Pentru obiceiurile de viață care s-au păstrat de zeci de ani, poate fi dificil să se schimbe brusc. Cel mai bine este să vă supravegheați unul pe celălalt și să vă schimbați împreună cu familia și prietenii.
Cancer și somn
1. Somnul este mai important decât orice, somnul este cel mai bun mod de a spori imunitatea!
După boala gravă, pentru a compensa pierderea corpului, prima promisiune și schimbare a corpului este să dormi bine. Multe studii au subliniat, de asemenea, că somnul este cel mai bun mod de a spori imunitatea. Somnul adecvat are un efect larg asupra prevenirii sau restricționării creșterii tumorii. Cel mai bun moment pentru a dormi este după ora zece în fiecare noapte, iar durata ideală a somnului este de șapte până la opt ore.
Există multe modalități de a ajuta la somn, adesea variază de la o persoană la alta și sunt legate de rezistența organismului.
Cinci sfaturi pentru un somn de calitate:
1. Nu aranjați munca laborioasă și consumatoare de timp înainte de a merge la culcare.
2. Stabiliți o oră pentru a opri munca și a lucra suplimentar înainte de a merge la culcare, ceea ce este mult mai puțin eficient decât a te trezi devreme a doua zi.
3. Înregistrați ora la care mergeți la culcare și vă treziți în fiecare zi pentru a dezvolta obiceiuri sănătoase de somn.
4. Nu te simți stresat din cauza insomniei, cel mai bine este relaxarea.
5. Calitatea somnului este mai importantă decât timpul pentru a te menține într-o stare confortabilă.
Cancer și dietă
2. Mănâncă o dietă echilibrată, care este delicioasă și nesănătoasă, și sănătoasă și negustătoare!
Scopul unei diete sănătoase este acela de a fi sănătos, iar ea trebuie să fie însoțită de obiceiuri bune de somn și exerciții fizice. În același timp, trebuie să fim atenți la sursa hranei. Dacă nu suntem siguri că este vorba de legume organice fără pesticide, ar trebui să evităm alimentele crude.
Principiul dietei este, în principal, de a echilibra calitatea celor trei tipuri principale de alimente:
1. Mănâncă mai multe fructe și legume, cereale integrale, fructe de mare, alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau fără grăsimi, precum și fasole, nuci etc.;
2. Mănâncă mai puțină carne roșie și carne procesată;
3. Zahărul este un aliment care este considerat a fi rău pentru organism și un nutrient favorit pentru celulele canceroase. Mănâncă mai puține prăjeli, dulciuri și băuturi dulci;
Cancer și exerciții fizice
3. Exercițiile fizice sunt extrem de importante. Exercițiile aerobe sunt o modalitate bună de a promova apoptoza celulelor canceroase!
Kai-Fu Li a spus pe Weibo: Obișnuiam nu numai că nu făceam mișcare, dar și mi-am batjocorit prietenii pentru sănătate. Prietenul meu Pan Shiyi a spus pe Weibo: „Oamenii de știință americani au descoperit prin zeci de mii de ani de observații și cercetări: „Oamenii care aleargă trăiesc cu șapte ani mai mult decât cei care nu aleargă”. L-am ridiculizat: „Ai alergat pentru cei șapte ani în plus? „
De fapt, mulți pacienți cu cancer nu le place sportul înainte de a face cancer. Cu toate acestea, indiferent de medicina chineză, medicina occidentală sau medicii naturisti ne spun, exercițiile fizice sunt extrem de importante. Exercițiile aerobe nu numai că pot promova arderea grăsimilor pentru a obține pierderea în greutate, ci și pot promova apoptoza celulelor canceroase. Este, de asemenea, o modalitate bună de a activa celulele ucigașe naturale.
După ce faceți cancer, încercați să nu conduceți și să mergeți cât mai mult posibil; luați metroul sau taxiul doar când sunteți departe pentru a crește șansele de a merge pe jos.
După ce am dezvoltat obiceiuri de exerciții fizice, mi-am dat seama că beneficiile exercițiilor sunt cu adevărat calde și autocunoașterea. Oricum nu o pot împărtăși cu alții, doar că o știu cel mai bine. Exercițiile adecvate pot promova elasticitatea cardiovasculară, pot îmbunătăți funcția cardiopulmonară și, de asemenea, pot stimula creierul să secrete dopamină, ceea ce îi face pe oameni fericiți. Medicul vă recomandă ca, pe lângă mers, să puteți merge deseori în sus și în jos pentru a obține o bătăi viguroase ale inimii timp de cel puțin zece minute, așteptați până când vă lipsește respirația, apoi relaxați-vă și mergeți încet. Desigur, este posibil și alergatul. Puteți chiar să creați lucrări de rotație ca profesorul Han Bozhu, atâta timp cât credeți că este aplicabilă. Pe scurt, corpul s-a mișcat și s-a mișcat și apa vie. Este recomandat să experimentați împreună acest sentiment minunat.
Metode sportive recomandate în cancer
1. Urcă pe munte de două sau trei ori pe săptămână, cel puțin jumătate din timpul când urcăm pe munte.
2. Faceți yoga sau strângeți mâna: de două până la trei ori.
3. Mergi când poți.
4. Fă câteva exerciții interesante.
5. Masați de două ori pe săptămână pentru a draga sângele meridianului.
În al doilea rând, o atitudine bună este un medicament bun pentru a stimula auto-tratamentul!
Nu este groaznic să ai cancer în organism. Cel mai groaznic lucru este să ai cancerul în minte. Odată cu dezvoltarea medicinei, multe tipuri de cancer nu mai sunt absolut incurabile. Numeroase cazuri au demonstrat că o stare psihică pozitivă poate îmbunătăți imunitatea pacientului și poate obține un efect terapeutic mai bun.
1. Energia negativă afectează imunitatea!
Resentimentele și ura pot fi una dintre cauzele importante ale cancerului. De obicei, persoana nu crede așa și nici măcar nu o detectează. Această presiune emoțională afectează sistemul imunitar și sistemul de vindecare al corpului sau se numește otravă pentru inimă. Acest lucru este de neiertat. Pentru că nu există nicio scuză, există resentimente și ură profunde și puternice. Aceste emoții negative sunt cel mai probabil să apară în rândul rudelor și prietenilor din împrejurimi. După incubație pe termen lung, energia negativă a corpului este plină, ceea ce poate duce în cele din urmă la cancer (tumoare).
Pocăință și recunoștință:
1. Spovedania. Reflectând mărturisirea pentru tine sau pentru rude în această viață, care poate face greșeli sau neînțelegeri despre oameni și lucruri, această forță poate repara sistemul nostru energetic și sistemul de auto-vindecare puțin câte puțin.
2. Ziua Recunoștinței. Fii sincer și recunoscător pentru familia și prietenii tăi. Recunoștința după spovedanie este mai puternică.
3. Iartă și dă drumul. Gândirea la trecut poate provoca neînțelegeri sau dispute cu privire la lucruri, iar iertarea sinceră este, de asemenea, o ușurare a sinelui.
2. O atitudine bună și simțul umorului sunt medicamente bune pentru a-și exercita propriul efect curativ pentru a trata cancerul!
Când încă poți să faci glume și să te distrezi în patul de spital, boala ta este mai bine pe jumătate. Simțul optimist al umorului este cea mai ascuțită sabie pentru pacienți pentru a face față cancerului! Vă rog să o luați ca gardian personal! Faceți față tuturor provocărilor cu un gest „recompensă pentru a juca”. Când totul în lume poate fi privit ca un joc pe care îl alegem pe terenul de joacă al vieții, atunci cu siguranță ne vom juca fericiți până la capăt.
Cum să menții o atitudine optimistă:
1. Cancerul nu este bolnav în stadiu terminal. Este mai mult ca o boală cronică, nu la fel de periculoasă precum bolile cardiovasculare și cerebrovasculare și poate ucide oameni într-un timp scurt. Majoritatea pacienților cu cancer pot obține diferite grade de reabilitare printr-un tratament cuprinzător multidisciplinar prin modificări ale stilului de viață.
2. Satisfacția și mulțumirea. Amintește-ți adesea vremurile bune și cele fericite din trecut, nu te gândi întotdeauna că ești prea greu de trăit, nu da vina pe alții.
3. Ajută-i pe alții. Oamenii trăiesc pentru a contribui mai mult la societate și la oamenii din jurul lor. În procesul de a-i ajuta pe alții, inima ta va fi plină de mare bucurie. Această mentalitate îți va crește, fără îndoială, încrederea în a învinge cancerul. Fă mult bine și recomandă celor din jur idei bune și terapii bune.
Zece trucuri clasice împotriva cancerului!
1. Nu întrebați medicul despre rata de supraviețuire. Aceste numere te vor speria doar, atâta timp cât muncești din greu și faci lucruri pozitive. Fiecare trebuie să-și găsească propria metodă, iar metodele altora s-ar putea să nu fie aplicabile.
2. Exercițiile fizice au două puncte cheie: să fii fericit și să faci suficientă mișcare. Cel mai important lucru de făcut orice este să fii fericit și pentru a continua, cel mai bine este să ții 1 oră pe zi ca să-ți placă cel mai important.
3. Ar trebui să mănânc alimente hrănitoare? Mănâncă dacă vrei. După ce ați decis să mâncați, mâncați la timp, mâncați fericit și acordați atenție schimbărilor din organism.
4. Legea menținerii în stare bună de sănătate: inimă → mânca → mișcare → somn (în ordinea importanței); inimă liniștită, alimentație echilibrată, exerciții fizice adecvate și somn adecvat.
5. Menținerea sănătății este o stare de spirit. Schimbați rapid. Calul mort devine un doctor de cal viu, acceptă-l și înfruntă-l. Procesul de tratament trebuie coordonat cu multe schimbări, inclusiv sport, dietă și emoții, și poate fi trecut cu succes.
6. Un prieten bolnav se poate gândi dacă este necesar să meargă la muncă? (Profesorul Han a luat o pauză de doi ani) Resemnat să lupte pentru timp și spațiu pentru a lupta împotriva cancerului; trebuie lăsat să plece înainte de a putea fi schimbat mult.
7. Schimbarea nu este doar ca pacientul să se schimbe, și membrii familiei ar trebui să facă schimbări împreună, să nu pună presiune asupra celeilalte părți și pe ei înșiși, ci autoexaminarea; schimba-te pe tine, nu-i intreba pe altii. Păstrează-mi atitudinea de bunăvoie și apoi găsesc o modalitate de a o atinge.
8. Dieta 5S: Alegeți ingredientele cu grijă, mâncați un număr mic de mese, reduceți complexitatea la simplu, mestecați încet și bucurați-vă de intrare.
9. Fă-te cu adevărat fericit! ! Cel mai bun medicament împotriva cancerului este fericirea. Doar atunci când recunoști greșelile te vei elibera și te vei relaxa. „Toată vina este a mea, vreau să mă schimb, vreau să mă schimb”. Întoarce-te și spune-i familiei tale: „Mulțumesc! Te iubesc! M-am înșelat!" Toți oamenii bolnavi au nemulțumiri și ură în inimă și sunt oameni care nu pot ierta. Trebuie să vă hotărâți să dezlegeți acest nod și să vă recunoașteți greșelile înainte de a putea avea fericirea reală.
10. Anti-cancer nu este cu adevărat anticancer, este împotriva obiceiurilor tale, inerție, inerție, natură, inimă, anti-personalitatea ta, comportament și obiceiuri, acești ani de obiceiuri proaste ne îmbolnăvesc, acestea nu pot fi rezolvate , light Este dificil să te bazezi pe medici pentru a folosi medicamente pentru a lupta împotriva cancerului. Trebuie să faci singur o mare schimbare.
