အူကင်ဆာ ကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်နည်း၊ အူကင်ဆာကို ဘယ်လိုစစ်ဆေးမလဲ။

အူကင်ဆာကိုယ်တိုင်စမ်းသပ်နည်း၊ အူကင်ဆာစစ်ဆေးနည်း၊ အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးနည်း၊ စအိုကင်ဆာစစ်ဆေးနည်း၊ စအိုကင်ဆာရှိမရှိစစ်ဆေးနည်း၊ သံသယရှိအူမကြီးကင်ဆာရှိမရှိ စစ်ဆေးနည်း။

အူမကြီးကင်ဆာ (များသောအားဖြင့် အူမကြီးကင်ဆာဟု ရည်ညွှန်းသည်) သည် ကမ္ဘာပေါ်တွင် တတိယအဖြစ်အများဆုံးကင်ဆာဖြစ်ပြီး အဆုတ်ကင်ဆာနှင့် ရင်သားကင်ဆာတို့ပြီးလျှင် ဒုတိယအများဆုံးဖြစ်သည်။ မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူငယ်များ အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှု ပိုများလာကာ ကင်ဆာရောဂါကို စောစီးစွာ စစ်ဆေးရန် ပို၍ အရေးကြီးလာသည်။

၂၀၀၄ မှ ၂၀၁၅ အထိအမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအသက် ၅၀ နှစ်အောက်လူများအူသိမ်အူမကင်ဆာဖြစ်ပွားမှု ၁၃၀,၀၀၀ ကျော်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ဆေးပညာနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များကအူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုနှုန်းကိုလူငယ်များအကြားဖြေရှင်းရန်လိုအပ်သည်ကိုသဘောတူကြသည်။ သုတေသီများကသုတေသနတိုးတက်လာသည်နှင့်အမျှအူမကြီးကင်ဆာနှင့်ကြိုသိမ်မွေ့သောတွေ့ရှိမှုများရှိသူများကိုစိစစ်ရန်ရွေးချယ်စရာများကိုပေးရသည်။ လူငယ်များအကြားစိစစ်နှုန်းတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

၂၀၁၈ မေလတွင်အမေရိကန်ကင်ဆာလူ့အဖွဲ့အစည်း (ACS) မှ ၄ င်း၏အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းလမ်းညွှန်ချက်များကိုအဆင့်မြှင့်ခဲ့ပြီး၊ အသက် ၄၅ မှ ၄၉ နှစ်အတွင်းရှိလူများကိုလည်းစစ်ဆေးသင့်သည်။ ယခင် ACS ၏ထောက်ခံချက်သည်အသက် ၅၀ တွင်စစ်ဆေးရန်ဖြစ်သည်။

အူသိမ်အူမကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်း

မကြာသေးမီက FDA သည်အသက် ၄၅ နှစ်အရွယ်ရှိမြင့်မားသောစွန့်စားမှုမြင့်မားသောအုပ်စုများပါ ၀ င်ရန်ထိုးဖောက်ခြင်းမရှိသောအူမကြီးကင်ဆာ (CRC) စစ်ဆေးမှုအတွက် Cologuard ၏ခွင့်ပြုချက်ကိုတိုးချဲ့ခဲ့သည်။

fecal home screening analysis အပေါ်အခြေခံပြီးနောက်ဆုံးလက္ခဏာများသည်အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအသက် ၄၅ မှ ၄၉ နှစ်အတွင်းရှိပျမ်းမျှအားဖြင့်အသက် ၁၉ သန်းအထိဖြစ်သည်။ ယခင်က Cologuard သည်အသက် ၅၀ အရွယ်ရှိသူများအတွက်ဖြစ်သည်။

Cologuard သည် biomarkers အမြောက်အများကို အသုံးပြု၍၊ methylated BMP10 နှင့် NDRG3 ကမကထပြုသည့်ဒေသများ၊ KRAS ဗီဇပြောင်းလဲခြင်းနှင့်β-actin နှင့် hemoglobin စသည့်တစ်ခုတည်းသောမစင်နမူနာတစ်ခုတွင် DNA DNA အမှတ်အသားများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အသုံးပြုသည်။

Cologuard ထုတ်လုပ်သူ Exact Sciences မှဥက္ကchairman္ဌနှင့်အမှုဆောင်အရာရှိချုပ်ကီဗင် Conroy ကသတင်းထုတ်ပြန်ချက်တွင်“ Cologuard နည်းပညာသည်လူ ၃ သန်းခန့်အတွက်အူမကြီးကင်ဆာကိုစစ်ဆေးရန်အသုံးပြုခဲ့ပြီး ၄ င်းတို့၏ထက်ဝက်နီးပါးကိုအရင်မစစ်ဆေးရသေးပါ။ အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၄၉ နှစ်အရွယ်ရှိ Cologuard ကို FDA မှခွင့်ပြုချက် ပေး၍ ဤထိခိုက်လွယ်သောထိုးဖောက် ၀ င်ရောက်မှုမရှိသောစစ်ဆေးခြင်းသည်ဤလူငယ်လူ ဦး ရေတွင်အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုမြင့်တက်မှုကိုခုခံတွန်းလှန်နိုင်သည့်အလားအလာရှိသည်။ “

အူသိမ်ကင်ဆာကိုယ်တိုင်စစ်ဆေးခြင်း - အန္တရာယ်ရှိသောရောဂါလက္ခဏာငါးခုကိုအာရုံစိုက်ပါ

ဤလက္ခဏာငါးပါးသည်ကိုယ်ခန္ဓာတွင်ပေါ်လာသည်။ ကိုး ဦး လျှင်ရှစ်အူသိမ်အူမကင်ဆာ၏အဆင့်ဆင့်ဖြစ်ကြသည်။ အဲဒါအကောင်းဆုံးစစ်ဆေးတာအကောင်းဆုံးပါပဲ။

အူသိမ်အလေ့အကျင့်များပြောင်းလဲခြင်း

မကြာခဏတိုးမြှင့်အူသိမ်အူလှုပ်ရှားမှုများသို့မဟုတ်ဝမ်းချုပ်ခြင်း, တခါတရံတွင်ဝမ်း၌ဝမ်းလျှောခြင်းနှင့်ဝမ်းလျှောခြင်း, သင်သည်အူသိမ်အူမကင်ဆာသတိထားရမည်ဖြစ်သည်။

02. သွေးထွက်သံယိုမစင်

hemorrhoids ကြောင့်ဖြစ်သည့်ထိုင်ခုံတွင်သွေးသည်မှုန်ရေမွှားသို့မဟုတ်သွေးစက်ဖြစ်သည်။ အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်ပေါ်သောထိုင်ခုံတွင်သွေးသည်ချွဲနှင့်အတူနီနေသည်၊ ခွဲခြားရန်သင်ယူရမည်။

03. အစာခြေရောဂါ

အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အစာခြေစနစ်စနစ်လက္ခဏာများသည်ယေဘုယျအားဖြင့်ဝမ်းဗိုက်ပျက်စီးခြင်း၊ အစာမကြေခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။ နာကျင်သောနေရာအများစုသည်အလယ်နှင့်အောက်ပိုင်းဝမ်းဗိုက်တွင်ရှိပြီးအများအားဖြင့်အူလမ်းကြောင်းပိတ်ဆို့ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။

04. Defecation ပုံပျက်သော

အူသိမ်ကင်ဆာသည်ပါးလွှာသောပုံသဏ္,ာန်၊ ပြားချပ်ချပ် - ပုံသဏ္orာန်သို့မဟုတ်အညိုရောင်ထိုင်ခုံများဖြစ်နိုင်သည့်မစင်ပုံသဏ္formationာန်ကိုလည်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏အိမ်အခြေအနေကိုအချိန်မီရှာဖွေတွေ့ရှိရန်အလွန်အရေးကြီးသည့်အိမ်သာသို့သွားပြီးနောက်မိမိကိုယ်ကိုကြည့်ရှုရန်အရေးကြီးသည်။

05, အရေးတကြီးပေါ်ထွက်လာ

အူသိမ်အူမကင်ဆာသည်အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုတိုးပွားစေနိုင်သည်။ အူသိမ်အူမလှုပ်ရှားမှုနှင့်အရေးတကြီးခံစားချက်တို့လည်းပါ ၀ င်နိုင်သည်။ t ကိုအမှုအရာဆွဲထုတ်ခြင်းနှင့်လဲကျ။

အူမကြီးကင်ဆာနှင့်မည်သို့ဝေးဝေးနေရမည်နည်း။

ယနေ့အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာ၊ အစာအိမ်ကင်ဆာနှင့်အစာပြွန်ကင်ဆာတို့သည်ဖြစ်ပွားမှုနှုန်းမြင့်မားသောအစာအိမ်နှင့်အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာများဖြစ်ပြီးခေတ်သစ်ဘဝအရှိန်အဟုန်နှင့်တိုးပွားလာသောကြွယ်ဝသောအစားအစာတို့နှင့်နီးကပ်စွာဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တို့သည်အူသိမ်အူမကင်ဆာကိုမည်သို့ကာကွယ်နိုင်ပြီးအူသိမ်ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကိုလျှော့ချနိုင်မည်နည်း။

သင့်လျော်သောအချိန်တွင်မှန်ကန်သောပမာဏကိုစားပါ

အူမကြီးကင်ဆာ ဖြစ်ပွားမှုသည် အစားအသောက် အလေ့အထများနှင့် နီးကပ်စွာ ဆက်စပ်နေသည်။ ညစာကို အထူးသတိထားသင့်သည်။ ခေတ်သစ်လူငယ်တွေဟာ အလုပ်နဲ့ အသက်ရှင်ဖို့ ဖိအားတွေ ခံနေရတယ်။ ညစာ နောက်ကျမှစား၊ အလွန်အကျွံစားပြီး တစ်ခါတစ်ရံ ညစာစားရန် အချိန်ပိုလုပ်ရသည်။ ဒါက ကျန်းမာရေးနဲ့ မညီညွတ်တဲ့ အစားအသောက်ပါ။ အစာစားပြီးနောက် အိပ်စက်ခြင်းသည် အစာမကြေခြင်း၊ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများစုပုံခြင်း နှင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ တိုးလာနိုင်သည်။

အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော အစေ့အဆန်များ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၊ သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို များများစားပါ၊ အမျှင်ဓာတ်ပါသော အမျှင်ဓာတ်သည် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ peristalsis ကို တိုးလာစေပြီး အူလမ်းကြောင်း peristalsis လုပ်ငန်းစဉ်သည် အကျိတ်အကြိတ်များ ဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးမည်ဖြစ်သည်။

အသားနည်းသောအသားနှင့်ကင်ကင်စားသုံးပါ

အနီရောင်အသားများတွင် ပြည့်ဝဆီများပါ၀င်ပြီး အန္တရာယ်ရှိသော အရာများသာမက အဝလွန်နိုင်ခြေကိုလည်း တိုးစေပါသည်။ အဝလွန်ခြင်းသည် ကင်ဆာများစွာ၏ အဓိကတရားခံဖြစ်သည်။ ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ နှပ်ထားသော နှင့် ကင်ထားသော အနီရောင်အသားများတွင် အလွယ်တကူ နိုက်ထရိတ်၊ polycyclic အနံ့ရှိ ဟိုက်ဒရိုကာဗွန်များ၊ heterocyclic amines နှင့် အခြားသော အန္တရာယ်ရှိသော အရာများ ပါဝင်သောကြောင့် ကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးစေသည်။

အဆီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပါ

အဆီနှင့်ကိုလက်စထရောများသောအစားအစာများသည်နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာနှင့် ဦး နှောက်နှင့်သွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုရန်သူအဖြစ်သာမကအူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးအတွက်ဖုံးကွယ်ထားသောအန္တရာယ်လည်းဖြစ်သည်။ ဥပမာ၊ ဝက်ဆီ၊ အဆီဓာတ်နှင့်တိရစ္ဆာန်အသားစသည်တို့သည်အူသိမ်ကင်ဆာကိုလွယ်ကူစွာဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဤအစားအစာများသည်ပြည့်နှက်နေသည့် fatty acids ပါဝင်သောကြောင့်၎င်းသည်ကျန်းမာရေးအတွက်အဓိကခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

လေ့ကျင့်ခန်းတွင် တက်ကြွစွာပါဝင်ခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများများလုပ်ခြင်းသည် ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ အူလမ်းကြောင်းကင်ဆာကို ကာကွယ်ရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းသည် အူလှုပ်ရှားမှုကို တိုးမြင့်စေပြီး အူလမ်းကြောင်းအတွင်း စွန့်ထုတ်မှုကို ကူညီပေးခြင်း၊ အူအတွင်းရှိ အန္တရာယ်ရှိသော အရာများစုပုံခြင်းကို လျှော့ချပေးပြီး ကင်ဆာဖြစ်ပွားမှုကို လျှော့ချပေးနိုင်ပါသည်။

ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ ကြိုးစားတာနဲ့ အရက်ထဲမှာပါတဲ့ နီကိုတင်းဓာတ်က အူထဲမှာ ယားယံစေပြီး အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အရက်ကြောင့် အူကို နှိုးဆွခြင်းသည် အူကင်ဆာ ဖြစ်စေသည့် အဓိက အကြောင်းအရင်းလည်း ဖြစ်သည်။

အူမကြီးကင်ဆာစစ်ဆေးခြင်းလမ်းညွှန်သည်ပုံမှန်ရောဂါလက္ခဏာများကိုအကြံပြုသည်။ ထိုင်ခုံ၏အလေ့အကျင့်များပြောင်းလဲခြင်း၊ သွေးပေါင်ချိန်အူမကြီး၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများသည်မထင်ရှားပါ။ သို့မဟုတ်အစာစားချင်စိတ်ပျောက်ဆုံးခြင်း၊ ဝမ်းဗိုက်နာကျင်ခြင်း၊ ထိုင်ခုံရှိသွေး၊ ကိုယ်အလေးချိန်စသဖြင့်အသည်းအလေ့အထများ၊ သွေးယိုခြင်းအတွက်မှားယွင်းလေ့ရှိသည်။

အူသိမ်ကင်ဆာအတွက်ဘာစစ်ဆေးရမလဲ။

အကြံပြုထားသော စစ်ဆေးခြင်း- အူမကြီးကြည့်ခြင်း၊ စအိုလက်ချောင်းစစ်ဆေးခြင်း၊ အူမကြီးကင်ဆာဖြစ်နိုင်ခြေ မျိုးရိုးဗီဇစစ်ဆေးခြင်း အန္တရာယ်များသောအုပ်စုများ- 1. အဆီများသော၊ ပရိုတင်းဓာတ်များသော၊ ကယ်လိုရီများသော အစားအစာများကို ရေရှည်စားသုံးသူများ၊ 2. အသက် 40 နှစ်ကျော်သူများ၊ ရေရှည်အရက်နှင့် ဆီကြော် အစားအစာများ စသည်တို့ 3. နာတာရှည် ulcerative colitis ဖြစ်သော နာတာရှည် ulcerative colitis, colorectal adenoma, familial colorectal adenoma, and copectal polyps; 4. အူမကြီးကင်ဆာ မိသားစုရာဇဝင်ရှိသူများ။

စိစစ်ရေးလမ်းညွှန်ချက်များ - အသက် ၄၅ နှစ်မှ ၇၅ နှစ်ကြားယောက်ျားနှင့်မိန်းမများ

Fecal immunochemical test (FIT) [နှစ်စဉ်];

သို့မဟုတ်မြင့်မားသော sensitivity ကို Guaiac fecal မှော်အတတ်သွေးစစ် (HSgFOBT) [နှစ်စဉ်];

သို့မဟုတ် ပစ်မှတ်ပေါင်းများစွာ မစင် DNA စစ်ဆေးခြင်း (mt-sDNA) [၃ နှစ်တိုင်း];

သို့မဟုတ်အူမကြီးကင်ဆာ [၁၀ နှစ်တိုင်း]၊

သို့မဟုတ် CT colonography (CTC) [5 နှစ်တိုင်း];

သို့မဟုတ်ပျော့ပျောင်းသော sigmoidoscopy (FS) [၅ နှစ်လျှင်]

တိကျသောအကြံပြုချက်များ- အသက် 45 နှစ်နှင့်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် လူနာ၏နှစ်သက်မှုနှင့် စမ်းသပ်သုံးစွဲနိုင်မှုအပေါ်အခြေခံ၍ အာရုံခံနိုင်မှုမြင့်မားသောမစင်စမ်းသပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အူမကြီးတည်ဆောက်ပုံ (အမြင်အာရုံ) စစ်ဆေးခြင်းအပါအဝင် ပုံမှန်စစ်ဆေးမှုပြုလုပ်သင့်သည်။ အူမကြီးစစ်ဆေးခြင်းမဟုတ်သော စစ်ဆေးခြင်း၏ အပြုသဘောဆောင်သောရလဒ်အားလုံးကို အူမကြီးစကုပ်စစ်ဆေးခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ အူမကြီးစစ်ဆေးခြင်းအတွက် အချိန်မီလုပ်ဆောင်သင့်သည်။ ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်ပြီး သက်တမ်း 10 နှစ်အထက် အရွယ်ရောက်ပြီးသူများသည် 75 နှစ်အထိ ဆက်လက်စစ်ဆေးသင့်သည်။ အသက် 76-85 နှစ်ရှိ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးများသည် လူနာများ၏ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်မှု၊ သက်တမ်း၊ ကျန်းမာရေး အခြေအနေနှင့် ယခင်စစ်ဆေးမှုမှတ်တမ်းတို့အပေါ် အခြေခံ၍ တစ်ဦးချင်း စိစစ်ဆုံးဖြတ်သင့်သည်။ စိစစ်မှုကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် ဆုံးဖြတ်ပါက၊ အထက်ဖော်ပြပါ စိစစ်မှုအစီအစဉ်အတိုင်း ဆက်လက်ဆောင်ရွက်နိုင်ပါသည်။