Акыркысы көрсөткөндөй, кызыл этсиз диета британиялык аялдардын жоон ичеги рагынын рискин азайтат. Лидс университетинин изилдөөчүлөрү кызыл эт, канаттуулар, балык же вегетариандык диета жоон ичеги жана көтөн чучуктун рак коркунучу менен байланышта экенине баа беришти. Бул диеталардын жоон ичегинин белгилүү бир субпопуляцияларында рактын өнүгүшүнө тийгизген таасирин салыштырганда, алар кызыл этти көп жегендерде кызыл эт диетасы жок адамдарга караганда дисталдык ичегиде рак оорусунун көбүрөөк пайызы бар экенин аныкташкан. жоон ичегинин алыскы бөлүгүнөн табылган, башкача айтканда заң кайда сакталат.
Изилдөөгө Англия, Уэльс жана Шотландиядан келген 32,147 1995 аял катышкан. Аларды 1998-жылдан 17-жылга чейин Бүткүл дүйнөлүк онкологиялык изилдөөлөр фонду кабыл алып, сурамжылоо жүргүзүп, орточо эсеп менен 462 жыл байкоо жүргүзүшкөн. Алардын тамактануу адаттарынан тышкары, жалпысынан 335 колоректалдык рагы, 119 жоон ичеги рагы жана алыскы жоон ичеги рагынын XNUMX учуру катталган.
2030-жылга чейин дүйнө жүзү боюнча 2.2 миллиондон ашуун жаңы колоректалдык рактын учурлары болот деп күтүлүүдө, бул британиялык аялдардын арасында эң көп диагноз коюлган рактын үчүнчү орунду ээлейт. Буга чейинки изилдөөлөр көрсөткөндөй, кызыл этти жана кайра иштетилген этти көп жеген ичеги-карын рагынын пайда болуу коркунучун жогорулатат. Улуу Британияда ичеги рак оорусунун бештен бир бөлүгү ушул этти жегенге байланыштуу экени болжолдонууда. 30,000 17ден ашык адамды камтыган бул изилдөө XNUMX жылга созулган жана натыйжалары абдан ынанымдуу. Колоректалдык рактын кантип алдын алуу керек, сиз билишиңиз керек?
