Il cancro richiede non solo un trattamento regolare, ma anche l'autotrattamento del paziente! La ricerca dettagliata di Rossy ha scoperto che queste persone di successo nella lotta contro il cancro hanno tutte punti in comune magici!
Innanzitutto, cambia completamente il modo di vivere!
The occurrence of cancer is closely related to lifestyle. Smoking, drinking, drinking late at night, eating meat, not exercising, etc., all cause chronic damage to cells. After getting sick, continuing these bad habits will also increase the burden of cells, so for health, you need to completely change your lifestyle.
Per le abitudini di vita che sono state mantenute per decenni, potrebbe essere difficile cambiare improvvisamente. È meglio controllarsi a vicenda e cambiare insieme alla famiglia e agli amici.
Cancro e sonno
1. Il sonno è più importante di ogni altra cosa, il sonno è il modo migliore per migliorare l'immunità!
Dopo la grave malattia, per compensare la perdita del corpo, la prima promessa e cambiamento del corpo è dormire bene. Molti studi hanno anche sottolineato che il sonno è il modo migliore per rafforzare il sistema immunitario. Un sonno adeguato ha un ampio effetto sulla prevenzione o sulla limitazione della crescita del tumore. L'orario migliore per dormire è ogni sera dopo le dieci e la durata ideale del sonno è dalle sette alle otto ore.
Ci sono molti modi per aiutare il sonno, spesso variano anche da persona a persona e sono legati alla resistenza del corpo.
Cinque consigli per dormire di qualità:
1. Non organizzare lavori lunghi e laboriosi prima di andare a letto.
2. Stabilisci un orario per smettere di lavorare e fare gli straordinari prima di andare a letto, il che è molto meno efficiente che alzarti presto il giorno successivo.
3. Registra il tempo in cui vai a letto e ti svegli ogni giorno per sviluppare sane abitudini di sonno.
4. Non sentirti stressato a causa dell'insonnia, rilassati è meglio.
5. La qualità del sonno è più importante del tempo per mantenerti in uno stato confortevole.
Cancro e dieta
2. Segui una dieta equilibrata che sia deliziosa e malsana, sana e sgradevole!
The purpose of a healthy diet is to be healthy, and it must be accompanied by good sleep habits and exercise. At the same time, we must pay attention to the source of food. Unless we are sure that it is pesticide-free organic vegetables, we should avoid raw food.
Il principio della dieta è principalmente quello di bilanciare la qualità dei tre principali tipi di cibo:
1. Eat more fruits and vegetables, whole grains, seafood, low-fat or non-fat foods, as well as beans, nuts, etc .;
2. Mangia meno carne rossa e carne lavorata;
3. Lo zucchero è un alimento considerato dannoso per il corpo e un nutriente preferito per le cellule tumorali. Mangia meno cibi fritti, dolci e bevande zuccherate;
Cancro ed esercizio
3. Exercise is extremely important. Aerobic exercise is a good way to promote cancer cell apoptosis!
Kai-Fu Li ha detto su Weibo: Non solo non facevo esercizio, ma prendevo anche in giro i miei amici per la salute. Il mio amico Pan Shiyi ha detto su Weibo: "Gli scienziati americani hanno scoperto in decine di migliaia di anni di osservazione e ricerca: 'Le persone che corrono vivono sette anni in più delle persone che non corrono'". Lo ridicolizzai: " i sette anni in più? "
In effetti, molti malati di cancro non amano lo sport prima di contrarre il cancro. Tuttavia, non importa che la medicina cinese, la medicina occidentale o la medicina naturale ci dicano, l'esercizio è estremamente importante. L'esercizio aerobico può non solo promuovere la combustione dei grassi per ottenere la perdita di peso, ma anche promuovere l'apoptosi delle cellule tumorali. È anche un buon modo per attivare le cellule natural killer.
Dopo aver contratto il cancro, cerca di non guidare e di camminare il più possibile; prendere la metropolitana o il taxi solo quando si è lontani per aumentare le possibilità di camminare.
Dopo aver sviluppato abitudini di esercizio, mi sono reso conto che i benefici dell'esercizio sono davvero caldi e la conoscenza di sé. Non posso comunque condividerlo con gli altri, solo che lo conosco meglio. Un esercizio appropriato può promuovere l'elasticità cardiovascolare, migliorare la funzione cardiopolmonare e anche stimolare il cervello a secernere dopamina, il che rende le persone felici. Il medico consiglia che oltre a camminare, si può spesso camminare in salita e in discesa per ottenere un battito cardiaco vigoroso per almeno dieci minuti, attendere di essere senza fiato, quindi rilassarsi e camminare lentamente. Ovviamente è anche possibile correre. Puoi persino creare lavori di rotazione come il professor Han Bozhu, purché pensi che sia applicabile. In breve, il corpo si muoveva e anche l'acqua viva si muoveva. Si consiglia di provare anche questa meravigliosa sensazione insieme.
Metodi sportivi consigliati nel cancro
1. Scalare la montagna due o tre volte a settimana, almeno la metà del tempo quando si scala la montagna.
2. Fai yoga o stringi la mano: due o tre volte.
3. Cammina quando puoi.
4. Fai degli esercizi interessanti.
5. Massaggiare due volte a settimana per dragare il sangue del meridiano.
In secondo luogo, un buon atteggiamento è una buona medicina per stimolare l'autotrattamento!
Non è terribile avere il cancro nel corpo. La cosa più terribile è avere in mente il cancro. Con lo sviluppo della medicina, molti tumori non sono più assolutamente incurabili. Numerosi casi hanno dimostrato che uno stato mentale positivo può migliorare l'immunità del paziente e ottenere un migliore effetto terapeutico.
1. L'energia negativa influisce sull'immunità!
Il risentimento e l'odio possono essere una delle cause importanti del cancro. Di solito, la persona non la pensa così e non lo rileva nemmeno. Questa pressione emotiva colpisce il sistema immunitario e il sistema di guarigione del corpo, o è chiamata veleno per il cuore. Questo è imperdonabile. Poiché non ci sono scuse, c'è un forte e profondo risentimento e odio. È molto probabile che queste emozioni negative si manifestino tra parenti e amici nei dintorni. Dopo un'incubazione a lungo termine, l'energia negativa del corpo è piena, il che può eventualmente portare al cancro (tumore).
Pentimento e gratitudine:
1. Confessione. Riflettendo la confessione per te o per i tuoi parenti in questa vita che possono commettere errori o incomprensioni su persone e cose, questa forza può riparare il nostro sistema energetico e il sistema di auto-guarigione un po 'alla volta.
2. Ringraziamento. Sii sincero e grato per la tua famiglia e i tuoi amici. La gratitudine dopo la confessione è più potente.
3. Perdona e lascia andare. Pensare al passato può causare incomprensioni o controversie sulle cose, e il perdono sincero è anche un sollievo per se stessi.
2. Un buon atteggiamento e il senso dell'umorismo sono buone medicine per esercitare il proprio effetto curativo per curare il cancro!
Quando puoi ancora scherzare e divertirti nel letto d'ospedale, la tua malattia è più della metà migliore. Il senso dell'umorismo ottimista è la spada più affilata per i pazienti per affrontare il cancro! Per favore, prendilo come mia guardia personale! Affronta tutte le sfide con un gesto "ricompensa per giocare". Quando tutto nel mondo può essere considerato come un gioco che scegliamo nel cortile della vita, allora giocheremo sicuramente felici fino alla fine.
Come mantenere un atteggiamento ottimista:
1. Il cancro non è un malato terminale. È più simile a una malattia cronica, non pericolosa come le malattie cardiovascolari e cerebrovascolari e può uccidere le persone in breve tempo. La maggior parte dei malati di cancro può ottenere diversi gradi di riabilitazione attraverso un trattamento completo multidisciplinare attraverso i cambiamenti dello stile di vita.
2. Soddisfazione e contentezza. Ricorda spesso i bei tempi e i momenti felici del passato, non pensare sempre di essere troppo difficile da vivere, non incolpare gli altri.
3. Aiuta gli altri. Le persone vivono per contribuire di più alla società e alle persone che le circondano. Nel processo di aiutare gli altri, il tuo cuore sarà colmo di grande gioia. Questa mentalità aumenterà senza dubbio la tua fiducia nello sconfiggere il cancro. Fai del bene e consiglia buone idee e buone terapie a chi ti circonda.
Dieci classici trucchi anti-cancro!
1. Non chiedere al medico il tasso di sopravvivenza. Quei numeri ti spaventeranno solo se lavori duro e fai cose positive. Ognuno deve trovare il proprio metodo e i metodi degli altri potrebbero non essere applicabili.
2. L'esercizio ha due punti chiave: essere felici e fare abbastanza esercizio. La cosa più importante da fare è essere felici e continuare, è meglio durare 1 ora al giorno per apprezzare il più importante.
3. Dovrei mangiare cibo nutriente? Mangia se vuoi. Dopo aver deciso di mangiare, mangia in tempo, mangia felice e presta attenzione ai cambiamenti nel corpo.
4. La legge per mantenersi in buona salute: cuore → mangiare → movimento → dormire (in ordine di importanza); cuore pacifico, alimentazione equilibrata, esercizio corretto e sonno adeguato.
5. Mantenersi in buona salute è uno stato d'animo. Cambia velocemente. Il cavallo morto diventa un dottore vivente, accettalo e affrontalo. Il processo di trattamento deve essere coordinato con molti cambiamenti, inclusi sport, dieta ed emozioni, e può essere superato con successo.
6. Un amico malato può pensare se è necessario andare a lavorare? (Il professor Han ha preso una pausa di due anni) Rassegnato a lottare per il tempo e lo spazio per combattere il cancro; deve essere lasciato andare prima che possa essere cambiato notevolmente.
7. Il cambiamento non è solo per il paziente da cambiare, i membri della famiglia dovrebbero anche fare i cambiamenti insieme, non fare pressione sull'altra parte e su se stessi, ma autoesame; cambia te stesso, non chiedere agli altri. Mantieni il mio atteggiamento volenteroso e poi trova un modo per raggiungerlo.
8. Dieta 5S: scegli gli ingredienti con attenzione, mangia un piccolo numero di pasti, riduci la complessità a semplice, mastica lentamente e goditi l'ingresso.
9. Renditi veramente felice! ! Il miglior farmaco antitumorale è la felicità. Solo quando ammetti gli errori ti rilasci e ti rilassi. "È tutta colpa mia, voglio cambiare, voglio cambiare". Torna indietro e dì alla tua famiglia: “Grazie! Ti amo! Mi sbagliavo!" Tutti i malati hanno rancori e odio nel cuore e ci sono persone che non possono perdonare. Devi decidere di sciogliere questo nodo e ammettere i tuoi errori prima di poter avere la vera felicità.
10. L'anti-cancro non è realmente anti-cancro, è contro le tue abitudini, inerzia, inerzia, natura, cuore, anti-personalità, comportamento e abitudini, questi anni di cattive abitudini ci fanno ammalare, questi non possono essere risolti , luce È difficile fare affidamento sui medici per utilizzare farmaci per combattere il cancro. Devi fare un grande cambiamento da solo.
