Le cancer nécessite non seulement un traitement régulier, mais aussi l'auto-traitement du patient ! Les recherches détaillées de Rossy ont révélé que ces personnes anti-cancer qui réussissent ont toutes des points communs magiques !
Tout d'abord, changez complètement le mode de vie!
La survenue du cancer est étroitement liée au mode de vie. Fumer, boire, boire tard le soir, manger de la viande, ne pas faire d'exercice, etc. provoquent tous des dommages chroniques aux cellules. Après être tombé malade, continuer ces mauvaises habitudes augmentera également la charge cellulaire, donc pour la santé, vous devez changer complètement votre mode de vie.
Pour les habitudes de vie qui ont été maintenues pendant des décennies, il peut être difficile de changer soudainement. Il est préférable de se superviser et de changer avec la famille et les amis.
Cancer et sommeil
1. Le sommeil est plus important que tout, le sommeil est le meilleur moyen d'améliorer l'immunité!
Après la maladie grave, pour compenser la perte du corps, la première promesse et changement du corps est de bien dormir. De nombreuses études ont également souligné que le sommeil est le meilleur moyen de renforcer l'immunité. Un sommeil suffisant a un large effet sur la prévention ou la restriction de la croissance tumorale. Le meilleur moment pour dormir est tous les soirs après dix heures et la durée idéale de sommeil est de sept à huit heures.
Il existe de nombreuses façons d'aider à dormir, elles varient souvent également d'une personne à l'autre et sont liées à la résistance du corps.
Cinq conseils pour un sommeil de qualité:
1. N'organisez pas un travail fastidieux et laborieux avant d'aller vous coucher.
2. Fixez une heure pour arrêter de travailler et faire des heures supplémentaires avant de vous coucher, ce qui est beaucoup moins efficace que de se lever tôt le lendemain.
3. Enregistrez l'heure à laquelle vous vous couchez et vous réveillez chaque jour pour développer de saines habitudes de sommeil.
4. Ne vous sentez pas stressé à cause de l'insomnie, il vaut mieux se détendre.
5. La qualité du sommeil est plus importante que le temps nécessaire pour vous maintenir dans un état confortable.
Cancer et régime
2. Ayez une alimentation équilibrée, délicieuse et malsaine, saine et désagréable!
Le but d’une alimentation saine est d’être en bonne santé et elle doit s’accompagner de bonnes habitudes de sommeil et d’exercice. En même temps, nous devons faire attention à la source de nourriture. À moins d’être sûr qu’il s’agit de légumes biologiques sans pesticides, nous devrions éviter les aliments crus.
Le principe de l'alimentation est principalement d'équilibrer la qualité des trois principaux types d'aliments:
1. Mangez plus de fruits et légumes, de grains entiers, de fruits de mer, d'aliments faibles en gras ou sans gras, ainsi que de haricots, de noix, etc.
2. Mangez moins de viande rouge et de viande transformée;
3. Le sucre est un aliment considéré comme mauvais pour le corps et un nutriment favori des cellules cancéreuses. Mangez moins d'aliments frits, de bonbons et de boissons sucrées;
Cancer et exercice
3. L’exercice est extrêmement important. L’exercice aérobie est un bon moyen de favoriser l’apoptose des cellules cancéreuses !
Kai-Fu Li a déclaré sur Weibo: Je ne faisais pas seulement de l'exercice, mais je me moquais aussi de mes amis pour la santé. Mon ami Pan Shiyi a déclaré sur Weibo: «Les scientifiques américains ont découvert au cours de dizaines de milliers d'années d'observation et de recherche: 'Les gens qui courent vivent sept ans de plus que les gens qui ne courent pas.'» Je l'ai ridiculisé: les sept ans supplémentaires? "
En fait, de nombreux patients atteints de cancer n'aiment pas le sport avant d'avoir un cancer. Cependant, peu importe la médecine chinoise, la médecine occidentale ou les médecins de médecine naturelle nous le disent, l'exercice est extrêmement important. L'exercice aérobie peut non seulement favoriser la combustion des graisses pour perdre du poids, mais également favoriser l'apoptose des cellules cancéreuses. C'est également un bon moyen d'activer les cellules tueuses naturelles.
Après avoir contracté un cancer, essayez de ne pas conduire et de marcher autant que possible; prenez le métro ou le taxi uniquement lorsque vous êtes loin pour augmenter vos chances de marcher.
Après avoir développé des habitudes d'exercice, j'ai réalisé que les bienfaits de l'exercice sont vraiment chaleureux et la connaissance de soi. De toute façon, je ne peux pas le partager avec les autres, seulement je le connais le mieux. Un exercice approprié peut favoriser l'élasticité cardiovasculaire, améliorer la fonction cardio-pulmonaire et également stimuler le cerveau à sécréter de la dopamine, ce qui rend les gens heureux. Le médecin recommande qu'en plus de la marche, vous puissiez souvent marcher en montée et en descente pour obtenir un rythme cardiaque vigoureux pendant au moins dix minutes, attendre d'être essoufflé, puis vous détendre et marcher lentement. Bien sûr, la course à pied est également possible. Vous pouvez même créer un travail de rotation comme le professeur Han Bozhu, tant que vous pensez qu'il est applicable. Bref, le corps bougeait et l'eau vive bougeait également. Il est recommandé que vous viviez également cette merveilleuse sensation ensemble.
Méthodes sportives recommandées dans le cancer
1. Grimpez la montagne deux ou trois fois par semaine, au moins la moitié du temps lors de l'ascension de la montagne.
2. Faites du yoga ou serrez-vous la main: deux à trois fois.
3. Marchez quand vous le pouvez.
4. Faites des exercices intéressants.
5. Massez deux fois par semaine pour draguer le sang méridien.
Deuxièmement, une bonne attitude est un bon médicament pour stimuler l'auto-traitement!
Ce n'est pas terrible d'avoir un cancer dans le corps. Le plus terrible est de penser au cancer. Avec le développement de la médecine, de nombreux cancers ne sont plus absolument incurables. De nombreux cas ont montré qu'un état mental positif peut améliorer l'immunité du patient et obtenir un meilleur effet thérapeutique.
1. L'énergie négative affecte l'immunité!
Le ressentiment et la haine peuvent être l'une des principales causes du cancer. Habituellement, la personne ne le pense pas et ne le détecte même pas. Cette pression émotionnelle affecte le système immunitaire et le système de guérison du corps, ou est appelée poison cardiaque. C'est impardonnable. Parce qu'il n'y a pas d'excuse, il y a un ressentiment et une haine profonds et forts. Ces émotions négatives sont les plus susceptibles de se produire chez les parents et amis des environs. Après une incubation à long terme, l'énergie négative du corps est pleine, ce qui peut éventuellement conduire au cancer (tumeur).
Repentir et gratitude:
1. Confession. Reflétant la confession de vous-même ou de vos proches dans cette vie qui peuvent faire des erreurs ou des malentendus sur les gens et les choses, cette force peut réparer petit à petit notre système énergétique et notre système d'auto-guérison.
2. Thanksgiving. Soyez sincère et reconnaissant envers votre famille et vos amis. La gratitude après la confession est plus puissante.
3. Pardonnez et lâchez prise. Penser au passé peut provoquer des malentendus ou des disputes sur les choses, et le pardon sincère est aussi un soulagement de soi.
2. Une bonne attitude et le sens de l'humour sont de bons médicaments pour exercer son propre effet curatif pour traiter le cancer!
Lorsque vous pouvez encore faire des blagues et vous amuser dans le lit d'hôpital, votre maladie est plus de moitié meilleure. Le sens de l'humour optimiste est l'épée la plus tranchante des patients pour lutter contre le cancer! S'il vous plaît, prenez-le comme ma garde personnelle! Relevez tous les défis avec un geste de «récompense pour jouer». Quand tout dans le monde peut être considéré comme un jeu que nous choisissons sur le terrain de jeu de la vie, alors nous jouerons certainement heureux jusqu'à la fin.
Comment maintenir une attitude optimiste:
1. Le cancer n'est pas en phase terminale. Cela ressemble plus à une maladie chronique, pas aussi dangereuse que les maladies cardiovasculaires et cérébrovasculaires, et peut tuer des gens en peu de temps. La plupart des patients atteints de cancer peuvent obtenir différents degrés de réadaptation grâce à un traitement multidisciplinaire complet grâce à des changements de mode de vie.
2. Satisfaction et contentement. Rappelez-vous souvent les bons moments et les moments heureux du passé, ne pensez pas toujours que vous êtes trop difficile à vivre, ne blâmez pas les autres.
3. Aidez les autres. Les gens vivent pour contribuer davantage à la société et aux gens qui les entourent. En aidant les autres, votre cœur sera rempli d'une grande joie. Cette mentalité augmentera sans aucun doute votre confiance dans la lutte contre le cancer. Faites beaucoup de bien et recommandez de bonnes idées et de bonnes thérapies à votre entourage.
Dix tricheurs classiques anti-cancer!
1. Ne demandez pas au médecin le taux de survie. Ces chiffres ne feront que vous effrayer, tant que vous travaillez dur et faites des choses positives. Chacun doit trouver sa propre méthode, et les méthodes des autres peuvent ne pas être applicables.
2. L'exercice comporte deux points clés: être heureux et faire suffisamment d'exercice. Le plus important à faire est d'être heureux et de continuer, il vaut mieux durer 1 heure par jour pour aimer le plus important.
3. Dois-je manger des aliments nutritifs? Mangez si vous voulez. Après avoir décidé de manger, mangez à l'heure, mangez joyeusement et faites attention aux changements dans le corps.
4. La loi du maintien en bonne santé: cœur → manger → mouvement → dormir (par ordre d'importance); cœur paisible, alimentation équilibrée, exercice adéquat et sommeil adéquat.
5. Rester en bonne santé est un état d'esprit. Changez rapidement. Le cheval mort devient un cheval médecin vivant, acceptez-le et affrontez-le. Le processus de traitement doit être coordonné avec de nombreux changements, y compris le sport, l'alimentation et les émotions, et il peut être réussi.
6. Un ami malade peut se demander s'il est nécessaire d'aller travailler? (Le professeur Han a pris une pause de deux ans) a démissionné pour lutter pour le temps et l'espace pour lutter contre le cancer; il doit être abandonné avant de pouvoir être profondément modifié.
7. Le changement ne concerne pas seulement le patient à changer, les membres de la famille devraient également faire des changements ensemble, ne pas faire pression sur l'autre partie et eux-mêmes, mais l'auto-examen; changez-vous, ne demandez pas aux autres. Gardez mon attitude volontaire, puis trouvez un moyen d'y parvenir.
8. Régime 5S: Choisissez soigneusement les ingrédients, mangez un petit nombre de repas, réduisez la complexité au simple, mâchez lentement et profitez de l'entrée.
9. Rendez-vous vraiment heureux! ! Le meilleur médicament anticancéreux est le bonheur. Ce n'est que lorsque vous admettez vos erreurs que vous relâchez et vous détendez. «Tout est de ma faute, je veux changer, je veux changer». Revenez en arrière et dites à votre famille: «Merci! Je vous aime! J'ai eu tort!" Tous les malades ont des griefs et de la haine dans leur cœur, et il y a des gens qui ne peuvent pas pardonner. Vous devez vous décider à dénouer ce nœud et admettre vos erreurs avant de pouvoir avoir un vrai bonheur.
10. L'anti-cancer n'est pas vraiment anti-cancer, c'est anti-vos habitudes, l'inertie, l'inertie, la nature, le cœur, l'anti-votre personnalité, votre comportement et vos habitudes, ces années de mauvaises habitudes nous rendent malades, celles-ci ne peuvent être résolues , léger Il est difficile de compter sur les médecins pour utiliser des médicaments pour lutter contre le cancer. Vous devez faire un grand changement vous-même.
