Krebs erfordert nicht nur eine regelmäßige Behandlung, sondern auch die Selbstbehandlung des Patienten! Rossys detaillierte Forschung ergab, dass diese erfolgreichen Krebsbekämpfer alle magische Gemeinsamkeiten haben!
Ändern Sie zunächst die Lebensweise vollständig!
Das Auftreten von Krebs hängt eng mit dem Lebensstil zusammen. Rauchen, Trinken, spät abends trinken, Fleisch essen, nicht trainieren usw. verursachen chronische Zellschäden. Wenn Sie krank werden und diese schlechten Gewohnheiten beibehalten, erhöht sich auch die Belastung der Zellen. Aus gesundheitlichen Gründen müssen Sie Ihren Lebensstil komplett ändern.
Bei Lebensgewohnheiten, die seit Jahrzehnten beibehalten werden, kann es schwierig sein, sie plötzlich zu ändern. Es ist am besten, sich gegenseitig zu beaufsichtigen und sich gemeinsam mit Familie und Freunden zu verändern.
Krebs und Schlaf
1. Schlaf ist wichtiger als alles andere, Schlaf ist der beste Weg, um die Immunität zu stärken!
Um den Verlust des Körpers auszugleichen, ist nach der schweren Krankheit das erste Versprechen und die Veränderung des Körpers, gut zu schlafen. Viele Studien haben auch darauf hingewiesen, dass Schlaf der beste Weg ist, die Immunität zu stärken. Ausreichender Schlaf hat eine weitreichende Wirkung auf die Verhinderung oder Einschränkung des Tumorwachstums. Die beste Zeit zum Schlafen ist jede Nacht nach zehn Uhr, die ideale Schlafdauer liegt bei sieben bis acht Stunden.
Es gibt viele Möglichkeiten, beim Schlafen zu helfen, die oft auch von Person zu Person unterschiedlich sind und mit dem Widerstand des Körpers zusammenhängen.
Fünf Tipps für einen guten Schlaf:
1. Vereinbaren Sie keine zeitaufwändigen und mühsamen Arbeiten vor dem Schlafengehen.
2. Stellen Sie eine Zeit ein, um vor dem Schlafengehen mit der Arbeit aufzuhören und Überstunden zu leisten. Dies ist weitaus weniger effizient als das frühe Aufstehen am nächsten Tag.
3. Notieren Sie die Zeit, zu der Sie ins Bett gehen und jeden Tag aufwachen, um gesunde Schlafgewohnheiten zu entwickeln.
4. Fühlen Sie sich nicht gestresst wegen Schlaflosigkeit, entspannen Sie sich am besten.
5. Die Qualität des Schlafes ist wichtiger als die Zeit, um sich in einem angenehmen Zustand zu halten.
Krebs & Ernährung
2. Ernähre dich ausgewogen, lecker und ungesund, gesund und ungenießbar!
Der Zweck einer gesunden Ernährung ist es, gesund zu sein, und sie muss von guten Schlafgewohnheiten und Bewegung begleitet sein. Gleichzeitig müssen wir auf die Nahrungsquelle achten. Sofern wir nicht sicher sind, dass es sich um pestizidfreies Bio-Gemüse handelt, sollten wir Rohkost vermeiden.
Das Prinzip der Ernährung besteht hauptsächlich darin, die Qualität der drei Hauptnahrungsmittelarten auszugleichen:
1. Essen Sie mehr Obst und Gemüse, Vollkornprodukte, Meeresfrüchte, fettarme oder fettfreie Lebensmittel sowie Bohnen, Nüsse usw.;
2. Essen Sie weniger rotes Fleisch und verarbeitetes Fleisch;
3. Zucker ist ein Lebensmittel, das als schlecht für den Körper und als bevorzugter Nährstoff für Krebszellen gilt. Essen Sie weniger frittierte Lebensmittel, Süßigkeiten und zuckerhaltige Getränke;
Krebs & Bewegung
3. Übung ist extrem wichtig. Aerobic ist ein guter Weg, um die Apoptose von Krebszellen zu fördern!
Kai-Fu Li sagte über Weibo: Ich habe nicht nur nicht trainiert, sondern auch meine Freunde aus gesundheitlichen Gründen verspottet. Mein Freund Pan Shiyi sagte über Weibo: „Amerikanische Wissenschaftler haben durch Zehntausende von Jahren der Beobachtung und Forschung herausgefunden:‚ Laufende Menschen leben sieben Jahre länger als nicht rennende Menschen. '“Ich verspottete ihn:„ Willst du gelaufen sein? die zusätzlichen sieben Jahre? „
Tatsächlich mögen viele Krebspatienten keinen Sport, bevor sie an Krebs erkranken. Unabhängig davon, was uns die chinesische Medizin, die westliche Medizin oder die Naturmedizin sagen, ist Bewegung äußerst wichtig. Aerobic-Übungen können nicht nur die Fettverbrennung fördern, um Gewichtsverlust zu erreichen, sondern auch die Apoptose von Krebszellen fördern. Es ist auch ein guter Weg, um natürliche Killerzellen zu aktivieren.
Versuchen Sie nach dem Auftreten von Krebs, nicht so viel wie möglich zu fahren und zu gehen. Nehmen Sie eine U-Bahn oder ein Taxi nur, wenn Sie weit weg sind, um die Wahrscheinlichkeit zu erhöhen, zu Fuß zu gehen.
Nachdem ich die Trainingsgewohnheiten entwickelt hatte, stellte ich fest, dass die Vorteile des Trainings sehr warm und selbstbewusst sind. Ich kann es sowieso nicht mit anderen teilen, nur ich weiß es am besten. Durch geeignete Bewegung kann die kardiovaskuläre Elastizität gefördert, die kardiopulmonale Funktion verbessert und das Gehirn dazu angeregt werden, Dopamin abzuscheiden, was die Menschen glücklich macht. Der Arzt empfiehlt, dass Sie zusätzlich zum Gehen häufig bergauf und bergab gehen können, um mindestens zehn Minuten lang einen kräftigen Herzschlag zu erzielen. Warten Sie, bis Sie atemlos sind, und entspannen Sie sich dann und gehen Sie langsam. Natürlich ist auch Laufen möglich. Sie können sogar Rotationsarbeiten wie Professor Han Bozhu erstellen, sofern Sie dies für zutreffend halten. Kurz gesagt, der Körper bewegte sich und auch das lebendige Wasser bewegte sich. Es wird empfohlen, dass Sie dieses wunderbare Gefühl auch gemeinsam erleben.
Empfohlene Sportmethoden bei Krebs
1. Besteigen Sie den Berg zwei- oder dreimal pro Woche, mindestens die Hälfte der Zeit, wenn Sie den Berg besteigen.
2. Yoga machen oder Hände schütteln: zwei bis drei Mal.
3. Gehen Sie, wenn Sie können.
4. Machen Sie einige interessante Übungen.
5. Zweimal pro Woche einmassieren, um das Meridianblut auszubaggern.
Zweitens ist eine gute Einstellung eine gute Medizin, um die Selbstbehandlung anzuregen!
Es ist nicht schrecklich, Krebs im Körper zu haben. Das Schrecklichste ist, an Krebs zu denken. Mit der Entwicklung der Medizin sind viele Krebsarten nicht mehr absolut unheilbar. Zahlreiche Fälle haben gezeigt, dass ein positiver Geisteszustand die Immunität des Patienten verbessern und eine bessere therapeutische Wirkung erzielen kann.
1. Negative Energie beeinflusst die Immunität!
Ressentiments und Hass können eine der wichtigsten Ursachen für Krebs sein. Normalerweise glaubt die Person das nicht und erkennt es nicht einmal. Dieser emotionale Druck beeinflusst das Immunsystem und das Heilsystem des Körpers oder wird als Herzgift bezeichnet. Das ist unverzeihlich. Weil es keine Entschuldigung gibt, gibt es tiefe und starke Ressentiments und Hass. Diese negativen Emotionen treten am wahrscheinlichsten bei Verwandten und Freunden in der Umgebung auf. Nach einer Langzeitinkubation ist die negative Energie des Körpers voll, was schließlich zu Krebs (Tumor) führen kann.
Reue und Dankbarkeit:
1. Geständnis. Diese Kraft spiegelt das Geständnis für sich selbst oder Verwandte in diesem Leben wider, das Fehler oder Missverständnisse über Menschen und Dinge hervorrufen kann, und kann unser Energiesystem und unser Selbstheilungssystem Stück für Stück reparieren.
2. Thanksgiving. Seien Sie aufrichtig und dankbar für Ihre Familie und Freunde. Die Dankbarkeit nach dem Geständnis ist stärker.
3. Vergib und lass los. Das Nachdenken über die Vergangenheit kann zu Missverständnissen oder Streitigkeiten über Dinge führen, und aufrichtige Vergebung ist auch eine Erleichterung für das Selbst.
2. Eine gute Einstellung und ein guter Sinn für Humor sind gute Medikamente, um ihre eigene heilende Wirkung auf die Behandlung von Krebs auszuüben!
Wenn Sie noch Witze machen und Spaß im Krankenhausbett haben können, ist Ihre Krankheit mehr als halb so gut. Optimistischer Sinn für Humor ist das schärfste Schwert für Patienten, die mit Krebs umgehen! Bitte nimm es als meine persönliche Wache! Stellen Sie sich allen Herausforderungen mit einer Geste „Belohnung zum Spielen“. Wenn alles auf der Welt als ein Spiel angesehen werden kann, das wir auf dem Spielplatz des Lebens wählen, werden wir definitiv bis zum Ende glücklich spielen.
So behalten Sie eine optimistische Haltung bei:
1. Krebs ist nicht todkrank. Es ist eher eine chronische Krankheit, nicht so gefährlich wie Herz-Kreislauf- und zerebrovaskuläre Erkrankungen und kann Menschen in kurzer Zeit töten. Die meisten Krebspatienten können durch multidisziplinäre umfassende Behandlung durch Änderungen des Lebensstils unterschiedliche Rehabilitationsgrade erhalten.
2. Zufriedenheit und Zufriedenheit. Erinnern Sie sich oft an die guten und glücklichen Zeiten der Vergangenheit, denken Sie nicht immer, dass Sie zu schwer zu leben sind, und beschuldigen Sie andere nicht.
3. Helfen Sie anderen. Die Menschen leben, um mehr zur Gesellschaft und zu den Menschen um sie herum beizutragen. Während Sie anderen helfen, wird Ihr Herz von großer Freude erfüllt sein. Diese Mentalität wird zweifellos Ihr Vertrauen in die Bekämpfung von Krebs stärken. Tun Sie viel Gutes und empfehlen Sie Ihren Mitmenschen gute Ideen und gute Therapien.
Zehn klassische Anti-Krebs-Cheats!
1. Fragen Sie den Arzt nicht nach der Überlebensrate. Diese Zahlen werden Sie nur erschrecken, solange Sie hart arbeiten und positive Dinge tun. Jeder muss seine eigene Methode finden, und die Methoden anderer sind möglicherweise nicht anwendbar.
2. Übung hat zwei Hauptpunkte: glücklich sein und genug Bewegung haben. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist, glücklich zu sein und fortzufahren. Es ist am besten, 1 Stunde am Tag zu dauern, um das Wichtigste zu mögen.
3. Soll ich nahrhaft essen? Iss wenn du willst. Nachdem Sie sich entschieden haben zu essen, essen Sie pünktlich, essen Sie glücklich und achten Sie auf Veränderungen im Körper.
4. Das Gesetz der Gesundheit: Herz → Essen → Bewegung → Schlafen (in der Reihenfolge der Wichtigkeit); friedliches Herz, ausgewogenes Essen, richtige Bewegung und ausreichender Schlaf.
5. Bei guter Gesundheit zu bleiben ist ein Geisteszustand. Schnell ändern. Das tote Pferd wird ein lebender Pferdearzt, akzeptiert es und stellt sich ihm. Der Behandlungsprozess muss mit vielen Änderungen, einschließlich Sport, Ernährung und Emotionen, koordiniert werden und kann erfolgreich bestanden werden.
6. Ein kranker Freund kann darüber nachdenken, ob es notwendig ist, zur Arbeit zu gehen? (Professor Han machte eine zweijährige Pause) Er trat zurück, um für Zeit und Raum zu kämpfen, um Krebs zu bekämpfen. es muss losgelassen werden, bevor es stark verändert werden kann.
7. Die Änderung ist nicht nur für den Patienten zu ändern, die Familienmitglieder sollten auch gemeinsam Änderungen vornehmen, keinen Druck auf die andere Partei und sich selbst ausüben, sondern Selbstuntersuchung; Ändere dich selbst, frage andere nicht. Behalte meine willige Haltung bei und finde dann einen Weg, dies zu erreichen.
8. Diät 5S: Wählen Sie die Zutaten sorgfältig aus, essen Sie eine kleine Anzahl von Mahlzeiten, reduzieren Sie die Komplexität auf einfach, kauen Sie langsam und genießen Sie den Eingang.
9. Mach dich wirklich glücklich! ! Das beste Krebsmedikament ist das Glück. Nur wenn Sie Fehler eingestehen, werden Sie loslassen und sich entspannen. "Es ist alles meine Schuld, ich möchte mich ändern, ich möchte mich ändern". Geh zurück und sag zu deiner Familie: „Danke! Ich liebe dich! Ich habe mich geirrt!" Alle kranken Menschen haben Beschwerden und Hass in ihren Herzen, und es gibt Menschen, die nicht vergeben können. Sie müssen sich entscheiden, diesen Knoten zu lösen und Ihre Fehler zuzugeben, bevor Sie wirklich glücklich sein können.
10. Anti-Krebs ist nicht wirklich Anti-Krebs, es ist Anti-Ihre Gewohnheiten, Trägheit, Trägheit, Natur, Herz, Anti-Ihre Persönlichkeit, Verhalten und Gewohnheiten, diese Jahre der schlechten Gewohnheiten machen uns krank, diese können nicht gelöst werden Es ist schwierig, sich auf Ärzte zu verlassen, um Medikamente zur Krebsbekämpfung einzusetzen. Sie müssen selbst eine große Veränderung vornehmen.
