Ракът изисква не само редовно лечение, но и търпеливо самолечение! Детайлното изследване на Роси установи, че всички тези успешни противоракови хора имат магически общи черти!
Първо, напълно променете начина на живот!
Появата на рак е тясно свързана с начина на живот. Пушенето, пиенето, пиенето късно през нощта, яденето на месо, нетренирането и т.н., причиняват хронични увреждания на клетките. След като се разболеете, продължаването на тези лоши навици също ще увеличи тежестта на клетките, така че за здравето трябва напълно да промените начина си на живот.
За житейските навици, които се поддържат от десетилетия, може да е трудно да се променят внезапно. Най-добре е да се наблюдавате взаимно и да се променяте заедно със семейството и приятелите си.
Рак и сън
1. Сънят е по-важен от всичко, сънят е най-добрият начин за повишаване на имунитета!
След тежкото заболяване, за да се компенсира загубата на тялото, първото обещание и промяна в тялото е да спим добре. Много проучвания също така посочват, че сънят е най-добрият начин за повишаване на имунитета. Достатъчният сън има широк ефект върху предотвратяването или ограничаването на туморния растеж. Най-доброто време за сън е след десет часа всяка вечер, а идеалната продължителност на съня е седем до осем часа.
Има много начини да помогнете на съня, често също варират от човек на човек и са свързани с устойчивостта на организма.
Пет съвета за качествен сън:
1. Не уреждайте трудоемка и трудоемка работа преди лягане.
2. Определете време, за да спрете да работите и да работите извънредно, преди да си легнете, което е далеч по-малко ефективно от ставането рано на следващия ден.
3. Записвайте времето, в което си лягате и се събуждате всеки ден, за да развиете здравословни навици на сън.
4. Не се чувствайте стресирани поради безсъние, най-добре се отпуснете.
5. Качеството на съня е по-важно от времето, за да се поддържате в комфортно състояние.
Рак и диета
2. Яжте балансирана диета, която е вкусна и нездравословна, здравословна и неприятна!
Целта на здравословното хранене е да бъде здравословно и то трябва да бъде придружено от добри навици за сън и упражнения. В същото време трябва да обърнем внимание на източника на храна. Освен ако не сме сигурни, че са органични зеленчуци без пестициди, трябва да избягваме суровата храна.
Принципът на диетата е главно да се балансира качеството на трите основни вида храни:
1. Яжте повече плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, морски дарове, нискомаслени или обезмаслени храни, както и боб, ядки и др .;
2. Яжте по-малко червено месо и преработено месо;
3. Захарта е храна, която се счита за вредна за организма и любимо хранително вещество за раковите клетки. Яжте по-малко пържени храни, сладкиши и сладки напитки;
Рак и упражнения
3. Упражнението е изключително важно. Аеробните упражнения са добър начин за насърчаване на апоптозата на раковите клетки!
Кай-Фу Ли каза в Weibo: Преди не само не упражнявах, но и се подигравах на приятелите си за здраве. Моят приятел Пан Шийи каза по Weibo: „Американски учени са открили чрез десетки хиляди години наблюдения и изследвания:„ Бягащите хора живеят седем години по-дълго от не бягащите хора “. допълнителните седем години? “
Всъщност много пациенти с рак не обичат спорта, преди да се разболеят. Независимо от това, независимо от китайската медицина, западната медицина или лекарите по естествена медицина, упражненията са изключително важни. Аеробните упражнения могат не само да насърчават изгарянето на мазнини за постигане на загуба на тегло, но също така да насърчават апоптозата на раковите клетки. Това е и добър начин за активиране на естествените клетки убийци.
След като се разболеете от рак, опитайте се да не шофирате и да ходите колкото е възможно повече; вземете метро или такси само когато сте далеч, за да увеличите шанса за ходене.
След разработването на навици за упражнения разбрах, че ползите от упражненията са наистина топли и самопознание. И без това не мога да го споделя с други, само аз го знам най-добре. Подходящото упражнение може да повиши сърдечно-съдовата еластичност, да подобри сърдечно-белодробната функция и също така да стимулира мозъка да отделя допамин, което прави хората щастливи. Лекарят препоръчва освен ходене често да ходите нагоре и надолу, за да постигнете енергичен пулс поне десет минути, да изчакате, докато останете без дъх, след това да се отпуснете и да ходите бавно. Разбира се, тичането също е възможно. Можете дори да създадете ротационна работа като професор Хан Божу, стига да смятате, че е приложима. Накратко, тялото се движеше и живата вода също се движеше. Препоръчително е също да изпитате това прекрасно чувство заедно.
Препоръчителни спортни методи при рак
1. Изкачвайте планината два или три пъти седмично, поне половината от времето при изкачване на планината.
2. Правете йога или се ръкувайте: два до три пъти.
3. Ходете, когато можете.
4. Направете няколко интересни упражнения.
5. Масажирайте два пъти седмично, за да драгирате меридианната кръв.
Второ, доброто отношение е добро лекарство за стимулиране на самолечението!
Не е ужасно да имате рак в тялото. Най-страшното е да имате предвид рака. С развитието на медицината много видове рак вече не са абсолютно нелечими. Многобройни случаи показват, че положителното психическо състояние може да подобри имунитета на пациента и да постигне по-добър терапевтичен ефект.
1. Отрицателната енергия влияе на имунитета!
Недоволството и омразата може да са една от важните причини за рак. Обикновено човекът не мисли така и дори не го открива. Този емоционален натиск засяга имунната и лечебната система на тялото или се нарича сърдечна отрова. Това е непростимо. Тъй като няма оправдание, има дълбоко и силно негодувание и омраза. Тези негативни емоции най-често се появяват сред роднини и приятели в околността. След продължителна инкубация отрицателната енергия на тялото е пълна, което в крайна сметка може да доведе до рак (тумор).
Покаяние и благодарност:
1. Изповед. Отразявайки изповедта за себе си или роднините в този живот, която може да направи грешки или недоразумения за хората и нещата, тази сила може да възстанови енергийната ни система и системата за самолечение малко по малко.
2. Деня на благодарността. Бъдете искрени и благодарни за семейството и приятелите си. Благодарността след изповедта е по-мощна.
3. Простете и пуснете. Мисленето за миналото може да доведе до недоразумения или спорове за нещата, а искрената прошка също е облекчение от себе си.
2. Доброто отношение и чувството за хумор са добри лекарства за упражняване на собствен лечебен ефект за лечение на рак!
Когато все още можете да се шегувате и да се забавлявате в болничното легло, болестта ви е повече от наполовина по-добра. Оптимистичното чувство за хумор е най-острият меч за пациентите да се справят с рака! Моля, приемете го като моя лична охрана! Изправете се пред всички предизвикателства с жест „награда за игра“. Когато всичко на света може да се разглежда като игра, която избираме на детската площадка на живота, тогава определено ще играем щастливо чак до края.
Как да поддържаме оптимистично отношение:
1. Ракът не е неизлечимо болен. Това е по-скоро като хронично заболяване, не толкова опасно като сърдечно-съдовите и мозъчно-съдовите заболявания и може да убие хората за кратко време. Повечето пациенти с рак могат да получат различна степен на рехабилитация чрез мултидисциплинарно цялостно лечение чрез промени в начина на живот.
2. Удовлетвореност и доволство. Често си припомняйте добрите времена и щастливите времена от миналото, не винаги си мислете, че сте прекалено трудни за живот, не обвинявайте другите.
3. Помогнете на другите. Хората живеят, за да допринасят повече за обществото и хората около тях. В процеса на помощ на другите, сърцето ви ще бъде изпълнено с голяма радост. Този манталитет несъмнено ще увеличи доверието ви в побеждаването на рака. Правете много добри неща и препоръчвайте добри идеи и добри терапии на околните.
Десет класически мами за борба с рака!
1. Не питайте лекаря за степента на оцеляване. Тези цифри само ще ви изплашат, стига да работите усилено и да правите положителни неща. Всеки трябва да намери свой собствен метод, а методите на другите може да не са приложими.
2. Упражнението има два ключови момента: да бъдеш щастлив и да имаш достатъчно упражнения. Най-важното нещо да направите нещо е да бъдете щастливи и да продължите, най-добре е да издържите 1 час на ден, за да харесате най-важното.
3. Трябва ли да ям питателна храна? Яжте, ако искате. След като сте решили да ядете, яжте навреме, яжте щастливо и обръщайте внимание на промените в тялото.
4. Законът за поддържане на добро здраве: сърце → яде → движение → сън (по важност); спокойно сърце, балансирано хранене, правилни упражнения и достатъчен сън.
5. Поддържането на добро здраве е състояние на духа. Промяна бързо. Мъртвият кон става жив конски лекар, приемете го и се изправете пред него. Процесът на лечение трябва да бъде координиран с много промени, включително спорт, диета и емоции и може да бъде успешно преминат.
6. Болен приятел може да помисли дали е необходимо да ходи на работа? (Професор Хан направи двегодишна почивка) подаде оставка, за да се бори за време и пространство за борба с рака; трябва да бъде пуснат, преди да може да бъде значително променен.
7. Промяната не е само за промяна на пациента, членовете на семейството също трябва да правят промени заедно, да не оказват натиск върху другата страна и върху себе си, а да се самоизследват; променяйте себе си, не питайте другите. Запазете моето желание и след това намерете начин да го постигнете.
8. Диета 5S: Избирайте внимателно съставките, яжте малък брой ястия, намалете сложността до просто, дъвчете бавно и се наслаждавайте на входа.
9. Направете се истински щастливи! ! Най-доброто противораково лекарство е щастието. Само когато признаете грешките, ще се освободите и отпуснете. "Всичко е по моя вина, искам да се променя, искам да се променя". Върнете се и кажете на семейството си: „Благодаря! Обичам те! Сгреших!" Всички болни хора имат оплаквания и омраза в сърцата си, а има и хора, които не могат да простят. Трябва да решите да развържете този възел и да признаете грешките си, преди да можете да имате истинско щастие.
10. Противораковите заболявания всъщност не са противоракови, а са против вашите навици, инерция, инерция, природа, сърце, анти-вашата личност, поведение и навици, тези години на лоши навици ни разболяват, те не могат да бъдат решени , светлина Трудно е да се разчита на лекарите да използват лекарства за борба с рака. Вие сами трябва да направите голяма промяна.
