Kanker vereis nie net gereelde behandeling nie, maar ook pasiënt selfbehandeling! Rossy se gedetailleerde navorsing het bevind dat hierdie suksesvolle anti-kanker mense almal magiese gemeenskappe het!
Verander eers die lewenswyse heeltemal!
Die voorkoms van kanker is nou verwant aan lewenstyl. Rook, drink, drink laat in die nag, vleis eet, nie oefen nie, ens., alles veroorsaak chroniese skade aan selle. Nadat u siek geword het, sal die voortsetting van hierdie slegte gewoontes ook die las van selle verhoog, so vir gesondheid moet u u lewenstyl heeltemal verander.
Vir lewensgewoontes wat al dekades lank gehandhaaf word, kan dit moeilik wees om skielik te verander. Die beste is om toesig te hou oor mekaar en saam met familie en vriende te verander.
Kanker en slaap
1. Slaap is belangriker as enigiets, slaap is die beste manier om immuniteit te verbeter!
Na die ernstige siekte, om te vergoed vir die verlies van die liggaam, is die eerste belofte en verandering aan die liggaam om goed te slaap. Baie studies het ook uitgewys dat slaap die beste manier is om immuniteit te verbeter. Voldoende slaap het 'n wye effek op die voorkoming of beperking van tumorgroei. Die beste tyd om te slaap is elke aand ná tienuur, en die ideale lengte van slaap is sewe tot agt uur.
Daar is baie maniere om te help slaap, en dit wissel ook van persoon tot persoon en hou verband met die weerstand van die liggaam.
Vyf wenke vir kwaliteit slaap:
1. Moenie tydrowende en moeisame werk reël voordat u gaan slaap nie.
2. Stel 'n tyd in om op te hou werk en oortyd te werk voordat u gaan slaap, wat baie minder doeltreffend is as om die volgende dag vroeg op te staan.
3. Teken die tyd aan wat u gaan slaap en word elke dag wakker om gesonde slaapgewoontes te ontwikkel.
4. Moenie gestres voel as gevolg van slapeloosheid nie, dit is die beste om te ontspan.
5. Die kwaliteit van slaap is belangriker as tyd om uself in 'n gemaklike toestand te hou.
Kanker & dieet
2. Eet 'n gebalanseerde dieet wat heerlik en ongesond, en gesond en onsmaaklik is!
Die doel van 'n gesonde dieet is om gesond te wees, en dit moet gepaard gaan met goeie slaapgewoontes en oefening. Terselfdertyd moet ons aandag gee aan die bron van voedsel. Tensy ons seker is dat dit plaagdodervrye organiese groente is, moet ons rou kos vermy.
Die beginsel van dieet is hoofsaaklik om die kwaliteit van die drie hoofsoorte voedsel te balanseer:
1. Eet meer vrugte en groente, volgraan, seekos, lae-vet of nie-vet kos, sowel as bone, neute, ens.;
2. Eet minder rooivleis en verwerkte vleis;
3. Suiker is 'n voedsel wat sleg beskou word vir die liggaam en 'n gunsteling voedingstof vir kankerselle. Eet minder gebraaide kosse, lekkers en soet drankies;
Kanker en oefening
3. Oefening is uiters belangrik. Aërobiese oefening is 'n goeie manier om kankersel-apoptose te bevorder!
Kai-Fu Li het op Weibo gesê: Ek het nie net geoefen nie, maar ook my vriende gespot vir gesondheid. My vriend Pan Shiyi het op Weibo gesê: “Amerikaanse wetenskaplikes het deur tienduisende jare van waarneming en navorsing ontdek: 'Besturende mense leef sewe jaar langer as nie-lopende mense.' 'Ek het hom belaglik gemaak:' Sal u al vir die ekstra sewe jaar? '
Trouens, baie kankerpasiënte hou nie van sport voordat hulle kanker kry nie. Dit maak nie saak wat Chinese medisyne, Westerse medisyne of natuurgeneeskundiges ons vertel nie, oefening is uiters belangrik. Aërobiese oefeninge kan nie net vetverbranding bevorder om gewig te verloor nie, maar ook apoptose van kankerselle bevorder. Dit is ook 'n goeie manier om natuurlike moordenaarselle te aktiveer.
Nadat u kanker gekry het, probeer om nie soveel as moontlik te bestuur en te loop nie; neem slegs 'n metro of taxi as u ver is om die kans op stap te vergroot.
Nadat ek oefengewoontes ontwikkel het, het ek besef dat die voordele van oefening regtig warm en selfkennis is. Ek kan dit in elk geval nie met ander deel nie, net ek weet dit die beste. Geskikte oefening kan kardiovaskulêre elastisiteit bevorder, kardiopulmonale funksie verbeter en die brein ook stimuleer om dopamien af te skei, wat mense gelukkig maak. Die dokter beveel aan dat u, benewens die loop, ook gereeld opdraand en afdraand kan loop om 'n kragtige hartklop vir ten minste tien minute te behaal, wag tot u asem is, dan ontspan en stadig loop. Natuurlik is hardloop ook moontlik. U kan selfs rotasiewerk soos professor Han Bozhu skep, solank u dink dat dit van toepassing is. Kortom, die liggaam het beweeg, en die lewende water het ook beweeg. Dit word aanbeveel dat u hierdie wonderlike gevoel ook saam ervaar.
Aanbevole sportmetodes in kanker
1. Klim die berg twee of drie keer per week, ten minste die helfte van die tyd wanneer u die berg klim.
2. Doen joga of skud hande: twee tot drie keer.
3. Loop as jy kan.
4. Doen 'n paar interessante oefeninge.
5. Masseer twee keer per week om die meridiaanbloed te bagger.
Tweedens, 'n goeie houding is 'n goeie medisyne om selfbehandeling te stimuleer!
Dit is nie vreeslik om kanker in die liggaam te hê nie. Die vreeslikste ding is om kanker in gedagte te hê. Met die ontwikkeling van medisyne is baie kankers nie meer absoluut ongeneeslik nie. Verskeie gevalle het getoon dat 'n positiewe geestestoestand die immuniteit van die pasiënt kan verbeter en 'n beter terapeutiese effek kan bewerkstellig.
1. Negatiewe energie beïnvloed immuniteit!
Wrewel en haat kan een van die belangrikste oorsake van kanker wees. Gewoonlik dink die persoon nie so nie en bespeur dit nie eers nie. Hierdie emosionele druk beïnvloed die immuunstelsel en genesingstelsel van die liggaam, of word hartgif genoem. Dit is onvergeeflik. Omdat daar geen verskoning is nie, is daar diep en sterk wrewel en haat. Hierdie negatiewe emosies kom heel waarskynlik voor by familie en vriende in die omgewing. Na langtermyn-inkubasie is die liggaam se negatiewe energie vol, wat uiteindelik kanker (gewas) kan veroorsaak.
Bekering en dankbaarheid:
1. Belydenis. As u belydenis vir uself of familielede in hierdie lewe weerspieël wat foute of misverstande oor mense en dinge kan maak, kan hierdie krag ons energiestelsel en ons selfgenesende stelsel bietjie vir bietjie herstel.
2. Danksegging. Wees opreg en dankbaar vir u familie en vriende. Die dankbaarheid na belydenis is kragtiger.
3. Vergewe en laat gaan. Om oor die verlede te dink, kan misverstande of twiste oor dinge veroorsaak, en opregte vergifnis is ook 'n verligting van die self.
2. 'n Goeie houding en sin vir humor is goeie medisyne om 'n eie genesende effek uit te oefen om kanker te behandel!
As u nog grappies kan maak en pret kan hê in die hospitaalbed, is u siekte meer as die helfte beter. Optimistiese humorsin is die skerpste swaard vir pasiënte om kanker te hanteer! Neem dit as my persoonlike wag! Alle uitdagings die hoof bied met 'n beloning om te speel. Wanneer alles in die wêreld beskou kan word as 'n spel wat ons op die speelgrond van die lewe kies, dan sal ons beslis gelukkig speel tot die einde.
Hoe om 'n optimistiese houding te handhaaf:
1. Kanker is nie dodelik siek nie. Dit is meer soos 'n chroniese siekte, nie so gevaarlik soos kardiovaskulêre en serebrovaskulêre siektes nie, en kan mense binne 'n kort tyd doodmaak. Die meeste kankerpasiënte kan verskillende grade van rehabilitasie kry deur multidissiplinêre omvattende behandeling deur lewenstylveranderings.
2. Tevredenheid en tevredenheid. Onthou gereeld die goeie en gelukkige tye van die verlede, moenie altyd dink dat u te moeilik is om te lewe nie, en moenie ander blameer nie.
3. Help ander. Mense leef om meer by te dra tot die samelewing en die mense rondom hulle. In die proses om ander te help, sal u hart gevul wees met groot vreugde. Hierdie mentaliteit sal ongetwyfeld u vertroue in die verslaan van kanker verhoog. Doen baie goed en beveel goeie idees en goeie terapieë aan vir diegene rondom u.
Tien klassieke anti-kanker cheats!
1. Moenie die dokter vra oor die oorlewingsyfer nie. Hierdie getalle sal u net bang maak, solank u hard werk en positiewe dinge doen. Elkeen moet sy eie metode vind, en ander se metodes is moontlik nie van toepassing nie.
2. Oefening het twee belangrike punte: gelukkig wees en genoeg oefening hê. Die belangrikste ding om iets te doen is om gelukkig te wees en voort te gaan, dit is die beste om 1 uur per dag te hou om van die belangrikste te hou.
3. Moet ek voedsame kos eet? Eet as jy wil. Nadat u besluit het om te eet, eet betyds, eet gelukkig en let op veranderinge in die liggaam.
4. Die wet van goeie gesondheid: hart → eet → beweging → slaap (in volgorde van belangrikheid); rustige hart, gebalanseerde eet, behoorlike oefening en voldoende slaap.
5. Om 'n goeie gesondheid te behou, is 'n gemoedstoestand. Verander vinnig. Die dooie perd word 'n lewende perd dokter, aanvaar dit en staar dit in die gesig. Die behandelingsproses moet gekoördineer word met baie veranderinge, insluitend sport, dieet en emosies, en dit kan suksesvol geslaag word.
6. 'n Siek vriend kan nadink of dit nodig is om werk toe te gaan? (Professor Han het twee jaar onderbreking geneem) Bedank om te veg vir tyd en ruimte om kanker te beveg; dit moet losgelaat word voordat dit baie verander kan word.
7. Die verandering is nie net vir die pasiënt om te verander nie; die gesinslede moet ook saam verander, nie die ander party en hulself druk nie, maar selfondersoek; verander jouself, moenie ander vra nie. Behou my gewillige houding en vind dan 'n manier om dit te bereik.
8. Dieet 5S: kies bestanddele sorgvuldig, eet 'n klein aantal maaltye, verminder die kompleksiteit tot eenvoudig, kou stadig en geniet die ingang.
9. Maak jouself regtig gelukkig! ! Die beste middel teen kanker is geluk. Eers as u foute erken, sal u loslaat en ontspan. “Dit is alles my skuld, ek wil verander, ek wil verander”. Gaan terug en sê vir jou gesin: “Dankie! Ek het jou lief! Ek was verkeerd!" Alle siekes het griewe en haat in hul harte, en daar is mense wat nie kan vergewe nie. U moet besluit om hierdie knoop deur te maak en u foute te erken voordat u werklik geluk kan hê.
10. Anti-kanker is nie regtig anti-kanker nie, dit is anti-u gewoontes, traagheid, traagheid, natuur, hart, anti-u persoonlikheid, gedrag en gewoontes, hierdie jare van slegte gewoontes maak ons siek, dit kan nie opgelos word nie , lig Dit is moeilik om op dokters staat te maak om dwelms te gebruik om kanker te beveg. U moet self 'n groot verandering aanbring.
